大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于矫正脚趾拇指外翻的方法有哪些，脚趾外翻医生不建议这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 成年25岁女孩足外翻病，影响工作和生活吗将来老了怎么办
2. 拇指外翻适合什么高跟鞋
3. 矫正脚趾拇指外翻的方法有哪些
4. 还不会走路的孩子发现足外翻怎么办呢

成年25岁女孩足外翻病，影响工作和生活吗将来老了怎么办

感谢邀请，足外翻是否影响生活和工作，您自己最清楚，但后续会不会影响，视外翻程度、生活习惯和工作性质！

足外翻和平足是不一样的

足外翻和平足是不一样的，平足只是足底平坦，没有足弓，问题出在足底。而足外翻除了足底扁平，足跟还外翻，足内侧凸出，负重偏足内侧，大多数合并O型腿，膝外翻，踇外翻的一种或多种问题。

不是所有的足外翻都有症状，也不是都需要治疗，看不同程度，不同类型，不同要求！

对于成年人的足外翻，除非已经出现了症状，医生只能做一些预防性建议！

哦足外翻可能造成的影响：

一、走路脚底和足内侧疼痛，不同类型和程度的足外翻，造成的影响有所不同，有些足底容易酸痛，疲劳，有些足内侧疼痛，有些则没有症状。跟工作性质有关系，有些坐办公室的没有感觉，经常走路和负重的人，则容易出现症状。

二、走路不好看，足外翻的人一般走路脚尖不会完全向前，大多数外八或者内八。

三、足外翻的人有些职业选择受限，例如参军，体育，模特等，对于仪表仪态关系比较大的职业，一般也参加不了。

四、足外翻影响体形姿态，足外翻的人因为下肢力线异常，容易合并膝内翻，膝外翻，O型腿等。对于孩子来说，足外翻影响他们的腿型长直，有些引起踇外翻。

五、足外翻的人走路比较容易出现崴脚，相对于足部正常的人来说，走路晃动幅度可能会比较大。

六、单侧足外翻的人，往往有长短腿，走路身体双侧不平衡，如果是孩子，可能引起膝外翻，髋关节发育不良，脊柱侧弯，高低肩等。成年人如果单侧足外翻，也会影响脊柱健康。

七、足外翻影响身高，因为足跟不正，外翻角度越大，对身高影响越大。当然，足外翻很多不是单独存在的，很多合并了膝外翻，膝内翻，骨盆，脊柱的形态，纠正了足外翻，恢复下肢部分力线，对其他骨关节，脊柱的形态也有一定的纠正作用。

足外翻有什么防治的方法呢？是否都需要干预？

1、三岁前的孩子，踝关节韧带比较松弛，有一定程度的足外翻，越小越明显，大多数会逐渐恢复。多让孩子光脚踩草地，沙滩，泥土，有利于促进足弓垫发育。

2、有些足外翻是韧带松弛引起的，需要通过锻炼加强韧带肌腱的张力，但同时要踝关节，防止足外翻加重，因为足部是全身负重最大的关节。

3、对于副舟骨，倾斜距骨，垂直距骨，外伤引起的跟骨外翻，足弓塌陷等，有些需要手术。

4、孩子的足弓大多数在5-7岁成型，也有说是6-8岁的，这个年龄如果还有足外翻，大多数不会再形成足弓，如果单纯平足则还有可能。那一般只能通过手术干预。

5、关节挛缩引起的足外翻，或者各种原因引起的肌张力高，在治疗过程中引起的足外翻，不容易恢复。

6、有些足外翻的程度，可能可以自己长好的，可以让孩子多踮脚尖站立走路，跳绳（足跟离开地面），等方法，有一定的促进作用。

7、有些比较小的孩子，足外翻程度不严重，可以通过足弓垫改善力线，有一定好处。有的可以通过石膏矫正加矫正鞋，特别早期宝宝还不会走路的，例如出生的时候就发现仰趾外翻的。

8、成年人的足外翻，可以通过足弓垫改善力线，缓解足底足内侧症状，也可以通过手术治疗。

足外翻种类和原因多种多样，足外翻的年龄，程度也各有不同，需要仔细分析，观察，给出不同的治疗措施。

拇指外翻适合什么高跟鞋

这种情况最好少穿高跟鞋，好多人都是以前本来没有拇指外翻的，穿高跟鞋久了就有了，想一想还是有道理的，脚趾长期受力导致骨头变形突出也有可能的，当然也有先天就有拇指外翻的。这种情况就没办法改变了。

矫正脚趾拇指外翻的方法有哪些

拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位,是一种常见于中老年妇女的疾病，拇外翻的常见致病因素为先天遗传还有风湿关节炎还有一些全身性疾病和足创伤等疾病有关，有研究表明，大概有60%的拇外翻患者有家族史。

拇外翻是非常容易发生在女性身上的疾病，如果不注意，病情会加重，导致足趾畸形加重，甚至囊拇炎发作疼痛难耐。对于爱美的女性而言，这显然是无法忍受的，那么拇外翻有哪些预防和治疗的方法呢？

1、鞋子不要穿尖头鞋，如高跟鞋等，尽量选择头部宽松、鞋跟低的鞋，最好是选择平底鞋。

2、大体重患者需要减重，因为体重越大大拇指承受的力也越大，越容易造成畸形。

3、没事的时候可以多活动脚趾，在家里可以经常练习脚趾抓毛巾，对拇外翻也有很好的预防效果。

4、轻度患者可以在第一二趾之间夹棉垫带预防足拇外翻的矫正器。

如果拇外翻比较严重，疼痛较为明显，建议早日前往医院检查，征求医生意见，比较还是有一部分病情较为严重的患者是需要手术矫正的。

还不会走路的孩子发现足外翻怎么办呢

这种情况在康复科门诊最最常见的就是肌张力低的孩子，另外过早负重（站）也是重要原因。

最重要的是要看发育水平如何，如果运动发育正常，只是足外翻，这种情况大多预后比较好；如果运动发育迟缓，那么首要治疗的是运动发育迟缓。康复科门诊医生会根据情况决定是否需要转小儿骨科就诊。

康复科就诊患儿治疗大多鼓励四爬、跪立位训练，不鼓励过早负重。如果主动能抓站、扶走，建议穿硬底鞋或矫形鞋垫，必要时穿机能鞋。有一种特殊情况，就是如果合并有膝外翻（X型腿）和/或膝反张，这种情况在上述能站、扶走的情况下建议穿踝足矫形器。

会走的孩子如果足外翻不能及时纠正，对整个下肢的力线有着极大的影响，也会出现腰椎前凸（腆肚子、撅屁股）代偿的异常姿势。

需要强调的是，大多刚刚独立能步行的孩子，多少都有一点足外翻，家长解决不了的时候就只能就诊了。

图1：四肢只能贴床面上活动提示肌张力低

图2：足外翻合并膝外翻

关于矫正脚趾拇指外翻的方法有哪些，脚趾外翻医生不建议的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。