各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享跑步、健身到底该不该化妆，以及运动时不建议化妆吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 运动时到底能不能化妆
2. 为什么不能带妆跑步
3. 运动时可以化妆吗
4. 跑步、健身到底该不该化妆

运动时到底能不能化妆

我就是这样，白天去上班的时候，涂的隔离/粉底液+粉饼，再画个眉毛，很正常的日常妆容，到了下午几乎就没有什么妆感了，然后下班回家吃饭，吃完休息一个多小时是小区附近的健身房，因为有的时候是和男朋友一起去，所以我就没有卸妆，我的脸很爱出油，基本上坐一天办公室，脸上的粉都看不出来了，我也不补妆。

我在健身房有氧+无氧，会出汗会脸红，我偶尔会不卸妆去健身房，真的是很淡的日常妆容，不画眼睛，我也没有感觉脸上有多闷，有多黏黏糊糊的，可能感觉因人而异，我就受不了完全素颜去健身房，至少眉毛是要画一画的，出完汗我就会赶紧回家卸妆。

我健身的频率是4-5次每周，每次1.5小时，没办法，男朋友是健身的死忠，他心心念念要成为一对像网上那样的健身情侣。

男朋友不和我去健身房的时候，我就素颜去。

我的经验是，我心情好的时候，吃得好睡得好没有烦心事，我的脸就很好，不长痘痘和红包，有气色。

我要是熬夜玩手机、通宵淘宝、胡吃海喝、有烦心事，脸上就很容易痒、爱长痘痘。

和我不卸妆去健身房没有太大关系。有一点是必须的，就是头发一定要完全扎上去，头发盖着的地方，流汗+粉底就最容易长痘的。

可能效果因人而异，网上100%都说要卸妆去健身房，至少我去健身房看到很多带着很重妆容的女生，（我在2个健身房呆过，一个是季卡，一个是年卡，训练时间满半年），甚至有个女教练都在更衣室补妆，那个女教练的皮肤依旧很好，我理解的皮肤好好是不长痘、肤色细腻均匀有气色、没有毛孔粗大等。

如果真想不卸妆去，建议不要化眼睛+嘴巴，明显很不专业，在健身房真的没人关注你好不好看，你的姿势漂亮、身材好，那帮直男觉得很性感，我男朋友就是这样说的，因为女生在健身房懂的健身理论与健身动作普遍没有男生专业。

胖子安心有氧减脂、瘦子好好吃饭举铁、女生多深蹲夹腿，性感的不要不要的。

你的妆面真的没有那么重要。

没男神的时候最好是素颜去，有男神的时候带着没妆感的裸妆去，很淡的粉底+眉毛，不卸妆去健身房，我觉得也是可以的，看你的需要了。

为什么不能带妆跑步

带妆虽然可以跑步，但不建议，跑步过程中汗水和油脂分泌旺盛，会将妆容溶解掉，之后便会和汗水一同渗透到肌肤里，容易造成毛孔堵塞问题，所以并不建议带妆跑步，可以将妆容卸掉，再进行运动。

我们在跑步的过程中全身都会发热，所以会留下汗水，在流汗的环境下化妆会对肌肤造成一定的损伤，彩妆会妨碍汗液排除，自然会出现毛孔堵塞问题。

运动时可以化妆吗

运动的时候最好不要化妆呢，因为运动的时候化妆容易堵塞毛孔，长闭口粉刺，即使化了也容易掉妆，可以把皮肤护理好，画个眉毛和口红就好了，粉底最好不要用了，必须要化的话可以用防水防汗粉底液，不容易掉妆

跑步、健身到底该不该化妆

跑步、健身到底该不该化妆？女孩子跑步、健身，不建议化妆，尤其是浓妆。跑步，动感单车之类的有氧训练，出汗是很平常的事情。浓妆上阵，会影响汗水和油脂的排出，进而影响皮肤正常新陈代谢；被汗水稀释的彩妆也会进入毛孔，堵塞毛孔或被皮肤吸收，可以想象一下，彩妆中的化学物质、防腐剂、色素等，会给皮肤带来什么结果！容易出汗，容易起豆豆或者皮肤容易过敏的妹子，最好是不要带妆健身。即使是一些不流汗的运动，也不要浓妆健身，毕竟只要运动就会毛孔舒张；如果实在是难以说服自己，可以化眉毛和唇膏，安慰自己一下。不过，对于户外运动，油分少、清爽保湿的防晒霜还是应备的。运动出出汗，可以排毒，可以放松身体，进而放松心情；坚持运动，能够持续焕发活力，保持身心健康。毋庸置疑，运动是护肤养颜的最好方式。

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