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本文目录

1. 孕妇吃什么炒饭有营养
2. 糖尿病人吃猪油炒饭会有什么结果需要注意什么
3. 月子不可以吃什么蔬菜吗听说宝宝吃母乳会有影响是这样吗
4. 孕7周能吃尖椒蘸酱吗为什么

孕妇吃什么炒饭有营养

孕妇一般吃虾仁蛋炒饭，将虾仁洗干净，黄瓜切丁，洋葱切丁，鸡蛋提前炒成鸡蛋碎然后将所有的配料配好，以后这样炒出来的好炒饭加虾仁和蔬菜营养丰富，适应于孕妇

糖尿病人吃猪油炒饭会有什么结果需要注意什么

一般糖尿病患者吃的话，不会有什么特殊结果。

事实上，一般糖尿病患者的饮食，除了忌糖外，并没有绝对的禁忌。

糖尿病患者必须遵循的原则只有两个：

1.控制饮食，指限制每日从食品中摄入的总热量；

2.合理营养，指所摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪要有一定的比例，合理的选择食品种类并限定其数量。

实际上，糖尿病患者的饮食是个体化的，不能一概而论，糖友之间也没有可比性、参照性。以个人饮食习惯为基础，结合病情、年龄、身高、体重、劳动和活动强度、季节、生长发育等情况制定总热量，使摄入的热量达到并维持理想体重的需要。

根据现实情况，糖尿病患者吃猪油炒饭的问题还是在于它占摄入热量的多少。按照正常情况，脂肪提供的热量应低于总热量的30%。而且，宜少量进食，尤其是2型患者，以减轻胰腺的负担。

也就是说，最终还是“吃多少”的问题，计算好热量，使血糖不会波动太大，这就可以了。尤以注射胰岛素或口服磺脲类降糖药物时，最好每餐都计算热量。

以上说的是“一般糖尿病患者”，而非所有人。对于年高久患，尤其是有心血管相关疾病的人，便不建议吃猪油炒饭，防止动脉硬化性心脏病的发生。

月子不可以吃什么蔬菜吗听说宝宝吃母乳会有影响是这样吗

家乡的习俗是月子里孕妇吃姜汤面与炒米饭比较多，因为我月子里因为奶水不够，催奶师就推荐我吃米饭，食谱里就有很多样的素菜，如小青菜，番茄炒蛋等。蔬菜一般是偏碱性的，而且还有纤维，我觉得应该比较适合孕妇的，特别是很多孕妇因为月之类的营养太好了而常常有便秘。但是麦芽韭菜之类的听说不能吃，会回奶，其他的倒没说不能吃。

孕7周能吃尖椒蘸酱吗为什么

你好，怀孕期间是可以吃辣椒的,只要适量的吃一些就可以,不要吃的太多,一般是没有问题的。但是不能多吃，这种很热，很容易出现上火便秘。平时注意吃的清淡一些，多吃一些黄绿色的易消化的蔬果，增加营养。最好是不要吃尖椒，尖椒太辣了，有可能刺激子宫收缩，而且容易上火便秘，引发痔疮。孕妇饮食清淡一点。可以吃不辣的青椒。祝健康

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