大家好，今天小编来为大家解答流产后怎么调养身体这个问题，流产坐月子医生建议不喝汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 流产后喝汤放胡脚粉能喝吗
2. 产科医生叮嘱：剖腹产坐月子不注意这几点等于白坐，哪几点
3. 做流产后吃什么好
4. 流产后怎么调养身体

流产后喝汤放胡脚粉能喝吗

流产后喝汤，胡椒粉如果作为调料来喝是可以的。流产后要注意休息，少活动，多喝水，多吃点易消化的食物，可以吃点小米粥鸡蛋，喝点萝卜汤鸡汤的。流产后身体都比较虚弱，要多穿点衣服，不要着凉了。尽量不要沾凉水。可以口服点补气养血的药物治疗。

产科医生叮嘱：剖腹产坐月子不注意这几点等于白坐，哪几点

剖腹产是指妊娠28周或以上，经腹切开子宫取出胎儿及其附属物的外科手术。较顺产而言，剖腹产术后，妈妈身体恢复的需要的时间更长，需要注意的护理要点也有所不同，尤其是剖腹产术后一个月，也就是坐月子期间，是产妇身体恢复的重要节点，我们应该注意以下几点。一、剖腹产几个知识点剖腹产分类

据切口的方向，分为横切口剖宫产和纵切口剖宫产。前者现在较为常见，因为外形相对美观且有利于术后恢复，但后者手术较快，在紧急情况下起着不可替代的作用。

剖腹产指征

1.产道

分骨产道和软产道。骨产道如骨盆畸形或重度狭窄。软产道异常如软产道疤痕和软产道梗阻，其中软产道疤痕如阴道创伤，感染以及手术后疤痕引起阴道狭窄，如宫颈锥切后疤痕影响扩张。阴道梗阻如阴道纵隔及横隔，宫颈癌及湿疣。

2.胎儿

巨大儿，双胎，连体儿，胎位异常，如横位、臀位。

3.母体方面

妊娠期高血压疾病，妊娠达36周后，子痫控制2小时以后，先兆子痫治疗效果不佳，宫颈不成熟，严重心脏病，心功能三四级，重症肝炎，慢性肾炎，肾功能不良，不能承受阴道分娩，要积极内科治疗，选择合适时机，择期剖宫产。

二、剖腹产术后（做月子期间）护理要点剖腹产术后一周内产妇保持舒适感、预防并发症是非常重要的一点

1.缓解疼痛

剖腹产术后后1～2天产妇会出现不同程度的切口疼痛和宫缩痛，可以通过自控镇痛泵的使用、在家人帮助下翻身、取舒适卧位、深呼吸、分散注意力等方法缓解疼痛。

竖切口产妇腹部系腹带减轻伤口张力。

2.预防各种感染

1.保持剖腹产切口清洁干燥，注意切口有无渗血渗液，如有感染征象如流脓、红肿等情况时及时与医护人员沟通。

2.每日清洗会阴部，配合医护人员行会阴护理，适量饮水，保证尿量，以达到冲洗膀胱的作用。如果尿液颜色、量、性质，发生改变，应及时处理。

家庭给予产妇支持，帮助产妇做好角色转变，预防产后抑郁

产妇生产后，家人关注的重点相应转移到新生儿，加之产后的各种不适，产妇心情一般会出现焦躁不安的情况，此时家人应给予产妇更多的关爱与支持，与产妇一起参与到新生儿的日常护理中，例如换尿布、沐浴等，多关心产妇，多倾听产妇的感受，与产妇分享新生儿的可爱瞬间。

饮食

剖腹产术后一周内应根据产妇胃肠道功能恢复情况，逐渐由流质饮食过渡到营养丰富的普通饮食。

剖腹产后一个月内，产妇宜吃多样化的营养食物，如肉、蛋、鱼、禽、水果、蔬菜等等，以补充怀孕和分娩时的消耗，促进身体康复，保证充足的母乳分泌。

活动

剖腹产手术24小时后，根据个人的体质，尽早下床活动。下床前先在床边适应5～10分钟，如无不适再下床，活动宜适度，如有心慌、出虚汗等症状时，应立即停止活动，卧床休息。不要空腹下床，下床时需有人陪伴，以防晕倒。

术后一个月内，根据身体恢复情况适当做些活动，以恢复体力，增强体质，产褥期不做重活，避免下蹲时间过长。

睡眠

睡眠是恢复体力和脑力的重要环节，产褥期因生产、哺乳、护理婴儿，母亲常常十分疲劳，因此睡眠十分重要，母亲要学会与婴儿同步，婴儿睡妈妈也睡，婴儿醒妈妈也醒，这样既能达到按需哺乳，也能保证妈妈的体力和精力。

环境

保持室内空气清新、环境干净、整洁；产妇产后多汗、恶露流出，应注意清洁卫生，经常擦洗，勤换内衣裤及卫生巾，用软毛牙刷及温水刷牙，避免坐浴，破除产后不梳头、不刷牙等旧风俗。

观察恶露排出情况

若产后阴道出血多（大于月经量）、满月后仍不干净、有发烧、腹痛等异常情况应及时到医院诊治，产后42天应回医院做产后健康检查；

避孕

产褥期禁止同房（产后6到8周），哺乳期不宜服用避孕药，可使用避孕套、宫内节育器等避孕方法。

坚持母乳喂养

母乳是新生儿最好的食物，母乳喂养具有提高婴儿免疫功能，营养防病，增进母婴感情，促进母亲恢复健康等优点。要学会正确的产妇喂奶姿势和含接姿势，观察婴儿是否吃饱等知识，正确喂养婴儿，促进宝宝的生长发育。

每一个母亲都是伟大的，产后一个月是产妇恢复的最佳时期和最重要的时期，家人应该给予产妇关爱与支持，保证产妇情绪稳定，与产妇一起照护婴儿，帮助产妇顺利度过产褥期，做一个幸福快乐的妈妈。

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做流产后吃什么好

流产后要注意休息，饮食要注意营养丰富，多喝汤类，也可以喝一些进补的食物，比如羊肉，一些中药煲汤，有利于身体的恢复。流产也是一个手术，也是消耗体内的能力的。流产一个月要复查身体的恢复情况，不要过早同房，以免引起上行感染。

流产后怎么调养身体

小产更要精心护理，否则留下后遗症对之后怀孕造成影响。

应该做好以下几个要点：

流产后不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

注意休息。小产后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在小产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。小产后子宫需要一个月左右复原。

保持外阴清洁卫生，禁止同房。小产后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，小产后一月内切忌同房。

注意观察出血情况。小产后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时复查诊治。如果无不适，在小产后两周或者是一个月后月经恢复再复查了解小产后恢复情况。

注意避孕。小产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。短时间内多次小产这对身体影响更大。

小产后传统的食补，由于食物中的营养成分单一、没有针对性，难以满足小产女性的特殊需要。也有人选择药补，但是由于小产后脾胃虚弱，如果马上大补，很容易上火，易造成气血循环不畅，不利于子宫收缩和恢复。

传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。这个时候就有必要饮用4~5个月的桂圆百合枣仁茶了，其中桂圆帮助补血，枸杞帮助益气，加上百合酸枣仁的安神镇静作用让产妇更安心的入睡，加快恢复，可以将流产后需要恢复的时间缩短1~2个月。

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