各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享现在日子过的好无聊，有没有什么可以打发无聊的，不玩游戏，以及不沉迷游戏的建议的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 怎么才能彻底戒掉游戏
2. 我家孩子今年十四岁，沉迷游戏无法自拔，该怎么帮孩子走出游戏沉迷
3. 现在日子过的好无聊，有没有什么可以打发无聊的，不玩游戏
4. 一玩游戏就停不下来，太浪费时间了，能分享下怎么戒掉游戏的经验吗

怎么才能彻底戒掉游戏

看过关于网瘾的解析报告，网瘾分三个阶段，到第三个阶段的时候就对网络有排斥心理了，不过这三个阶段的时间长度是因人而异的，我大概三年的时间就经历了这三个阶段！现在除了休息的时候，玩几局手游之外，在没接触过网吧…

我家孩子今年十四岁，沉迷游戏无法自拔，该怎么帮孩子走出游戏沉迷

家长同志您好，您的孩子沉迷游戏，归根结底，问题出在你身上。

我也是一个沉迷游戏患者，我想说一下我的感受。

第一，现实生活中，没有成就感。不管做什么事情，都得不到别人的肯定，尤其是家人的肯定。在游戏中，只要你过关，或者达成一种成就，游戏就会夸你，好棒，你好厉害之类。

第二，孤独。作为家长，在孩子休假、闲暇的时候，有没有去陪伴孩子？孩子在现实生活中感到孤独的时候，就会想办法排解孤独。大人有很多方法，也有金钱的支撑，孩子什么都没有。而游戏中，有很多像您家孩子一样的人。他们只有在游戏中，才能互相慰藉，排解心中的空虚。

解决办法也很简单。

一，在现实生活中，多给孩子一些肯定，多夸夸自己的孩子。不要总拿别人家的孩子来比较，自己的孩子才是最棒的，不是吗？

二，陪自己的孩子玩游戏，您要尝试与孩子做朋友。用您的爱，去填补孩子内心的空虚。别否定我，内心不空虚的人，是不会迷恋游戏的。

暂时想到这么多，文笔有限，哎。多陪陪孩子，多夸夸孩子，脱离游戏世界，真没那么难。

现在日子过的好无聊，有没有什么可以打发无聊的，不玩游戏

我刚退休两天，（55岁）感觉美好生活刚开始，没有无聊啊，喜欢干的事情太多了，感觉每天时间不够用，需要把喜欢做的事情按排时间，看书，绣花，写字??，做美食，本人不玩游戏，不打麻将……[呲牙]

一玩游戏就停不下来，太浪费时间了，能分享下怎么戒掉游戏的经验吗

方法很简单呀！我自己的亲身经历，4步轻松戒掉游戏哦！

第1步写下玩游戏的原因

我特别喜欢玩王者荣耀，单个英雄比如亚瑟，就玩了2800多局！！老实说，直到现在我也特别喜欢。不同的是，之前的喜欢叫沉迷，现在的喜欢叫乐趣！

直到有一天，我意识无休止地玩游戏，和我的人生规划不一致，是时候要做出改变了。于是我拿出笔和纸，写下玩游戏的3大原因:

1）打发空闲时间，休闲娱乐，放松休息。

2）升级等级，提高段位。

3）增加和朋友、同事的互动。

伙伴们可能会问，为什么用最笨的方法写下来呢？我自己的感受，坐着来拿起笔的时候，我的心全部集中起来，可以不受外界的干扰。

另外，也许你玩游戏的原因不一样，不过操作方法都是一样的。按照从大到小的顺利排列好。然后就开始第2步！

第2步写下职业规划和人生目标

职业规划和人生目标包括短期和长期。

（以下是我个人的规划～）

短期

1）实现财务收支平衡！（2020年受疫情影响，下调了目标）

2）成为公司年度优秀员工！

3）通过头条优秀创业者考核，建立自己的自媒体平台！

长期

1）创业成功，成为自由职业者！

2）有能力给家庭、朋友提供帮助！

3）成为教育、咨询细分行业专家！

写完短期和长期的规划后，我发现一切都清晰了！

（字有些丑～）

第3步分析玩游戏和规划

通过前2步，第3步就很容易得出结论了。依我为例，可以发现:

我玩游戏的3个原因:

1）打发空闲时间，休闲娱乐，放松休息。

分析:实际上无休止的玩游戏，并不能达到休闲娱乐的目的，反而会身心疲惫！

2）升级等级，提高段位。

分析:自己单独玩，没有组团，胜率不高，导致段位到一定层级很难上升！

3）增加和朋友、同事的互动。

分析:除了和朋友同事一起玩，大部分时间很是自己玩的，并没有增加与他们的互动。

同样，再分析我的规划～

短期

1）实现财务收支平衡！（2020年受疫情影响，下调了目标）

分析:长时间玩游戏，并不能增加我的收入。

2）成为公司年度优秀员工！

分析:玩游戏多，导致在工作上投入的时间就少，这很难保证工作做得优秀完美。

3）通过头条优秀创业者考核，建立自己的自媒体平台！

分析:过度玩游戏导致没有时间创作，怎么可能通过头条的考核呢！！！

长期

1）创业成功，成为自由职业者！

2）有能力给家庭、朋友提供帮助！

3）成为教育、咨询细分行业专家！

分析:过度玩游戏对我的长期规划没有一条有帮助的！！！

第4步得出结论，坚决执行

1、过度玩游戏和我的规划大部分是违背的，应该立刻马上纠正过来！！

2、可以适度和朋友、同事玩一下，目的是沟通感情，娱乐;休息放松！

总结

做好职业和人生规划，当前所有做的事情必须服务规划，坚持一段时间会发现，自己真的从内心里改变了，突然长大了，成熟了。

你认可这个观点吗？欢迎文下留言，咱们留言即时沟通分享哈～

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的现在日子过的好无聊，有没有什么可以打发无聊的，不玩游戏和不沉迷游戏的建议问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！