12点睡觉冷知识(十二点睡觉叫什么)
13932023-09-09
本篇文章给大家谈谈为什么值夜班医生可以睡觉而护士却一刻也不能睡觉,以及为什么医生不建议晚上睡觉对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
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谢邀!哈哈,提这个问题非常非常的有趣,作为一个临床医生,我必须要给你一个非常明确的回答。
最重要的一个原因就是医生是没有正规的上班点和下班点的,尤其是对于外科医生。而护士一般实行的是三班倒或者是两班倒的制度,到了点之后就有人过来接班就可以休息。
虽然在大众的眼中,医生一般来讲都是每天8:00上班,5:30就下班,但是在实际的临床工作当中,你看到的只是非常非常少的一部分人。尤其是对于一个外科医生而言,他的上班点和下班点是不固定的,或者是根本都没有这个概念。
比如说像我这个工作是属于神经外科,我们经常会接诊脑出血或者是脑疝的患者,有的时候一来了就需要及时的进行相关的手术治疗。比如说进行开颅内血肿清除手术,像这样的手术一般来讲都需要4个小时,甚至5个小时,6个小时左右,他没有办法去按照上班的时间去进行完美的匹配。也并不排除在家里凌晨一两点钟,睡的正香甜的时候,一个电话打过来要去参加手术,而这样的手术五个小时左右,那基本上天就黑了,正常的上班,那么在这种情况下,我们也没有办法去特意的去补觉,或者什么特殊的休息。只能继续的去上班。
所以像我们作为外科医生来讲,生活作息是一个紊乱的情况,所以我们晚上只要有条件的话,我们必须要休息,否则人长期下去肯定会崩溃的。连自己的健康都管理不好,怎么去治疗别人的健康,或者是还有资格去进行别人健康的宣教呢?
而护士他们的工作一般都有非常明确的时间节点,一般都是实行三班倒,比如说早晨7点到下午5:00,5:00到晚上11:00,11:00到第2天早晨的7点。哪怕是有的时候你需要加班,也并不是加班的时间会非常长,有可能是一两个小时左右就可以回家了,而且也非常少的可能性大,半夜把你叫过来。所以生活相对来讲比较有规律,没有特别多的应急情况。所以这种情况下作为护士就相对来讲,在晚上比较辛苦,一晚上不能睡。
再还有就是护理工作确实纷繁复杂,作为医生也非常的理解,因为要每时每刻的去观察病情的变化,对于一些相对病情较轻的病房来讲还可以相互倒着去睡个觉,但是对于病情比较重,病号比较多的病房,那么肯定是没有办法睡觉的,也需要定时的去观察。尤其是对于特级护理或者是一级护理的病人来讲,两个小时甚至是一个小时就需要去,观察一次病人。所以这样的情况下也是不能够睡觉的。
再还有就是医生和护士的数量是完全不成匹配的,一般来讲医生值班就一个人需要管两层楼,甚至是三层楼的病人,而护士值班两个人或者是三个人管着一层楼,这个也是工作性质而决定的。所以从这方面来讲,医生能睡就睡,护士的需要继续工作。
所以总的来讲,医生的工作没有特殊的规律性,来了病人就得去处理,甚至是去做手术。护士的工作一般来讲还是有一定的规律性的。但是都很累,医生哪怕是在那睡,他也并不能睡得特别的舒心和踏实,一听到铃声,或者一听见有病情的变化呼救,立马也得起身去处理病人。就算是一晚上不来病号,不做手术,但是有很多事都是需要起床处理的,肯定是睡不踏实的。
其实都很累,尤其是对于一些病号多病情重的科室,不管是医生护士甚至是护工都很累,大家都相互尊重,理解都相互担待,这样才能够更好的去诊治病人,保持自身的一种健康的状态。
希望大家都能够身体健康,让医生和护士都能有一个非常好的时间去休息。
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晚上睡觉手机放在头旁边有影响。晚上有些人睡觉前习惯把手机放在床旁边,并且不关机,这样对身体是有影响的。
1、降低睡眠质量。晚上睡眠的时候手机放在床旁边,一旦人入睡之后,手机的辐射就会开始侵入大脑,刺激大脑的正常工作,能够唤醒大脑神经系统,从而使得人的头脑在睡眠时开始运转、加速,会出现多梦、易醒的情况。
2、手机的辐射也可危害头部的健康。他会对中枢神经系统造成障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦、脱发等状,还有可能对眼球晶状体有损伤。
3、手机辐射可以导致骨质疏松。手机的磁场会降低骨骼密度,导致骨质疏松。
4、手机辐射容易使人早衰。手机辐射会加速细胞的活动,会容易引起老年痴呆症。
因此,晚上睡觉手机放在床旁,特别是放在头旁,是对身体有影响的,建议大家睡觉前将手机放在离身体较远的地方,或者直接关机。
看上去,他是一个冷静理性的人,该做什么就做什么,善于照顾你的身体,却不善于照顾你的情绪;善于维护边界,到点就睡觉;却不善于弹性处理问题——我想,如果他肯延长几分钟,哄哄你,你可能就会睡得心甘情愿一点。
相比之下,你是一个感性的人。晚上你和他聊天,聊得很愉快,这种愉快不是一下子就能停下来的。所以,当他说“你该睡了”,突然要中止你的愉快时,你特别不舒服。因为好的气氛被生生斩断了——也让人怪难受的。
你可以尝试在这个方面跟他谈谈。首先,他要你睡觉,是关心你,你要对此表示领情,承认他是好意;其次,你可以把自己郁闷的感受告诉他,让他知道,如果能够延长一点时间,哄哄你,你会舒服一点。
我是麻醉医生,我基本不会要求我麻醉过的患者不能睡觉。更不会要求患者6个小时不能睡觉。那患者到底能不能睡觉?应该怎么度过麻醉后的最初几个小时?
如果是普通的神经阻滞麻醉,一般对患者没有太多的影响,所以对患者术后基本上没有任何要求。如果使用了一些辅助的镇静镇痛药物,可能会要求患者在床上休息几个小时,有些医院会常规吸氧。但是不阻止患者睡觉。
如果是椎管内麻醉,只要患者生命体征平稳,一般会看情况要求患者是否需要去枕平卧。如果可能存在较严重的脑脊液漏,那一般会严格要求患者去枕平卧1-2天甚至更久。不论使用镇静药与否都要患者卧床休息几个小时,一般会要求吸氧。
如果是全身麻醉,情况可能就要复杂点。在所有的三甲医院都有麻醉恢复室,一般全麻病人都会送到麻醉恢复室待上半个小时-2个小时。麻醉恢复室既能加快手术间的周转率又能更好的保证患者的安全,进入麻醉恢复室的患者达到一定的标准后才可以立刻,满足这个标准的患者离开恢复室后进入病房是可以随便睡觉的,当然还是会继续吸氧。如果在麻醉恢复室长时间不能达到出室标准的病人可能会继续观察,也有一部分会根据病情情况专人ICU继续观察治疗。如果观察时间超过2个小时依然不能达到出室标准,我们把这个情况称作苏醒延迟,会根据实际情况做相应处理。如果一个麻醉医生的患者出现多次苏醒延迟现象,就要检讨他的麻醉管理水平了。
麻醉恢复室工作
作为一个麻醉医生,99%的全麻麻醉我能做到手术结束后0-10分钟内让患者清醒,但是我依然会让我麻醉后的患者在麻醉恢复室待一段时间,毕竟在麻醉恢复室内有专业的麻醉医生和麻醉护士监护患者,有比较完备的监护设备监测患者的生命体征,能最大程度的保证患者安全平稳地度过手术麻醉最初的几个小时。
麻醉医生让患者6个小时不能睡觉不是真的。当然临床上可能也存在一些特殊患者,麻醉苏醒后最初的一段时间要严密的监测睡觉,如果睡觉后引起生命体征改变就需要把患者叫醒,这就是睡眠呼吸暂停综合症患者。还有些口腔,鼻腔手术患者手术后可能有些轻微渗血,需要患者及时把血液和分泌物吐出来,否则有堵塞气道的危险,这类患者可能也会要求尽量不要睡觉。是不是这类患者睡觉了一定出事呢?也不一定,只是尽量降低风险指数罢了。
作为专业麻醉医生,我觉得一个良好的麻醉一定要让患者有舒适的体验,不能让患者安稳睡觉的麻醉可能就会是一个不太成功的麻醉。
为什么值夜班医生可以睡觉而护士却一刻也不能睡觉和为什么医生不建议晚上睡觉的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!