大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于睡觉的八个冷知识，睡觉时的冷知识这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 爆款生活小常识冷知识文案
2. 冷天生活冷知识

1.除了闰年以外，一年的第一天是礼拜几最后一天还是礼拜几

1.马里奥中的耀西这个角色是一只乌龟

2.空腹千万不能吃东西，会长胖

3.熬夜真得不好！特别伤手机

4.在非洲，每呼吸60秒，就减少一分钟寿命

5.晚上睡觉前鞋子不能朝着床摆放，要朝外面放，这样第二天起来穿得更快

6.话对着左耳说更动听

一、沐浴次数不宜太频冬天到了，皮肤容易变得干燥脱皮，所以建议沐浴的次数不要太频繁，尽量用含有滋润成分的沐浴露，洗澡的时候水温不宜太高，洗后应该涂抹凡士林、大宝等保湿润肤的护肤品。二、冬季宜吃粥冬季有空的话，适合在家自己煲一些养生粥吃，比如：麦片粥，可以安心祛燥；萝卜粥，可以消食化痰；山药粥，可以补肺益胃；红薯粥，可以滋阴补肾等。

三、保证热能供给冬天的寒冷气候特别容易影响人体内分泌的系统，一旦人体机体御寒能力增加就会导致人体热量散失较多，所以要适量补充蛋白质，多吃一些以蛋白质为主的食物，比如：瘦肉、鱼肉、蛋类、豆制品等。

四、冷热交替善用水冬季早晨洗脸的时候，先用温水把脸湿润，晚上睡觉前，用热水洗脚，有助于促进血液循环和预防脚裂冻疮等

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。