本篇文章给大家谈谈术后一个月可以进行体育锻炼吗需要注意什么，以及术后不建议减少活动对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 心脏支架术后，患者运动有危险吗
2. 术后一个月可以进行体育锻炼吗需要注意什么
3. 手术后一定要进行康复训练吗
4. 肺结节手术后对生活有什么影响

心脏支架术后，患者运动有危险吗

支架术后运动是康复治疗的核心手段，但是要注意以下几点：

很多支架术后患者都有这种忧虑：做完手术后可以做运动吗？多久可以做运动呢？都说要运动强身，但我运动就头晕、腿软，是怎么回事？

关于支架术后、冠心病患者运动的问题非常非常多，到底应该如何合理运动。以下几点来告诉你：

一、术后应该如何合理运动？

术后一般24小时就可以下床，急性心肌梗死患者因部分心肌滑丝需较长恢复期，一般术后4~5天下床活动，但出现心力衰竭等严重并发症时，需5~10天再下床。

支架术后出院后1个月内，各种动作活动要轻，行走要缓，避免动作过大。经股动脉手术者要避免频繁下蹲、久蹲、抬腿等挤压伤口的动作。经手臂桡动脉手术者要避免上肢过度弯曲、提重物等动作。

何时开始活动要根据心脏恢复情况，大约一个月后，可尝试有氧运动，一般先从“慢走→慢走+快走→快走”开始逐渐增加活动强度，渐渐可以做多种运动如行走、慢跑、骑自行车、游泳、爬楼梯等有氧运动、一些抗阻运动（如哑铃、运动器械、弹力带）以及柔韧性运动等。

但应注意的是，运动强度不可过大，运动量过大或短期内剧烈运动，会刺激机体的应激反应，导致交感神经兴奋程度过高，儿茶酚等激素分泌增多，心率加快，血压升高，甚至诱发心绞痛或其他急性心血管事件。

在运动和锻炼过程中出现胸疼，应立即停止；出现气短、哮喘和疲劳感，也应立即停止。

二、心功能或身体弱的人应该如何运动？

身体较差的人，运动遵循循序渐进的原则，分为四个步骤，即，第一步：从被动运动、缓慢翻身，逐步过渡到床上坐起、床边坐立、床旁站立；第二步：床旁行走，每次5~10min，每天2~3次；第三步：病房走廊行走，每次5~10min，每天2~3次；第四步：上1~2层楼梯。

三、怎么确定运动强度是合理的？

运动时不能超过运动适宜心率。运动适宜心率=170（180）-年（岁），其中，60岁以上或体质较差的中老年人用170-年龄。

四、运动中头晕怎么办？

出现头晕的症状应立即停止运动，这可能是因为还存在心肌缺血或者心肌梗死后心功能受损所致，下次散步需注意时间，不要到感觉到头晕再停止运动。

还有可能是血压低、血糖低所致。下次运动前吃点东西，防止运动中出血血糖低的情况；测量血压，若是血压低所致，需要调整降压药物。

如果运动过程中有胸痛，有放射至臂部、耳部、颌部、背部的疼痛，头昏目眩，过度劳累，气短，出汗过多，恶心呕吐，脉搏不规则等症状，应马上停止运动。若停止运动，上述症状5到6分钟后仍持续，含硝酸甘油10分钟无缓解，请立即至医院就诊或呼叫“120”或“999”。

五、冠心病病人早晨可以运动吗？

冠心病病人运动最好避开“高峰期”，将运动时间安排在下午或晚上为宜。“高峰期”是指上午6:00~9:00，该时段为冠心病的高发期，由于经过一夜的睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变的浓稠，血流速度过于缓慢，轻易加重血栓的形成。

另外研究表明在上午6:00~9:00，由于人的交感神经活性较高(交感神经兴奋意味着心率会加快，血压会增高)，从而引起心肌细胞活动的不稳定，轻易发生心律失常。所以这样的老人，最好将锻炼安排在下午或晚上，做些简单的活动，如慢走、慢跑、打太极拳等。而且最好与家人或朋友结伴而行，这样能够互相照顾，保证安全。

六、运动中的常见误区有哪些?

运动中，以下几点是要注意的：晨练过早；饭后运动；运动剧烈；运动过度；凭感觉运动；随意增加运动量；体感不适强行运动；运动替代药物或药物替代运动，等等。

其实刚做完手术身体还在恢复期，做不了太长时间、太剧烈的运动是非常正常的，尤其是年纪比较大的患者。所以一定要放平心态，当发现自己身体不允许做太多运动的时候，不要急躁，也不要慌张，可以根据自己身体的状况循序渐进，经过运动和恢复，相信会有良好的效果。

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术后一个月可以进行体育锻炼吗需要注意什么

这个要根据你做的手术来进行规划，一般在临床我们都提倡早期下床活动，进行功能锻炼，循序渐进的进行康复训练，除了进行肢体的功能锻炼，我们还需要加强营养，少量多餐的进食易吸收的食物，因为人体经过手术后集体营养缺失，能量供给减少，后期恢复需要大量能量，所以营养跟不上，恢复也慢。再一个，心理护理也很重要，很多患者术后情绪低落，悲观，急于快速恢复，都是不利于健康康复的，我们要关心患者，多多沟通。

手术后一定要进行康复训练吗

针对骨科手术而言，一般四肢创伤或是颈腰椎病术后患者，如果术后能够接受正规康复指导和治疗，当然对疾病恢复是有很大帮助的。

其实就我个人就医经历来谈，我希望以后的患者在经过骨科手术治疗后，病情稳定，伤口愈合良好后就转到康复科病区或是康复科门诊进行专门骨科术后康复指导，这样形成一条龙治疗，可以使患者更好康复，早期恢复，早期功能锻炼，早期恢复日常生活。

当然这只是我个人看法，由于这涉及费用问题，加上我国骨科康复这块发展较慢，不像神经康复那么快。其实美国医疗是很注重骨科康复的，比如之前令人震惊的NBA职业球员保罗乔治小腿近九十度骨折，就这种创伤来看，很多人对他的职业前景产生担忧，但是经过积极治疗以及术后康复，一年以后他重新站在球场上，而且依然有惊艳的表现，并不像一个经历严重伤病的球员。这也不得不佩服老美这块的技术。

所以，就我个人从业经历来看，骨科的术后康复是非常重要的，目前国内开展开不多，还不是很成熟，发展空间很大，也希望大家以后能逐渐养成这样一个理念，骨科术后就积极做康复锻炼和治疗。

肺结节手术后对生活有什么影响

我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！

肺结节在医学解释为：边界清楚的、影像学不透明的、直径≤3cm、周围完全被含气肺组织包绕的单发或多发的肺部结节，不伴肺不张、肺门肿大和胸腔积液。像这样的结节根据它的大小以8mm为界，直径大小在8-15mm之间的结节往往具有恶变倾向，属于高危结节，为了进一步明确其良恶性质或进一步达到治疗的目的，医生往往会建议行诊断性穿刺取适量标本化验，或者直接切除。

那么结节术如何诊治呢？

1.一般性诊断性穿刺（也属于手术范畴）：

常规诊断性穿刺后的我们，如果没有发生穿刺意外，一般数小时或1天后便可正常活动，穿刺部位就像蚊虫叮咬后恢复过程，在结痂以前，注意保持干燥，保持无菌，不可水洗或者搓揉，并不会存在异常感觉。

然后可以遵照医生的医嘱，继续治疗临床症状的同时等待病例结果，协助进一步诊疗计划的制定，或者可以办理出院，在家等结果。日常生活中可以正常健康生活，这里的健康生活如常人一样，戒烟限酒，劳逸结合。不需要额外补充营养，这个时候并没有诊断为恶性。所以暂时不要太有心力负担，轻松的心情反而有利于生活。

2.病变组织切除：

这样的手术往往高度怀疑恶性病变，为什么要手术切除，一般涉及以下方面：

1.病变组织高度怀疑恶性可能，并产生临床症状，如周围脏器、血管、神经受压迫，从而影响患者生存质量。

2.病变组织成恶性增生，有向周围扩散迹象，为了限制病变组织生长及控制病情。

3.在切除结节的同时，取出来的病变送去化验，这样可以明确恶性病变的程度，并方便拟定进一步的治疗方案。就算是到这样的程度，其实还是希望患者可以做好充分的心理准备，因为，疾病的诊断不会因为我们的难过、消极而转变，疾病是不会可怜人的，这个时候我们需要明确的认识到谁是和我们同意战线的战友，是身边的亲属、朋友和医生，听取专业医生的建议，选取合适的治疗方案，并按医嘱执行。

肺结节术后对生活有什么影响？

1.手术部位痛和痒：刚进行手术后的患者会觉得手术部位时常有疼痛不适的感觉，其实这是正常的术后恢复，就像是我们摔到地上，膝盖擦破了，后期结痂时也会有痛痒不适的感觉。

2.一过性的不适：有时自己也不能完全具体描述出来，其实这样的情况在临床上屡见不鲜，这样的事情很多时候是因为部分神经的损伤，为什么我们能感知到全身各处的温凉痛痒，就是因为我们全身各处都分布着神经，再精细的手术等不能保证丝毫不会损坏神经，但是临床操作的医生都会尽量避免这类事情的发生。注意哈，有时候过度的紧张也会产生一过性的不适，所以很多医生都会劝说病史减少不必要的紧张。

3.术后我们会明显觉得免疫力下降：其实免疫力的下降一部分是疾病本身导致的，另一部分是我们会明显将注意力集中到身体各种各样的不适上，也就会有免疫力比以往下降的感觉了，其实真相或者只是我们多感冒了几次。

4.术后会有不少患者食欲下降：这里呢要考虑是疾病的发展影响食欲呢？还是手术影响了相关神经呢？恶性结节之所以是恶性，就是因为它不但可以原来的位置作乱，还可以跑到其他地方生坏。肺部的恶性结节病情进一步发展的话，是可以向消化系统扩散的，跑到胃部、肝脏这些消化脏器，就会影响食欲了。至于手术影响相关神经呢，上面已经解释过了，这里不再赘述。

5.术后容易困、容易发懒：这里为什么会有发困、发懒呢？大一点的手术，医生都会建议暂时卧床休息，自然而然躺床上的时间久远远多于常人，很多患者会觉得自己动力手术，需要额外注意休息，长此以往生物钟发生改变，习惯养成，自然也就会更容易困了。

6.术后我们情绪容易低落：这是可以理解范围内的情绪改变，试问，谁会不想要一个健康的身体，生病了，发自内心的低落是正常的。

最后小结：肺结节术后对生活的影响大致总结为以上几点，再次希望健康的朋友珍惜健康，生病的朋友也不要完全失去希望，医疗技术趋于完善的今天，只要自己不放弃，还是可以解决很多疾病的。纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……

关于术后一个月可以进行体育锻炼吗需要注意什么和术后不建议减少活动的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。