焦米粥为什么只能喝汤不能吃米(焦米粥好还是焦米汤好)-不建议-生活百科知识网

投稿- 2023-08-22 02:23:09

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焦米粥之所以只能喝汤不能吃米是因为焦米粥的特殊之处在于，它的米粒经过长时间的煮熟，其米粒变得软烂、精致细腻。因此，沸腾的汤是它最适合的状态，如果加入它的米粒，粥会变得厚而不爽口，吃起来体验就会大打折扣。

焦米具有生津止渴、健脾养胃的功效，还有消暑降温、促进消化等作用。

焦米是指将大米炒成焦黄色。中医认为，大米性平，味甘，无毒；归脾、胃、肺经。具有健脾和胃，补中益气，除烦渴，止泻痢，长肌肉，壮筋骨等功效。将大米炒黄之后的焦米能促进新陈代谢、保护脾胃。

此外，焦米茶还可用来减肥，夏季还可消暑降温，婴幼儿服用焦米粥可以缓解腹泻。焦米还有一定的祛湿功能，能够净化身体，预防皮炎湿疹等。焦米可与白术、黄芪、山药等一同食用，可以有效缓解气血不足、倦怠乏力等情况。

本内容由承德医学院附属医院中医科副主任医师刘玉兰审核

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答，炒焦的大米升糖指数不会高。要知道，大米中的糖发只有在适当的环境和饮食不当的情况下才会有所升商。而大米炒焦坝后，其中的微量糖分巳失去了一部分，比原先至少要降低百分之十左右。所以此时食用蕉的大米或米粉，相对讲还是比较安全的，不要担心含糖量过高。

将大米洗干净，晾干。我每次给宝宝弄焦米汤，没洗过大米，因为炒的少，就直接放铁锅里炒了。

文火炒至焦黄，有香味儿溢出。注意不要炒糊了。

碾碎。我每次弄的少，所以都是用擀杖给擀碎，擀成粉末状。如果你想做多些，就用料理机磨粉。

焦米汤的吃法

放奶里。

我都是给她弄半勺，直接放奶里给她喝的。如果胃口不好，就直接冲水给宝宝喝。一天三到五次，如果宝宝腹泻比较厉害，就每小时一次，或者每两小时一次，一次30-50毫升

煮粥。

这个方法适合大点儿的宝宝，直接用焦米煮粥给宝宝喝。看孩子的情况，一天两次就好，如果每次喝的少，就给多喝几次，喝的多，就给少喝几次。

关于焦米粥为什么只能喝汤不能吃米，焦米粥不建议吃太多的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。