很多朋友对于桑叶的危害有哪些和桑叶不建议喝多久有反应不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 桑叶泡茶喝是晒干还是新鲜的好
2. 桑叶夏枯草要煲多久
3. 桑叶的危害有哪些
4. #营养美食季#每天坚持喝桑叶泡水，一个月后身体会有什么变化

桑叶泡茶喝是晒干还是新鲜的好

你好，直接泡水或者晾干是要看你的治疗目的的。

首先，桑叶作为发散风热药，具有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目的功效。

①若主要用于风热感冒，温病初起，可以晾干配伍连翘、薄荷、桔梗等煎煮服用。

②若用于肺热咳嗽、燥热咳嗽可用直接摘下的桑叶配伍杏仁、沙参、贝母等同用；当然清热解毒利咽止咳，小编家的柴银口服液也不错。

③肝阳上亢用干叶子配伍菊花、白芍等。

④凉血止血用新叶子。

⑤目赤昏花用干叶子，配伍菊花、蝉蜕。

希望我的回答可以帮到您。

桑叶夏枯草要煲多久

15分钟左右。桑叶和夏枯草均属于草本植物，药性比较容易发挥出来，用清水浸泡半小时左右，大火煮开改小火再煮15-20分钟左右就可以了。如果本身无症状的话，不建议经常饮用，经常饮用可能会导致肠胃不适，影响肠胃健康。

桑叶的危害有哪些

桑叶的危害有哪些？

桑叶具有很高的药用价值，但服用不当可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便水样、发热等危害。尤其长期大量服用的副作用尚不明确。

中医认为，桑叶味甘、苦，性寒。归肺、肝经。具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。可用于治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等。现代研究显示，桑叶还具有抗病毒、抗疲劳、抗氧化、抗凝血、抗炎、降血糖、降血脂等作用。桑叶可与菊花、连翘等中药配伍泡酒服用，有清热解毒、疏风散热的功效。建议在医师指导下使用桑叶，若长期大量服用可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便水样、发热等不良反应。此外，肝脏燥热者，禁止使用桑叶。

本内容由北京大学人民医院中医科副主任医师戴中审核

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#营养美食季#每天坚持喝桑叶泡水，一个月后身体会有什么变化

桑叶全国各地都有，有野生的也有人工栽培的。

中国自古以来就把桑叶奉为瘦身的良药。目前很多医生仍然建议病人多用桑叶减肥。

我刚毕业的那两年，人很瘦，但是工作了一两年以后，身材虽然看起来不算得很胖，肚子上的赘肉却多的可怕。尤其是坐着的时候，看起来更加明显。

都说女人为了减肥是什么都肯做的，可是我身体本身就比较虚，可不敢像别人一样吃减肥药，害怕有副作用。锻炼虽然能让自己瘦点，但是我又懒，加上平时真的很忙，有时候加班到很晚，不是天天都有时间锻炼的。

后来同事建议我去看中医，说中医对待疾病或者肥胖、护肤等，一般都是主张食疗，能达到效果，又不担心有副作用。于是周末的时候我就抽空去找了中医。

我跟中医说明了自己的症状，包括吃的不多、但是容易胖，等，中医说我这根本不是胖，只是虚胖。

什么是虚胖？

虚胖就是水湿引起的肥胖，水湿引起的肥胖肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。对于这种肥胖，中医建议如果能每天用桑叶泡水喝，不久就会见到身体的变化。他还提到，如果能结合其他食物一起，减肥效果会更好更快。于是中医用桑叶开了配方给我，叮嘱我回去每天喝两次。

坚持喝了这茶以后，我虽然没有网上说的那么夸张，一个月瘦十几斤，但是真的觉得自己的身材在一点点变化，现在肚子的赘肉已经减掉了。

不过单纯的荷叶减肥效果是比较小的，尤其是相对于那种大肚子、将军肚来说。水里放荷叶，再加几样能吃的东西，坚持一段时间，肚子瘦下来很容易。

这个配方叫桑叶荷钱茶。就是将取桑叶、荷钱、山楂、决明子、罗汉果各10克；将上述材料清洗一遍，捞出放入锅中；锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟；待水温晾至50°即可饮用。也可以冲泡袋泡茶。

桑叶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。

加入了荷钱、山楂等物质以后，其中产生的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

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