大家好，关于为什么建议小孩少喝牛奶很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为啥不建议喝牛奶的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 有些中医建议不要常喝牛奶，因为牛奶是寒性的，这有道理吗
2. 到底能不能喝牛奶
3. 为什么中医不建议常喝牛奶，坚持喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别
4. 为什么建议小孩少喝牛奶

有些中医建议不要常喝牛奶，因为牛奶是寒性的，这有道理吗

我就是典型的例子，我特别喜欢喝牛奶每天早晨喝一杯，晚上睡前也偶尔喝一杯，但炎热的夏天人家都觉得热，可我的手脚总是冷冰冰的担心自己得关节炎

到底能不能喝牛奶

以我的亲身实践告诉你牛奶到底能不能喝。

去年我发现自己的指甲特别软，感觉这是缺钙的表现，于是到医院去查了一下的确是缺钙，我不敢吃钙片，他的结石就开始喝牛奶。喝牛奶，我主要是喝新鲜的牛奶各种品牌呀，全都尝试遍了，蒙牛、伊利、三元、光明、哈啰啊等等，而且我还喝得很多，我早上喝250毫升，晚上喝250毫升，这样一天的钙量就足够了。

喝了一年多的牛奶以后，我发现我的身体出现了三大变化。

一、舌头齿痕特别严重，舌头胖的感觉嘴里都放不下舌头了，抵着牙齿有微疼的感觉。说明身体有寒湿。现在到了夏天，我把牛奶停掉了。

二、特别爱上火。

三、指甲由软变硬。

以上变化说明牛奶补钙的确有效。牛奶加重身体的寒湿也是真的。喝牛奶有利有弊，要根据个人身体情况的不同来选择。

为什么中医不建议常喝牛奶，坚持喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别

今年7、8、9月，因忙工作，早上就牛奶+面包，沪上某著名大牌XX鲜奶，此前一周一次或者两周一次牛奶。突然有两周，喝完牛奶就皮肤瘙痒，起初以为是床单被罩问题（衣服里外每天更换），于是三天更换一次，问题依然，索性停掉牛奶早餐，皮肤瘙痒立即消失。初步判断是奶源更换，或者……，自10月份开始就不再喝任何品牌牛奶。

为什么建议小孩少喝牛奶

因为牛奶生产时，其牛奶不一定是纯牛奶，有可以用勾兑的办法制作假牛奶。牛奶中有防腐剂，这对人体是有害的。所以最好少吃牛奶或不吃牛奶，我们可以多吃奶粉，奶粉制假的可能性很小。

牛奶营养很高，但必须是纯牛奶，最好是喝刚挤出的鲜奶。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的为什么建议小孩少喝牛奶和为啥不建议喝牛奶问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！