大家好，今天给各位分享骨折后吃钙片补钙好吗的一些知识，其中也会对跌倒骨折为什么不建议补钙进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 骨折病人需要多喝骨头汤吗
2. 粉碎性骨折多久可以补钙需要注意什么
3. 骨折后吃钙片补钙好吗

骨折病人需要多喝骨头汤吗

大家都知道的一个传统观念叫：“吃啥补啥”。发生了骨折，骨头人吃不了，但是可以炖骨头汤喝呀！这也算是折中的一个“吃啥补啥”吧。可是这个老传统，在此时还经得住科学的检验吗？骨折病人需要多喝骨头汤吗？

这个话题是个老话题，但是在骨科确又是一个经久不衰的话题，每天都有这样的疑问萦绕在医生的耳边，骨折了到底该怎么吃？

首先、骨头汤需要多喝吗？

关于这个问题，真的有人对此做了研究实验，祝金玲等人的《骨头汤对骨折早期愈合的影响》一文中就是拿一群骨折的病人做对比实验，一组给他们肉骨头汤为主要菜肴，另一组只吃普通菜肴，最后得出的结论是多喝骨头汤不光不能促进骨折的早期愈合！并且还会导致骨折的愈后延迟！

看完让人大跌眼镜！不说有多少有利的作用吧，怎么还出现了不利的作用。

为此，文章也做了解释（有点复杂，可以略过）：

骨是由有机物和无机物两大成分组成，有机物主要由胶原和非胶原性有机物构成，它们参与了骨折的早期愈合；另外一部分无机物就是通常说的骨盐，主要成分是钙和磷，它们在参与了骨折的晚期愈合。如果在骨折早期愈合时食用骨头汤，此时吸收的大量钙和磷使骨内的无机物成分增高，钙、磷代谢失调，使骨内的有机物生成受阻，从而影响了骨折的早期愈合。

因此就骨折早期愈合而言，完全不需要多喝骨头汤，多喝无益！

其次、骨折了到底该怎么吃？

我的建议是均衡饮食！

另外，针对骨折治疗的特点，恰当的选择食物，比如有些骨折需要卧床，为了防止便秘，可以多吃富含纤维素的蔬菜；另外骨折愈合的中晚期需要补钙，可以通过多喝牛奶，多吃鱼虾来补充等。

特别强调一点——戒烟，有吸烟史的烟民，发生骨折，你就忍忍吧，吸烟会延缓骨折的愈合！

最后、骨头汤补钙是一个误区！

虽说骨头汤含有钙，但是它的含量并不高，它高的是脂肪和嘌呤！微乎其微的钙，高脂肪、高嘌呤，喝下去几乎没啥好处，只有长肉的好处！

骨头汤其实不管从什么时候来说，都不适合多喝！骨折后健康均衡饮食就好！

以上内容帮助到您了吗？

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粉碎性骨折多久可以补钙需要注意什么

粉碎性骨折的情况，恢复期可以开始补充一些钙剂，另外就是多喝一些熬得比较久的骨头汤以及补充优质的蛋白质，古人说法伤筋动骨一百天是有道理的，身体需要一段时间来慢慢修复受损的骨骼跟重新长出来。

虽然骨头汤含量不高，但是在熬汤过程中，骨头中的骨髓还有其他微量营养素会融入汤汁中，尤其是胶原蛋白，这个可以促进骨骼的生长，是联结骨骼髓质的重要成分，另外除了多喝骨头汤，补充优质蛋白质食物等，也尽量要多吃新鲜的蔬菜水果，补充各种维生素和矿物质营养，帮助身体更快的恢复，同时也请保持愉悦的心情，祝尽快康复！

骨折后吃钙片补钙好吗

骨折后吃钙片补钙好。骨折术后饮食上几乎没有任何限制，如果没有口服中药的情况下，可以吃任何含钙类的产品。包括鱼肉蛋豆制品。海产品，牛奶。也可以用黑芝麻粉和黄瓜籽粉冲水喝。都对骨折愈合有很大的好处。术后的康复训练也很重要。能减少关节的僵直恢复正常的功能。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的骨折后吃钙片补钙好吗和跌倒骨折为什么不建议补钙问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！