有人说便秘吃松子好,那要吃生的还是熟的
7662023-08-24
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巴西松子:虽然各个品种中的松子营养成分类似,但是油脂含量丰富却不一样,巴西松子中的脂肪含量会明显低于东北松子。
东北松子:东北松子果仁的油脂含量高于巴西松子,属于油脂含量丰富的食物。
巴西松子不管是从食用口感、食用方式还是营养价值上来看,都比东北松子要好一些,因此,更建议食用巴西松子
巴西松子。
巴西松子不管是从食用口感、食用方式还是营养价值上来看,都比东北松子要好一些,因此,更建议食用巴西松子。
巴西松子:其实巴西松子的主要产地并不是在巴西,而是在巴基斯坦、阿富汗等地区,当然在巴西也会生产松子,但不是最主要的产地,属于进口松子。
东北松子:东北松子,顾名思义就是分布在我国东北长白山及小兴安岭林区,因此被称为东北松子,属于国产松子。
松子变味了就不能再吃了,因为松子是油性食物,炒熟后放久了就有一种油浸子味道,这说明快要坏了,坏了里面就有制癌物了。
我觉得东北松子划算,巴西松子和东北松子含有的脂肪、蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、锌等营养成分都差不多,食用对健康都具有增强抵抗力、缓解疲劳、健脑益智、润肠通便等好处,虽然巴西松子口感不错,但巴西松子由于是进口松子,售价比东北松子高得多,因此食用性价比不高,适合送礼,如果是自己吃的话,由于营养价值相当,吃东北松子更实惠一些。
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