大家好，关于15岁裸睡好吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么医生不建议裸睡的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 你喜欢裸睡吗你什么姿势睡觉
2. 裸睡的标准是什么
3. 夫妻每天裸睡好不好
4. 15岁裸睡好吗

你喜欢裸睡吗你什么姿势睡觉

我喜欢裸睡，侧卧(左右轮换)。

尤其是现在这几年更喜欢裸睡，是因为十多年前阴部莫名起了小点点奇痒，去医院看医生，医生仔细瞧了瞧，问"你平时不裸睡？"我回答说:“是的，我穿着裤头和衬裤的"。医生说:"那你的阴部正是通风不好导至的。我谏议你裸睡，最好做几次阴部阳光浴，几天就会恢复正常了。”医生说完后也没开药，就打发我走了，当时我半信半疑，人家是专家门诊呢。我按医生说的裸睡，并晒了阳光浴，果然几天(不到一周)就恢复正常了。从那以后，我开始裸睡，因为我知道了阴部不仅仅卫生重要，还需要通风才能保持不发生病变。(当然有条件适应定时日光浴的光照更好，紫外线能消菌杀毒)。

另外，在寒冷的冬天北方裸睡，被窝里感觉更暖合。穿的多相对裸睡会感觉冷。这是我个人裸睡的体会。

裸睡的标准是什么

裸睡的标准是什么

裸睡是个人习惯，没有统一标准。

裸睡是有利于健康的，能够增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于神经调节，以及增强适应性和免疫力。在没有衣物束缚的情况下，能够使的血液循环流通，能够使的新陈代谢更加快速的运行，可以消除疲劳，放松肌肉的紧绷，有利于生长发育。此外，裸睡前保持皮肤清洁，可提高舒适度。选择舒适的床上用品，如棉质等，保持睡眠的舒适度。室内温度可维持在25℃左右，避免温度过高或过低。如为寒冷的冬天，应注意保暖，避免着凉。

裸睡是一种睡眠习惯。裸睡产生的感觉会因人而异，有些人普通睡眠时舒适度可能更好。在保证睡眠质量的前提下，可以根据个人喜好选择睡眠的方式。

本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核

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夫妻每天裸睡好不好

夫妻每天裸睡好不好

夫妻每天裸睡好不好主要取决于睡眠环境、夫妻俩人的生活习惯，是否存在皮肤病等因素。

裸睡是指裸体睡眠。夫妻每天裸睡好不好是需要考虑多方面因素的。如果夫妻俩人都有裸睡的习惯或能接受对方裸睡，一般是可以的。裸睡时也应考虑睡眠环境温度是否适宜，若温度过低，一般不建议裸睡，以免着凉。床单、被罩等床上用品也应注意定期换洗，以免出现接触性皮炎、阴道感染等情况。需要特别注意的是，如果夫妻之中有人患有皮肤疾病则不建议裸睡，以免加重皮肤不适症状或传染给对方。

本内容由上海师范大学天华学院健康学院主任医师张荣健审核

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15岁裸睡好吗

15岁裸睡好吗

裸睡是否好与身体状态、个人习惯有关，不可一概而论。

裸睡可以缓解精神压力、放松全身肌肉等，裸睡时身体没有额外的衣物束缚，增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情，消除疲劳，能够在一定程度上改善睡眠质量。但裸睡也存在一些风险，如果卫生习惯不佳，不勤换洗床单、被罩，可能会由于螨虫孳生导致皮炎；如果自身免疫力较差，在寒冷天气裸睡，未能很好地保暖，可能会导致感冒。

裸睡与不裸睡都是个人习惯，建议根据自身情况选择是否裸睡。

本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核

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好了，关于15岁裸睡好吗和为什么医生不建议裸睡的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！