大家好，今天来为大家解答血尿酸应该降到多少才合适，是越低越好吗这个问题的一些问题点，包括不建议血尿酸也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 生活方式干预对血尿酸水平的控制有多大的好处
2. 血尿酸应该降到多少才合适，是越低越好吗
3. 什么水不能喝，会升高尿酸
4. 公务员体检尿酸500能过吗

生活方式干预对血尿酸水平的控制有多大的好处

高尿酸血症近来逐渐趋向“年轻化、流行化”，尿酸长期升高不仅会诱发痛风急性发作，还会增加肾脏损害，甚至会增加心脑血管损害，因此，发现尿酸升高以后应制定合理的降尿酸方案，将尿酸控制在目标范围。那么，生活方式干预降尿酸效果如何呢？接下来，医学莘将为您解析。

尿酸升高可由嘌呤代谢活跃引起，也可由尿酸排泄减少引起。生活方式干预的重点为限制高嘌呤食物的摄入，减少食物嘌呤来源，达到降低尿酸的目的。虽然尿酸由嘌呤代谢生成，但食物来源的嘌呤仅占体内嘌呤总量的20%左右，余下80%的嘌呤几乎均为人体自身代谢生成。但这并非意味着生活方式干预对待将尿酸治疗帮助不大，有研究发现，科学、合理的生活方式干预可使部分患者尿酸降低18%左右。对于无需药物降尿酸的患者，生活方式干预依然是降尿酸治疗的主要方法，且疗效可嘉；对于需要药物降尿酸的患者，生活方式干预也是必不可少的基础治疗。

饮食上，生活方式干预要求患者限制高嘌呤食物的摄入，鼓励增加低嘌呤食物的摄入，常见的高嘌呤食物主要有动物内脏、海鲜水产类、肉类、高浓缩肉汤等；常见的低嘌呤食物主要有米、面、奶制品、蛋类、大部分蔬菜水果等。其次，应严格限酒，饮酒不仅会增加嘌呤来源，还会抑制尿酸的排泄，长期饮酒不利于尿酸的控制；少喝富含果糖的饮料，如蜂蜜、果汁、碳酸饮料等，果糖会抑制尿酸的排泄；适当运动，减轻体重，但避免剧烈运动；多饮水，每日保持2000ml以上，促进尿酸排泄。此外，还应控制好血脂、血糖，高血脂、高血糖均会减少尿酸的排泄。

综上，科学、合理的生活方式干预可使尿酸降低18%左右，生活方式干预重点为限制高嘌呤食物的摄入，限酒，限制果糖摄入，适当运动，多饮水等。

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血尿酸应该降到多少才合适，是越低越好吗

高尿酸血症是仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，不仅患病人数众多，也与痛风、肾结石、高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展密切相关，需要我们引起足够的重视，并积极正规诊治。高尿酸血症的诊断是以正常饮食下非同日两次空腹八小时以上测得血尿酸水平升高超过420umol/L为标准。高尿酸血症一经诊断均应积极治疗，要注意改善生活方式，必要时需在医生指导下使用降尿酸药物，以稳定控制血尿酸水平，减少并发症发生。高尿酸血症患者降尿酸药物开始时机和目标为：①无症状高尿酸血症患者，当血尿酸水平超过540umol/L时，需开始降尿酸药物治疗，控制血尿酸水平低于420umol/L为宜；②有高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等基础疾病时，当血尿酸水平超过480umol/L时，需开始降尿酸药物治疗，控制血尿酸水平低于420umol/L为宜；③出现痛风性关节炎、痛风性肾病等并发症时，只要血尿酸水平升高，均需使用降尿酸药物，建议将血尿酸水平控制在360umol/L以内，如有痛风石形成或慢性痛风性关节炎频繁发作者，应尽量控制在300umol/L以内。希望大家正确认识高尿酸血症，在日常生活中还需注意严格限制高嘌呤食物的摄入、多饮水、戒烟限酒、控制体重、注意保暖、适当规律运动、规律作息和保持良好的心态。并在日常生活中需注意监测病情变化和定期复查，以稳定控制病情。

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什么水不能喝，会升高尿酸

含有较高嘌呤的水和含有硬度较高的水都可能会导致尿酸升高，不宜饮用。其中，含有较高嘌呤的水包括鱼池水、河湖水、泉水等；含有较高硬度的水包括井水、地下水等。此外，含有较高氟化物、氯元素等的水也可能对人体健康产生不良影响，需要注意饮用。建议选择清洁、安全、无污染的饮用水，比如瓶装水、净水器过滤后的自来水等。同时，适量饮用水、控制膳食、保持运动等也是预防尿酸升高的重要措施。

公务员体检尿酸500能过吗

能。体检时尿酸的指标是400，500的检查结果显然是高于正常指标了。但尿酸不是一个重要指标，不是像其他指标可以判定是否有传染病或许重大疾病。

血尿酸应该降到多少才合适，是越低越好吗和不建议血尿酸的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！