脚扭伤后肿胀不疼,需把脚抬高吗
5982023-08-24
大家好,关于脚扭伤了,能不能贴膏药很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于扭伤医生不建议贴的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!
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在月经期间是不建议贴膏药的,这是因为膏药是有一定的活血的作用,如果使用了膏药,很有可能会导致月经量增多,但是如果腰椎的伤比较严重的情况下,而且也是必须使用膏药来治疗,是要配合医生在医生的指导下来贴膏药,但如果不是特别严重,是可以选择使用热水袋或者是暖身贴进行热敷缓解的。
扭伤24小时后也可以贴伤筋类膏药的,能很好的消肿止痛并消肿,减轻不适症状。当然越早使用效果越好。但有伤口的部位千万别外用膏药。在脚扭伤没有痊愈之前,一定避免走动,特别是长时间行走是绝对禁忌。尽量抬高患侧肢体帮助减少淤血。
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直接来干货,不多说。
第一,扭脚之后,很多人喜欢呈英雄,没事儿,不疼,如果按照疼痛级别来定义受伤程度,那么只要不缺胳膊断腿,都是小事,实际上扭脚瞬间,你应该做的是抬起你的上肢,或原地抬起,或单腿支撑抬起,反正不能让伤肢着地受力,避免二次伤害。
第二,冰敷或冷水冲泡,物理降温有助于消肿止痛。
第三,如果是止不住的疼痛,应简单处理后就医,很多人在受伤后强忍,舍不得拍片的钱,可殊不知,骨折后的康复远比扭脚复杂。
第四,加压包扎,用布带固定患处,降低血液循环,避免持续性肿胀。
第五,康复性训练,很多人评价扭脚康复的办法就是能正常走路,实则要进行针对性力量训练,负责极易出现二次受伤及后遗症。
受伤无小事,很多人老了都会后悔当初为什么要逞强,年少无事,老来受罪。我是铁匠,大家扭脚后怎么做的了?
能啊,膏药具有活血化瘀、通络止痛的作用,对于脚扭伤以后肿胀、淤血的消退,有很好的帮助作用,肿胀、淤血消退,还有利于疼痛的缓解和扭伤组织部位血运的恢复,有利于扭伤组织的修复。一定注意膏药贴服要在脚扭伤24小时以后才可以,以免24小时以内扭伤的组织逐渐的肿胀,而扭伤以后也容易导致毛细血管出现破裂,引起淤血。
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