今天给各位分享常年吃没油的菜会导致胃不消化腹胀吗的知识，其中也会对腹胀哪些食物不建议吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 常年吃没油的菜会导致胃不消化腹胀吗
2. 吃寒凉食物后会肚胀，吃燥热食物会便秘的人该怎么调理
3. 肚子胀能吃香蕉吗
4. 胃癌高发，除了“烟酒”，还有哪些“食物”不能吃

常年吃没油的菜会导致胃不消化腹胀吗

谢邀

只是想问下这个常年吃没油的菜是指全素的没油的菜吗因为不少荤菜本身是带着隐型的油的那就不算没油了

如果是纯素的又没有油的话那时间久了很可能会导致营养不良如果主食量过少的话蔬菜摄入过多也可能会导致不消化腹胀等症状的

因此还是要注意合理膳食和平衡膳食以防影响身体健康

吃寒凉食物后会肚胀，吃燥热食物会便秘的人该怎么调理

1.食物应为少渣，也就是粗纤维食物，可吃半流质食物，如细面条，馄饨、大米粥等，少吃多纤维蔬菜。适当增加脂肪含量，少量多餐，多饮水及饮料，如蔬果汁，少量洋粉制品，如洋粉冻、魔芋。禁忌产气的，如洋葱、萝卜、蒜苗。刺激性食物，如咖啡、咖喱、辣椒等。谢谢邀请！

肚子胀能吃香蕉吗

肚子发胀期间是不建议吃香蕉的。香蕉是属于一种偏寒性的食物，有可能会加重患者肚子发胀的表现，或者是引起腹泻的症状。建议患者注意清淡饮食，避免着凉，可以适当的在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，有助于促进肠道蠕动，促进排气。选择调理脾胃和益生菌类的药物进行治疗。

胃癌高发，除了“烟酒”，还有哪些“食物”不能吃

根据数据显示，全球新发胃癌，约一半发生在我国。

调查显示，约每1分钟就有1人确诊胃癌，不到2分钟就有1人因胃癌离世。

作为消化道恶性肿瘤，胃癌的高发，与抽烟、喝酒、饮食，有着密不可分的关系。

保护胃病，减少癌变，下面这些食物，要少吃。

食物1、咸菜

高盐饮食、长期吃腌制品，是两个诱发胃癌的危险因素。

有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。

高盐，可直接损伤胃黏膜，而腌制品中含有硝酸盐，会在胃内产生强致癌物亚硝胺，强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。

因此，咸菜虽然下饭，但却不宜长期食用，切记。

食物2、烂水果

很多水果腐烂后，其所含的亚硝酸盐喝多种毒素，都具有强致癌性。

有些水果，即使把腐烂部分剜掉，剩余部分，也容易收到毒素的污染。

长期食用这样的水果，会造成胃肠功能微乱，对细胞造成损伤，严重可致癌，甚至加速胃癌的发生。

食物3、烧烤类食物

食物在烧烤的过程中，会产生大量的多环芳烃化合物，其中含有苯并芘等强致癌物质，可渗透至整个食品，导致胃癌或其他癌变。

另外，在烧烤过程中，蛋白质在高温下，尤其在烤焦时，也会分解产生致癌的成分。

食物4，烫口食物

人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50-60℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。

一旦反复烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。

食物5，油炸食物

食物在油炸过程中，会产生致癌物质——多环芳烃类，最有名的当属“苯并芘”，它有强烈的接触致癌性，会增加胃癌、肠癌等消化道癌症的危险。

而重复多次使用的油，在反复高温之下也会产生毒性较强的聚合物，含有高浓度的丙烯酰胺，是一种致癌物质。

一旦身体出现4种异常，及时查一下胃镜，切莫拖延

异常1，饭后异常腹胀，及时食物吃的很少，饭后也感到异常的饱，需警惕胃癌。

异常2，经常性、长时间的打嗝，要及时就医，查明原因。

异常3，腹痛严重、烧心，恶心。

异常4，突然间出现黑便，需引起高度重视，往往提示肿瘤已是中晚期。

养护胃部，多喝二水

1、温开水

35℃～40℃的温开水，对胃最好，所以，胃不好的人，要多喝温开水。

尤其是，早起后，喝一杯温水，温胃养胃，效果尤佳。

2、茶水

多饮茶，可调理胃病，有其独特的优势，温和持久，保护胃部健康。

用一些养胃杀菌小植物，泡水喝，暖胃止痛，是不错的选择。

黄花郎红皮茶，泡水喝，可消炎杀菌，养胃止痛，改善胃溃疡等。

中医认为，黄花郎，入肝、胃二经，擅长清胃热，治胃痛。

现代药理研究表明，黄花郎具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。

还有研究证实，黄花郎可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。

红皮，收藏三年以上的陈旧果皮，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。

红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。

二者配搭在一起，泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。

养护胃部，常揉三处

1、揉足三里

小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

早饭后，按揉足三里，可打通胃经，促进消化，延年益寿。

2、揉天枢穴

仰卧，人体中腹部，肚脐向左右三指宽处，即为天枢穴。

经常按，可疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。

3、揉中脘穴

在腹部肚脐上方，大约4个手指的位置，便是中脘穴。

经常按揉中脘穴，有助于理气止痛，和胃止呕，用点揉的方式即可。

最后，送你一套“养胃经”，好记又实用，养胃更健康！

吃早餐，养脾胃

多吃黄，胃喜爱

喝茶饮，选草药

莫喝酒，少刺激

戒宵夜，不贪嘴

八分饱，多咀嚼

好睡眠，促修复

心舒畅，减压力

敲敲腿，通胃经

常揉腹，促消化

关于常年吃没油的菜会导致胃不消化腹胀吗和腹胀哪些食物不建议吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。