大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃的不少，排除的大便少是怎么回事，肠道大便少的解决办法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 大便拉不下来该怎么办
2. 吃的不少，排除的大便少是怎么回事
3. 大便干燥吃的多拉的少，我这是怎么了该如何调理
4. 没便意的便秘大便不干燥拉的少总感觉拉不完吃点啥药

大便拉不下来该怎么办

大便拉不下来最好喝苹果醋，喝一次不够，喝三、四次大便就松动了。但大便松动还不完全出来，铁男之前如厕时也有过，大便拉不下来确实很辛苦，蹲久了双腿酸麻。要想快速拉出大便，喝苹果醋和天地一号会很快拉出来。

一般大便拉不出来是因为喝水少，肠胃未能得到排解，大便会变硬，用力压迫大便容易磨损肛门，即使大便出来也会带血丝出来。一天最少喝三杯水溶解肠胃，你连水都不喝，大便就卡住拉不出的痛苦了。

如果在70年代，那时没有卫生纸，只有玉米棒子。那个时代铁男有过拉大便拉不出来的滋味。没办法，只能用玉米棒子或干净的木条勾出来。或者用手把大便拉出来。虽然很恶心，但也顾不了那么多了。大便拉不出来，蹲到何年马月呢？双腿撑太久是承受不了的。

铁男建议拉大便不出来，就喝苹果醋或天地一号，然后用力迫使它出来。大便会分层次掉下来。也可以吃泻药，让它尽快拉出来，对自己有好处，不然体力不支，无精打采，象有万只蚂蚁咬着脚板很难受！

吃的不少，排除的大便少是怎么回事

考虑可能是肠道功能紊乱造成的，平常可以多吃一些杂粮，或者是富含纤维素的食物，比如番薯蔬菜等，促进肠道蠕动，这有助于排便。另外，吃完饭后不要久坐，可以选择饭后散步等一些小运动，也可以考虑适当补充益生菌，调节肠道内菌群平衡，可以改善肠道功能。

大便干燥吃的多拉的少，我这是怎么了该如何调理

引起这种情况的原因很多，最主要的原因就是消化道本身出现了问题，比如肠道蠕动不力，就会导致便秘，出现吃的多拉的少，同时会出现腹胀的症状，并且大便呈现秘结成颗粒状。饮食上多吃粗纤维食物和现象的水果蔬菜，没有糖尿病的人，可以每天早晨吃饭前喝一杯温的蜂蜜水，每天多揉揉肚子，养成良好的排便习惯，都可以促进排便。消化道的恶性肿瘤或是代谢功能的疾病也会出现吃得多拉的少，出现高消耗情况时，需要立即到医院进行相关检查明确病因。

没便意的便秘大便不干燥拉的少总感觉拉不完吃点啥药

这种情况可能是饮食不规律引起便秘，便秘平时需要多吃新鲜蔬菜和香蕉，苹果，火龙果，橙子，猕猴桃，红薯可以润肠通便缓解便秘，需要养成每天排大便习惯，不能吃上火食物，也可以口服调理肠道菌群失调药物治疗，需要养成生活好习惯比较好。

文章到此结束，如果本次分享的吃的不少，排除的大便少是怎么回事和肠道大便少的解决办法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！