大家好，65岁以上吸烟者戒烟有哪些益处相信很多的网友都不是很明白，包括65岁以上不建议戒烟吗也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于65岁以上吸烟者戒烟有哪些益处和65岁以上不建议戒烟吗的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 65岁以上吸烟者戒烟有哪些益处
2. 65岁戒烟能活多久
3. 67岁有必要戒烟吗
4. 60岁戒烟还有用吗

65岁以上吸烟者戒烟有哪些益处

吸烟百害无益。我就一个老烟枪吸了40余年的烟龄，要添孙子了全家人公开反对我吸烟。为了我自己身体，为了家人的健康更为了小孙子有一个好的环境我决心戒烟了。将半包中华和打火机一起甩了，尽可能的不参加社会话动与老婆一起在外耍爬山使自己较累回家后一觉睡到天亮，坚持不懈的努力半过月过去了。没抽一口烟反而闻到烟就开始有反感了。尽可能的不参加打牌和抽烟的老朋友一起耍。偶尔有朋友递烟要坚决回绝不要有丝毫松懈否则就会前功尽弃。半年后朋友圈都知道自己不抽了，而且是看到抽烟的都避而远之。如今六年了我的身体比抽烟时健康多了。而且家里的人都佩服自己的自控力，全家人都生活在其乐融融的环境中何乐不为呢？

65岁戒烟能活多久

65岁戒烟能活多久

65岁戒烟后能活多久因人而异，但相比于继续吸烟者，预期寿命会有所延长。

吸烟危害健康已是众所周知的事实。香烟燃烧时释放多种有毒化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、苯并芘和刺激性烟雾等，可对人体多个系统造成影响。戒烟可以降低肺癌、慢性阻塞性肺疾病、冠心病等多种疾病的患病风险。对于已患上述疾病的患者，戒烟可以延缓疾病的进展，改善预后。

任何年龄戒烟均可获益。研究表明，与持续吸烟者相比，在60岁、50岁、40岁、30岁戒烟，分别能够延长3年、6年、9年和10年的预期寿命。但具体生存期与患者目前自身健康状态，以及此后的生活方式等多种因素有关。

另外，吸烟者减少吸烟量或者选择细支烟、低焦油烟或中草药卷烟，甚至电子烟等并不能有效降低患病和死亡风险，戒烟需要彻底。

本内容由北京大学人民医院呼吸内科主任医师董霄松审核

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67岁有必要戒烟吗

一个65岁的老人如果戒烟成功的话，就会把寿命延长好几年，二千随着时间的推移，你就会发现那些戒烟的老人的器官和内脏的颜色就会恢复，而且还会让我们的一些疾病得到一定的缓解，因为戒烟会对我们的身体有很大的修复作用。而且老人们在戒掉香烟的时候，晚上睡眠质量也会变好，不会出现什么晚上失眠，早上睡不着的情况；了，而且因为现在老人们的年龄大了，意识就会缓慢，所以有时候抽烟不注意就会容易引发火灾，那么一旦出现火灾，他们都年纪的了，走不动，那么这时候危险就来临了。还有就是现在很多的老人们他们都是靠着自己的后代来生活，生活上很大一部分自己不能自理，其实这和自己吸烟有一定的关系，如果自己戒掉香烟，那么自己的身体素质也会慢慢提高，在生活中自己也可以独立，不用依靠别人，这样岂不是更好。最后，老人戒烟呢，会减少很多疾病的出现，或者就是把这些疾病的危害降到最低。其实现在老人们戒烟很容易的，他们已经就没有什么大的压力，所以经过自己家人的一起努力就会很快的戒掉香烟。老人们在戒掉香烟的时候，身体的各个器官都可以得到改善，尤其是心脏还有肺部器官，这样老人戒烟后就会让老人变得卫生，牙齿也不黄了，也没有烟臭味，所以这样的老人更容易受到别人喜欢。

60岁戒烟还有用吗

你好：我；假语勿言。

五四年出生的，虚岁六十六，吸烟三十八年。六十一岁开始戒烟，一点也不难戒。戒烟原因是；

我的叔佰们个个抽烟，临死的前几年，都不抽烟了，也就是说戒烟了，但都不是主动戒烟的，而是实在不能抽了，一抽就会喘不过气来。沒办法才被动戒掉的。

当时我想，虽然都说抽烟的要戒掉，会很难受的，可我的前辈们不管多难受，还是要经受一次的。如果到后来因病被动的戒烟，不如现在主动戒掉算了。

说戒就戒，没有反复，也不怎么难受。饭不吃会饿死，烟不抽肯定死不了。当然要说非常容易，那也不现实。本人经验；首先千万不可用，我把这点所乘的烟抽完，就不抽了，戒了。这方法永远戒不掉，本人以前用过多次这方法。要说戒就戒，当机立断，沒有余地，再贵的香烟也不要了。第二；戒烟的前几年，千万不要打麻将，及去任何的赌卜场所。只要你去麻将场，下最大的决心戒烟，保证不会戒成功。第三个，容易要想起抽烟的时间，就是每顿饭后。会让你特不是知味，总觉得还有一件什么事自己还没做。在这时会特别想抽烟。自己必须要想办法，渡过这一难关。比如说，去和孙辈们一起玩，因为现代的老人，有孙辈在自己身边，就不会去抽烟的。

我戒烟六年，身体明显改善，六十岁前不敢跑步，一跑会气喘，现在每天五点半出门，去走着，跑着，锻炼身体，一点却没事，身体很好。六十岁戒烟正当时。

好了，关于65岁以上吸烟者戒烟有哪些益处和65岁以上不建议戒烟吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！