各位老铁们好，相信很多人对不吃碘盐行不行都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于不吃碘盐行不行以及为什么不建议补碘盐的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 中盐不加碘好吗
2. 人长期食用碘盐有哪些影响
3. 不吃碘盐行不行
4. 长期吃不含碘的盐好吗

中盐不加碘好吗

随着生活水平的提高，现在人们的饮食营养大大提高，人们从其它的食品中吸取到的碘物质己经可以维持身体机能了，所以人们食用不加碘盐也是可以的。

人长期食用碘盐有哪些影响

谢谢邀请解答‘’人长期食用碘盐有哪些影响‘’？

‘’碘‘’是体内合成甲状腺素的微量元素，因此，碘剂是防治由于缺碘造成的地方性甲状腺肿的必需物质。

针对我国内陆部分地区，因缺碘而致地方性甲状腺肿大的地方病，老百姓叫‘’气脖子‘’，食药监部门在食盐中加适量碘制剂，含碘食盐。通过食用形式补充到正常体内，达到防治地方性甲状腺肿大的目的，到现在己有100多年了。只要不超标，按正常剂量添加，按规定食用是安全可靠的，到目前为止还没有临床报导出现并发症的病例！

但是，‘’甲减‘’的患者尽量不用含碘食盐！

我国从六十年开始在辽宁省内陆推广服用碘盐，使地方性甲状腺肿的患病率逐年下降。对防治地方病起到了很好的预防作用！

加入食用盐中的碘主要是碘化钾，碘化钠，碘酸钾等微量元素，与食用盐按人体需要配比食用是比较安全可靠的，只要对碘不过敏可以放心食用。

我的解答从医学角度简要作答，希对各位关心这一问题的读者有帮助，请关注点评！谢谢！

不吃碘盐行不行

不吃碘盐可以，我们在日常吃盐的时候，可以换各种盐类补充，而且我们也不能吃过多的碘盐，只要及时的给体内补充盐分就可以了

长期吃不含碘的盐好吗

长期吃无碘盐，对于体内本身并不缺碘的人来说不会有什么影响。而对于体内缺碘的人来说，即使不吃加碘盐，多进食一些海产品也可以补充身体对碘的需求。

不吃碘盐行不行和为什么不建议补碘盐的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！