这篇文章给大家聊聊关于催眠有哪些好方法，以及被催眠解决办法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 催眠有哪些好方法
2. 有经验的催眠师可以催眠自己并让自己失忆吗
3. 你相信有人能把你催眠，改变你的性格吗
4. 催眠进入潜意识是什么感觉

催眠有哪些好方法

（一）精神离感法：精神离感法是一种使脑部少血，而进入深度催眠程度的有效方法。

这种方法是以手掌接近被催眠者，但不触及他的身体，而是自上而下抚摸之。这时，催眠师的手掌，须渐渐用力，自头到额经两颞颥，耳后，而两肩，两肘，而两手尖，反复进行。应当留意的是，抚摸下到两手尖时，两手掌再次回返上面时，应将两手离开被催眠者的左右而向上移动。这是手掌向上，到了上面仍如前次一样由上而下抚摸之。所以这种方法又称为精神离感的抚下法。如催眠后想使被催眠者觉醒，则可按相反方向去做。

（二）口令催眠法：口令催眠法是由催眠师作出口令，被催眠者随着口令作出特殊的动作，而逐渐进入催眠状态。

向被催眠者暗示道，口令“一”时闭目，“二”则开目。于是呼口令之：“一”“二”，约呼十五，六遍呼时或缓或急，但闭目的时间要长，开目的时间要短。久之，被催眠者闭目不动，这时催眠师可以用拇指和食指，轻轻压在被催者的眼球上，并暗示他道“放松”，“很放松”，“非常放松”，“更深的放松”。反复暗示，被催眠者就真的进入催眠状态了。

（三）计息催眠法：计息催眠法是使被催眠者计算自己的呼吸而致催眠的方法。

先预告被催眠者在呼吸时，逐渐提高强度和速度，并在心中默默计数，计数时，膝部稍用力，从“一”计至”五十”为一遍，反复3遍，再逐渐将呼吸稍稍放静，放慢，使脑部血液，慢慢减少，这时即可进入催眠状态。

(四)冥想/幻想

先静下心来深呼吸后合眼，想象自己在梦中练太极，一招一式务必节节贯通，特别是太极圆转的招式————左右转、上下翻转，或者想象自己在装满水的大缸里用手挥霍水、或单车轮子拿在手里转……

另外还可幻想自己在抚琴，抚自己喜欢的或带催眠性质的纯音乐。

(五)可去自我保健按摩，主调理心肝肾三经极其相应的穴位。

有经验的催眠师可以催眠自己并让自己失忆吗

每个人都有自由意志，催眠不是操控，传统正宗的催眠不会控制别人的意识的，而是处理一些深层的心理问题。

你想失去失去某部分的记忆，看来这段记忆对于你来说是非常痛苦，催眠师可以帮助你减轻这段痛苦，也可以令你忘记，但你要知道，我们只是协助你处理问题，最终的是你自己是否真的想忘记？完全处决于你自己，而不是任何人。

你相信有人能把你催眠，改变你的性格吗

是你觉得你自己有不良的行为，需要改正，改变自己的人生。这些不良的行为是直接影响到自己或者是别人的生活。

但通常很多人不知道自己的不好行为是什么原因造成的，我们催眠治疗师会通过催眠，与你的潜意识沟通，把隐藏了的那部分伤痛的根源找出来，再进行正确的引导。催眠不是控制你的意识，在你不愿意的情况下，是入不了状态，解决不了你的问题。是你觉得有需要，你要配合催眠治疗师去完成这个过程，问题出自哪里，潜意识会带你去到那个问题的根源的。你看得多电影或者电视剧，对催眠有严重的误解吧。我有几篇文章，是陈述正确的催眠，你可以进去看看。催眠历史在欧美已经有千年的历史，也有很多成功的例子。

你做任何的事情都是要你自己去相信，才会达到最佳的效果。如果你不相信，刻意逃避或者抗拒，不愿意作出改变，是没有人可以能帮助到你的，心理治疗师用每种的心理治疗方法技巧，是帮助的找出根源，不是神仙，可以变魔术，在你不自愿的情况下，是没有人可以改变你的。

如果你觉得自己性格不好，是什么原因导致你的，可以通过催眠，找出这个问题的根源，作出正确的引导，是可以改变的。

催眠进入潜意识是什么感觉

催眠进入潜意识的感觉是非常放松和舒适的。1.因为在催眠状态下，人们处于一种非常深度的放松状态，甚至会感到自己的身体变得像一坨软木塞一样轻松，没有任何负担和压力，大脑会变得非常清晰和清爽。2.同时，催眠状态下可以帮助人们进入潜意识层面，这种状态下可以更加深刻的了解自己的内心需求，找到自己的内在潜力，并有助于解决各种问题和疑虑。所以催眠进入潜意识是一种非常有意义和享受的感觉。

好了，关于催眠有哪些好方法和被催眠解决办法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！