各位老铁们好，相信很多人对孕妇吃桂圆会有不良反应吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于孕妇吃桂圆会有不良反应吗以及为什么医生不建议吃桂圆的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 孕妇吃桂圆会有不良反应吗
2. 桂圆肉功效与作用

孕妇吃桂圆会有不良反应吗

孕妇吃桂圆会有不良反应吗？

孕妇可以少量吃一些桂圆，如果食用过多可能会出现上火、便秘、腹痛、或小腹坠胀等不良反应。

中医认为桂圆属于热性食物，可以治疗脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力，失眠健忘，惊悸不安等。孕妇可以适量吃一些桂圆，但如果食用过多会导致上火，引起便秘、口干、口疮甚至还会引起流产。

建议孕妇多吃些有营养、富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、排骨、鱼虾等，以补充蛋白质，促进胎儿的生长发育。同时也要注意补充充足的维生素，多吃些新鲜的水果、蔬菜，既可以增强免疫力，也可以补充粗纤维，防止便秘。

本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核

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桂圆肉功效与作用

桂圆肉功效与作用

桂圆肉有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。

桂圆又称龙眼，新鲜的叫龙眼，晒干后的干果叫桂圆。桂圆含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素A、维生素B及多种矿物质。桂圆肉中含有多种营养物质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。中医学认为桂圆具有安神、开胃、补气血、益心脾，以及治健忘、失眠、身体虚弱、惊悸、贫血、神经衰弱、记忆力减退等功效。桂圆可改善体弱贫血，桂圆含糖量高，易消化吸收，有良好的滋补作用。

桂圆肉的含糖量较高，属于高升糖指数食物，糖尿病患者应慎食。

本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核

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文章到此结束，如果本次分享的孕妇吃桂圆会有不良反应吗和为什么医生不建议吃桂圆的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！