很多朋友对于脂肪耐打还是肌肉耐打和建不建议抽腿部脂肪血管不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 血管不好少吃什么最好
2. 隔一定时间输液冲血管对身体好不好
3. 脂肪耐打还是肌肉耐打
4. 面部脂肪填充效果如何呢

血管不好少吃什么最好

血管不好面临的主要问题是动脉粥样硬化。导致动脉粥样硬化的原因，主要有高血压、糖尿病、血脂异常以及一些不健康的饮食习惯。

血管不好的人，哪些东西要少吃呢

1、高钠盐食物要少吃

钠盐在生活中最常见的就是作为调味品的食盐、味精、酱油等。另外，一些人工加工的食品，钠盐含量也很高。比如咸菜、泡菜、咸鱼、火腿、各种酱、腊味、卤味等等。

高钠盐饮食的危害：

我国目前高血压接近3亿人，高血压人数这么多跟中国人的饮食习惯是分不开的。我国居民总体上，口味是比较重的。调查发现，我国人均每天食盐的摄入量在10.5g，比推荐的健康的食盐摄入量每天6g，超了75%。而人体内钠和水的浓度是要保持在一定的比例的，钠吃的多了浓度升高，人会觉得口渴，那就得喝水。水很多了，体内循环的血液量也会增加，导致血压升高。

高血压对血管的危害：

血压是血液流动的时候，对血管壁的压力，血压越高对血管壁的压力也就越大。时间久了，对血管壁就会造成伤害。血管壁损伤后，胆固醇就会趁机进入血管壁，形成动脉粥样硬化。研究发现，高血压的病人出现动脉粥样硬化比正常人高3-4倍。

2、高脂饮食

高脂会导致人体发胖，肥胖不仅血脂升高，还会导致高血压、糖尿病。血脂异常是导致血管动脉粥样硬化最主要的原因。有人做过实验，给小白鼠每天吃高胆固醇的食物，结果2周后，小白鼠就出现了动脉粥样硬化。血脂里面对血管危重最大的是低密度脂蛋白胆固醇，而甘油三酯也是重要的因素。动物脂肪也就是甘油三酯。高脂食物包括：奶油、巧克力、油炸、烧烤食品、肥肉等等

3、高糖

高糖饮食对于糖尿病患者自然是不适合的。对于健康人，吃多了也不好。高糖意味着高能量，能量摄入过多，没有消耗掉的话，就会转化成脂肪，堆积在体内。导致肥胖、高血压、血脂异常等一系列的问题。高糖食物生活中很多见，因为人的天性喜欢吃甜的。比如：大多数的饮料（可乐、雪碧、芬达）、各种糖果（巧克力、冰糖葫芦、棉花糖）、各种蛋糕等等

4、高嘌呤

嘌呤在体内代谢成尿酸。男性尿酸高于420umol/L，女性大于360umol/L，称为高尿酸血症。长期的高尿酸会导致高血压、糖尿病、代谢综合征，这些疾病都会进一步的影响血管。生活中一些高嘌呤食物包括：动物内脏、啤酒、火锅等等

5、酒要少喝

酒本身是高热量的食物，也会高嘌呤食物，尤其是啤酒。限制饮酒，有利于降低血压。研究表明，酒精摄入减少67%，收缩压可以下降3.06mmHg，舒张压下降2.04mmHg。过去经常说，少量饮酒对于心血管有好处。其实这个结论，并没有很充分的科学依据。但是，减少饮酒对于降低心血管疾病的风险是实实在在的，有科学依据的。即使对于少量饮酒的人。

6、戒烟

吸烟对血管的危害不用多说，对于血管已经不好的人，不是少吸烟，而是要戒掉。吸烟不仅会导致动脉粥样硬化，还会导致斑块不稳定，造成心血管事件（心梗、脑梗等）

血管是血液运输的通道，对人体很重要。有专家说过这样一句话，血管有多强，生命就有多长。可见血管的重要性。因此，血管不好的人，要及时干预危险因素，好好预防。

隔一定时间输液冲血管对身体好不好

目前这个季节，已经到了脑血管疾病高发的季节，许多的中老年朋友，尤其是既往发生过心脑血管疾病的朋友，为了能够平稳度过寒冷季节，打算去“冲冲血管”，所以目前又到了一年一季的“冲血管”旺季。

针对这个问题，我想跟大伙聊一聊以下几个话题:第一，“冲血管”有用吗？第二，“冲血管”所用什么药物？第三，“冲血管”有没有科学依据？如果没有它有坏处吗？第四，为什么“冲血管”结束后会觉得身上舒服？第五，到底如何做才合适呢？第一，“冲血管”有用吗？

如果单纯为了“冲血管”而去“冲血管”，根本没有一点用处。

这句话是什么意思呢？

就是说，不管你是健康人还是以前有过心脑血管疾病发生，目前如果没有任何身体不适，那算去医院通过“冲血管”来起到预防疾病发生的作用。那么这么做是不好的。

不仅对心脑血管疾病的预防无任何作用，而且有时候应用不当，还会给身体带来损害。

但是如果目前有着非常明显的身体不适，比如头晕、头痛、恶心呕吐，肢体无力，言语不清等等症状，那就需要及时去医院，不要担心听到医生说“冲血管”无用甚至有害而拒绝就医。

第二，“冲血管”用什么药物？

目前“冲血管”应用最多的药物就是活血化瘀的中成类药物和营养脑神经的西药。

常用的中成类药物有丹参制剂、银杏叶制剂、川芎嗪制剂等等。

而临床上用于营养脑神经的药物种类很多，常用的有脑蛋白水解物、胞磷胆碱注射液，脑复康、奥拉西坦注射液、吡拉西坦注射液等等。

第三，“冲血管”有没有科学依据？如果没有，它有什么优劣之处呢？

如果没有症状时输液“冲血管”预防心脑血管疾病。目前没有任何科学依据。

那么它有什么优劣之处呢？

先说优点。

前文说到，如果患者出现明显的身体不适，考虑出现脑供血不足、脑梗塞等等疾病，需要立即去医院就诊。

那么这个时候“冲血管”，可以起到扩张血管，改善微循环作用，患者可以起到治疗作用。

再说缺点。

如果无症状输液“冲血管”会带来很多身体的危害。

第一，输液时发生微粒栓塞。

很多针剂是用玻璃瓶包装的，在打碎玻璃瓶时会产生一些玻璃碎屑微粒，经常输液，微粒容易沉积，容易导致微血管血栓。

第二，易诱发心衰。

患心脑血管病的中老年人，往往还患有高血压、糖尿病等，一旦输入较多液体血容量急剧增加很容易造成急性肺水肿。引发心力衰竭。

第三，中成药过敏反应。

目前活血化瘀的中成药。无论是提纯工艺，还是中药本身，可能会造成过敏反应。严重过敏会对身体造成很大损害。

所以说，如果无症状输液“冲血管”，不仅对身体没有多少好处，反而带来危害。

第四，为什么“冲血管”结束后会觉得身上舒服？

前文说到，“冲血管”可以起到轻微扩张血管，改善微循环的作用。

那么在冲血管时，同时因为液体的输入会达到稀释自身血液的这一目的。导致粘稠的血流变得比较的顺畅，血液之中的氧气便可以迅速的供应我们的全身，供氧比较的充足，人们自然就会觉得自己比较的舒服。

第五，到底如何做才合适呢？

对于没有症状的朋友，不管以前心脑血管疾病疾病，要想起到很好的预防作用，需要做好身体的日常维护。

具体如下:

第一，首先要注意的就是饮食。

清淡饮食，应该少吃肉类和油脂的食物，减少脂肪和能量的摄入，多吃一些瓜果蔬菜比较好。

第二，多喝清水。

每天早上起来的第一件事就是要喝水，早上起来喝上一大杯20-30度左右的白开水，然后一天当中多喝水。

第三，杜绝一切不良的习惯。

如吸烟，喝酒等，多注意休息，保持精神充沛，吸烟饮酒熬夜都会造成身体的不适，容易出现高血压从而引起心脑血管疾病的发生。

第四，要多活动，但要注意保温。

适当的做一些户外运动，如慢跑，散步，打太极，游泳，广场舞等，这样能够增强自己的体质，提高和改善心脏的功能。但是天气冷了，要注意及时增加抑衣物保温。

第五，管理情绪。

不要过于的激动、愤怒、兴奋，遇事要沉稳不要着急，也不要过度的劳累。学会放松心情保持心情愉快，才能预防心脑血管疾病。

第六，管理好基础疾病，按时服药。

日常有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病，按时服药，定期复查，做好管理。按照医生指导用药，必要时加用抗血小板聚集、抗凝、调血脂等药物，按时服用。

综上所述，无症状“冲血管”不能起到很好的预防心脑血管疾病发生的作用，不仅对身体不利，还不利于身体健康，日常做好生活方式等管理，做好预防。但是当身体明显不适时，也需要及时就医。我是@全科医聊码字不易，如果对您有帮助，请关注我！

脂肪耐打还是肌肉耐打

当然是脂肪啊，这个问题很容易知道结果。你可以看看古代武将的画像，许多都是大肚腩，这些并不是画师故意而为的，事实就是如此，古时战场拼杀都是刀枪剑戟，大块的人胖的人一定力气比一般人大，古时盔甲加脂肪中了流矢还能保住性命不伤及内脏。

面部脂肪填充效果如何呢

谢谢邀请！面部脂肪填充对于面部发育不够对称，面颊干瘪，额头不够饱满、额纹明显的妹子还是值得一试的，不过如果只做一次效果不明显，需要做两到三次的巩固填充。这样做出来的效果往往还是很令人满意的。

因为面部脂肪填充是从自己的腹部或大腿抽取脂肪通过纯化处理才注射到面部的，所以不存在排异反应，是比较容易被人体其他部分接受并吸收的，所以通过脂肪的填充是可以达到局部饱满丰润的目的的，使其面部看起来更加匀称，改善老态，祛除皱纹，尽显年轻气质，另外面部脂肪填充还对于一些先天面部畸形也有一定的修复作用。

也许有些人会担心，做面部脂肪填充手术后会产生后遗症，其实大家大可放心，对于专业整形美容医师来说这是一个比较小的手术，在操作规范的前提下，对面部的损伤是很小的，注射的脂肪一旦在面部存活后与一般正常的脂肪无异，只要术后认真按照护理规则进行护理操作，是完全可以避免后遗症的产生的，所以这一点大家是完全可以放心的。

等等，作为美容师怎么能只推荐一种方法解决面部问题呢？其实还有一种与面部脂肪填充具有相同功效，甚至在某些方面优于它的方法，那就是面部紧致提升，运用美雕机器人紧致皮肤，达到祛皱平肤的功效，怎么样？听起来是不是很高大上呢？此方法在极短的时间内即可见效，此方法可以增强面部血液循环，提升改善肤色，收紧皮肤，可有效淡化法令纹、额纹、颈纹等，而且最重要一点无任何创伤，还免去了抽取脂肪后的疼痛，所以相比面部脂肪填充来说更推荐第二种进行去皱操作。

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