大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于步入老年了头发还很黑，不脱发，这是健康的征兆吗，68岁老人不建议按摩吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 步入老年了头发还很黑，不脱发，这是健康的征兆吗
2. 一般足浴和按摩都是多少钱
3. 人多久不拉屎会导致死亡
4. 按摩多少钱

步入老年了头发还很黑，不脱发，这是健康的征兆吗

这个问题问得非常好！有关黑发白发与健康长寿的关系，在我既往的文章中，我回答已经不止一次了；所以，对于诸如黑发，不脱发，是否是健康征兆之类的问题，我不想再老调重弹。

今天，我想换一种方式，现身说法，以我自己为例，谈谈我对这个问题的看法。

我是64年的，离国家法定的老年人最低年龄还差2年，但是，我可以毫无隐瞒，绝对诚实地告诉大家，至今，我仍然是满头黑发，没有一根白发，更没有脱发。

那么，这是否属于健康的征兆呢？我扪心自问地告诉大家:“我不敢这样说，只能说至少这不是什么坏事儿！”

下面，我就把我今年3月3日最近的一次健康体检报告中，有关健康问题与大家分享；同时，把我每天相对固定要做的，与健康有关的事情，也一并与大家分享。

当我把这些真实的数据和文字记录，都如实地呈现在您的面前时，您的心里一定就有了答案了，希望您耐心把文章看完。

我最近一次体检报告中的问题

我从1996年开始参加单位体检的，直到2009年开始，进入到常规体检，每年不断，基本都在过完年的3月份，至今我已经积攒了14份体检报告。

今年我是3月3日进行的年度健康体检，3月8日出具体检报告，3月9日收到体检报告，其中总检有问题的结论，全部摘录如下。

1.外科:甲状腺可扪及结节感；

2.眼科:晶体混浊；

3.口腔科:右上、右下、左上牙缺失；左下残冠；左下龋齿；牙楔状缺损；左上、左下、右上、右下牙结石；

4.彩超室:（1）脂肪肝，慢性胆囊炎，胆囊息肉；（2）前列腺增大伴钙化，双肾结晶；（3）双侧叶甲状腺囊性结节，TI-RADS2类；

5.心脏彩超:左室舒张功能减退；

6.放射科（CT）:左肺叶及左肺下叶小结节，考虑增殖灶，随诊；

7.检验科:甘油三酯1.79↑（0-1.7），总胆红素27.5↑（2-23.4），间接胆红素23.9↑（1.7-17），尿酸493↑（208.3-428.4）

特别说明，我胃肠镜的体检规律是，如果无症状，那么，每隔2年做一次；有症状，随时检查；因2020年做的胃肠镜，所以，按计划应当在2023年做，今年就没有做了。

我每日所做与健康有关的事情

在讲述我每日所做的，与健康有关的事情之前，我先介绍一下目前我的工作性质。

我每天伏案创作的时间，大约在14-16个小时，也就是每天要坐14-16个小时，这是威胁我身体健康最大的不利因素。

为此，长期以来，我想了很多办法，并且每年用我的体检报告指标来检验这些方法，最终筛选出以下相对固定的每日生活方式。

早餐8点左右，必备5样食物是醋泡蒜头、醋泡姜、熟花生米各6-10克左右，一个白煮蛋，一杯鲜奶，主食100克左右；

早餐至中餐之间，凉白开1000毫升，水果200克左右。

中餐12点半左右，主食150克左右，蔬菜200克，荤菜75克左右；饭后半小时开始室内快走4-5公里，耗能300千卡左右。

中餐至晚餐之间，凉白开1000毫升下午水果200克左右。

晚餐5点半左右，主食150克左右，蔬菜200克，荤菜75克左右；饭后半小时开始室内快走4-5公里，或者10点左右进行夜跑5公里，耗能330千卡左右。

晚餐以后，除了喝水，一律禁食。

特别说明:我的工作性质最大的坏处，就是每天坐得时间太长，所以尽管早餐和晚餐以后，累计运动有10公里，耗能达到650千卡左右，但是脂肪肝的帽子每年都有，摘不掉。

总结:根据我的自身感受，步入老年了头发还很黑，不脱发，是否是健康征兆？我不敢说。我只能说这种现象至少不是坏事儿！

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一般足浴和按摩都是多少钱

我不知道你指的是哪个城市？

南京市足疗基本上在88元到100元之间，主要还是要看技师的手法和手艺，另外就是在足疗的过程中，他用的什么香料，按摩就比较贵了，大概在两三百元左右，如果你要进行足底和按摩的话，要分开来先进行足疗，然后再进行按摩，这样就非常舒服了

人多久不拉屎会导致死亡

16岁少女因害怕马桶60天不上厕所，被大便“憋死”了，人真的是会被大便“憋”死吗？

英国康瓦尔一名16岁少女患有轻度自闭症，长久以来有肠道问题的她，因为恐惧使用马桶而不敢大便，就这样忍了两个月最后死亡。当局公布少女的死因是腹部肿胀，进而造成器官移位、引发心脏病而死。你说可不不可怕？

英国《每日邮报》报道称，这名不幸身亡的少女叫做蒂瑟林顿，她害怕使用马桶，宁愿脸色苍白、默默忍受两个月也不接受检查；最后蒂瑟林顿在家中失去意识，即使送医仍因心脏停止而亡，让她的家人都感到十分痛心。

就问你还敢不敢憋大便？实际上被大便憋死的不止她，只不过更多的人并非是自己想憋，比如英国费城医学院穆特博物馆就收藏了一个装满屎的结肠，重大18公斤，肠道最宽的地方直径达到了76厘米。他的主人约翰因患有先天性巨型结肠症长期排便困难，最终在29岁时被大便“憋死”，死前他的肚子已被便便撑成一个气球......

所以憋屎是真的会死的。

憋屎是怎么导致死亡的呢？第几天会被憋死

其实我们每个人的排便习惯大都不一样，有的人一天一次，有的人可能一天几次，还有一些则是两天、三天甚至一周一次的，这倒不是他们想要憋，因为排便习惯就是要几天才会有便意。当然还有一些则是在有便意的时候正在忙或者找不到厕所就把它憋回去了，之后就把上厕所这件事给忘了，所以那些被你憋回去的便便去哪里了呢？

带着这个疑问我们先要了解一下便便是怎么来的，食物在胃部经过4~6小时消化后，变成食糜，进入小肠进一步吸收后，剩下没啥营养的残渣进入结肠，结肠把其中的水、电解质挤压吸收掉，挤压后的的残渣就颇有便便的样子了随后被送入直肠里。

可这直肠的长度有限，你每吃一些食物最后都会一些残渣被以这样的形式送到这里积累，越来越多直肠装到快“满”时候就会给大脑信号说想要排便，你就会跑到厕所蹲下后给大脑信号可以了，这信号就送到你的肛门把菊花松开让大便畅快的抛出来。

但如果你有便意的时候无法上厕所大脑就会给肛门信号，收紧收紧不能放它们出来。就这样憋着从结肠来的大便可能会被憋回结肠去，身体为了让便意不要那么明显，甚至还会给你“挤一挤”，把便便的水分挤掉一点，让它体积小一些。坏处就是太干了等你想拉的时候不太爽畅，甚至拉不出来。

回归正题，憋着不拉会怎么样呢？

正常人都是1~2天一次，如果超过三天不拉便便，便便就会在肚子里发酵产生臭味了，产生的气体太多你可能就会放屁。

憋到3~7天你每天吃的食物消化后的残渣越积累越多，最开始那些已经被反复挤压吸收水分减小体积，变得坚硬无比，这个时候你想要去上厕所可能就已经很难拉出来了。

接着到了7~10天随着便秘严重，食物残渣在你肚子里不断发酵产生的气体有害物质也越来越多，你的肠道会被迫吸收导致你的皮肤变得越来越差，内分泌失调，慢慢的你的嘴巴也开始会有臭味，肚子也会越来越胀得难受。

到10~15天时候你开始积累的便便已经被你憋成一块坚硬的粪石头了，堵在前面难以排出去了，随着肚子里的粑粑不断增多，直肠结肠也不断被撑大，就会压迫到它周边的器官，引起尿潴留、会阴疼痛等。可前面又硬又大的便便还是想要出去，就会挤压肛管周围的血管，甚至会撕裂肛门的肌肉引起肛裂、痔疮等。这个时候你如果想要尝试去自己排便，如果年老体衰，或者心功能、血压高可以便便没有排出来自己就被送走在厕所了，太费劲了。

如果你能憋到一个月，那么恭喜你，严重的肠梗阻会直接把你送走，为什么要说恭喜呢？因为这个时候活着已经非常痛苦了，每天有大便却拉不出来。当然也不尽然，就有人憋了47天不排便也没有被“憋死”的案例。

47天不排便而不被憋死是怎么做到的？

有报道称，英国一名男子为了掩盖毒品交易的证据拒绝排便，逮捕这名男子的警察称看到它吞下了疑似毒品的东西，被捕后这位男子拒绝大量进食，以防止自己排便时泄露证据，他成功坚持了47天并让警察最终撤销了指控。

总结

每个人的身体条件不同，并不能确定多久不拉屎会被憋死。但是长时间不拉屎肯定是不健康的，有便意的时候及时排便是非常重要的。当然生活中我们更应该养成每天规律排便的习惯，比如早上起床的时候喝点水走两步然后就能去排便，养成这样的习惯就不必担心外出的时候因为找不到厕所或者有时耽搁而不能及时排便了，而且规律的定时排便还能避免便秘发生。

而想要正常的每天排便，平时要注意饮食中多吃一些能够增加粪便容积的食物，就是那种吃了不容易被消化的食物就能增加粪便的数量，比如各种水果蔬菜，这样就容易每天都有便意上厕所，而避免长时间不排便影响身体健康。当然平时应该多喝水，避免身体缺水的时候过多地吸收肠道里的水分而让粪便难以排出，当然适当的运动增加肠蠕动，消耗体力增加进食也是非常重要，如果你平时吃得就比较少那么也是难有便意的。

感谢您的阅读，希望我的回答能对您有帮助，如果觉得不错的话请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！

按摩多少钱

一般正规医院专门的推拿按摩科，国家规定一个部位68元左右，时间每次20分钟，如果加扳法治疗另加45元。因此，一个部位差不多100元左右。但是，由于现在按摩市场的混乱，价格都参次不齐，治疗按摩较便宜，每次300左右，手法轻，时间短。保健按摩手法，时间长，手法重，相对比较贵，一次200到800左右不等。

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