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本文目录

1. 得了腰椎间盘突出，该如何治疗你怎么看得了腰椎间盘突出这件事
2. 宝宝好v7怎么组装
3. 轿车怎么改装卧铺
4. 在看守所的生活是怎么样的

得了腰椎间盘突出，该如何治疗你怎么看得了腰椎间盘突出这件事

才二十五岁，别怕。我今年四十，腰椎间盘突出好几年了，去年年尾还加重，压迫坐骨神经，那才叫欲仙欲死。但现在好多了，不会压迫到坐骨神经，这说明了突出的核髓已慢慢地在回缩。由此得到些经验可与你分享分享。

第一，剧烈疼痛时一般是急性期，看下中医拿些药来熬就行。过了急性疼痛期会好很多。

第二，只要是可以活动了就别躺着了，起来走走，多走路散步，一天之中抽出个时间散散步，慢走就行。只要坚持下去会好转，再配合做些别的动作，会好起来的。像我今年年初三下午急性期痛到无法坐，躺着也难受，但没办法，站不起来，躺了四夜三天，初七那天早上硬撑起来去医院做CT，但结果还是和之前一样。然后回家，傍晚吃了晚饭就开始出门去走走，没想到越走越舒服，然后就坚持到现在。等端午节过后再去游游泳，会恢复得更好。

第三，中医对这方面的疗效还是不错的，找骨科。我过年前整整喝了一个月的中药，（要不是年廿九到初一熬夜上火的话应该不会痛那几天。）过后又再找了些药粉和膏药贴腰部，现在行动什么的很自如了，除了腰部有时还有点轻微的疼和右脚大拇指头麻木、弯腰时手指还碰不到地面，不过相信坚持下去，很快就能恢复。

第四，要看你做什么活，不行的话就换工作，不能搬东西。我之前开车，在私企，做钢结构的，有时开吊车一坐就一整天，而且有时要帮忙搬重物。现在虽然也是开车，但在单位的，不忙，偶尔出车。远点也就四五百公里，对于现在的我来说已没问题了。

暂时就想到这么多，如果你有问题的话尽管来问我，知无不言。一起努力，来尽快恢复。

宝宝好v7怎么组装

"宝宝好v7"的组装过程需要技能和耐心首先需要根据说明书了解各个部件的名称和特点，然后按照说明书的步骤进行组装整个过程相对简单，但需要小心谨慎，以免损坏设备如果你是新手，可以寻求专业的人员帮助你完成组装，这样可以保证设备的安全和性能的稳定

轿车怎么改装卧铺

把后排座位拆掉，就可以改装卧铺了。不过这样属于违法改装的，交警是要抓的，如果需要卧铺，建议购买房车，房车有卧铺，并且是合法的。

在看守所的生活是怎么样的

我曾经因为一点事进去了七天看守所，进去以后在大厅登记个人信，然后给你测血压心率，让你在一个门帘后面脱光衣服，检查身体，主要是检查有没有伤疤纹身之类的，旁边还有女警，见惯不怪一点都不尴尬，然后给你两套带号码的衣服。狱警带你到牢房门外，，然后让牢头带你进去，你会看到牢头见到狱警都是点头哈腰的。进去以后牢头会让你蹲下，登记你的个人信息，姓名年龄住址，以及所犯的罪行。之后就会教你上下床，喝水，进出仓，见到狱警，所做的任何事情都要喊口号，并且让你一个星期内背会监规（在押人员权利和义务）。这个监规每天早上，每次吃饭前都要背诵。在这里没有任何个人隐私，一切都是公开透明的。刚开始进门的时候还担心会被电影里的一样暴打一顿，内心很是忐忑不安，进去以后发现现在牢里文明很多。其余的时间都是在硬板床上打坐，要求坐的端端正正的，并且不能左顾右盼，也不能交头接耳的和旁边的人说话。被值班的人发现就不好了。牢里惩罚措施有:值夜班，刷厕所，刷碗等等。晚饭后有一个小时自由时间，可以看电视，此时电视会打开，统一播放视频。还可以打扑克，下象棋。这个时候是最自由的，过后就是打。晚上统一睡觉，必须睡觉，不能发出声响。，牢头，管事的都是睡床上，他们霸占很大的地方，其他人挤着睡很小的一块地方。新进来的睡地上，紧挨厕所。睡觉有规定，不能蒙着头睡，不能两个人盖一个被子，灯彻夜亮着，并且轮流两个人一个小组不睡觉值夜班。其实就是怕你夜里有啥想法，一切透明。睡到半夜还要被叫醒去值班，一个班一般是两个小时。贼难受，第一个夜晚想哭。早上统一把所有人叫醒起床，有几个人负责叠被子，要叠的方方正正的，豆腐块一样。然后排队刷牙洗脸。吃饭也是把饭按顺序摆好，一起吃。有钱的可以另外加餐，烤鸡鸭什么的。每人一份饭都是订制好的，贼难吃。早上是喝白粥加一个鸡蛋，中午和晚上是米饭加一块肉。牢房很高，上面24小时都有狱警了巡逻。总而言之在里面一切透明，真的是没有隐私，并且没有自由。莫要违法犯罪。

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