本文目录

1. 胃烧心有什么改善的好办法每天睡觉就烧早晨嘴唇干
2. 后背痛、烧心是怎么回事
3. 反胃烧心除了吃药，吃什么最好
4. 肚子疼止痛怎么办

胃烧心有什么改善的好办法每天睡觉就烧早晨嘴唇干

胃烧心有什么改善的好办法？每天睡觉就烧？这与平时的饮食和生活习惯有一定的关系，烧心其实是胃酸反流进食道造成食道灼伤的痛感，因为距离心脏较近，因此感觉像是烧心，但实际上是食道的损伤，而引发食道的损伤有很多的因素，比如暴饮暴食。爱吃刺激性的食物如寒凉，辛辣等。每餐吃的过饱，饮酒，吸烟，吃饭过烫等等，这些因素都会造成胃酸反流。

我们的胃与食道之间有一个小阀门叫LES括约肌，这种括约肌就是为了避免胃酸反流进食道的，如果经常有上述不良的饮食和生活习惯，那么就会造成括约肌松弛或者痉挛，从而引发胃酸反流，灼伤食道。除了上述的饮食习惯和生活习惯以外，如果吃饭时腰带系的过紧，吃完饭就躺也容易引发胃酸反流，因此建议每餐饭后一定不要躺，避免造成反流性食管炎。

那么如果晚上睡觉就烧心，建议睡觉的时候上半身稍微垫的高一些，可以缓解症状，不过还是应该从平时的习惯着手进行调整。如：每餐七八分饱，尤其是细嚼慢咽最容易控制住七八分饱。饭后不要立即运动，饭后不要立即躺着，腰带不要系的过紧，饮食清淡，避免刺激性的食物，如甜腻，寒凉辛辣等等。

后背痛、烧心是怎么回事

有时候出现烧心大家都往往忽略了一种疾病→胃反流性食管病，都以为是心脏有问题，其实是食管反流病的主要典型的症状，发生的部位就在胸骨后边，和心脏位置差不多。胃反流性食管病主要是由于1、食管下端括约肌松弛，导致抗反流屏障降低。2、不良的饮食习惯，暴饮暴食，囫囵吞枣导致胃负荷过重，消化不良。3、长期进食辛辣刺激性食物及服用非甾体类抗炎药等导致胃酸分泌过多。4、还有各种消化系统疾病，有消化性溃疡、胃炎都会导致出现烧心症状。使得胃内容物及胃酸反流至食管出现的烧心反酸症状。

烧心症状其他胃部疾病都有，所以有时候很难区分，后背部疼痛主要是由于胃部及食管受刺激后出现神经的刺激，导致后背部的牵涉痛，所以后背部疼痛也可以作为诊断胃反流食管病的依据。胃食管反流病的主要症状是反酸烧心、上腹部隐痛不适、饱胀感、吞咽困难及咽喉部的疼痛等症状。

下边为大家普及一下烧心症状如何缓解？

1、养成良好的饮食习惯，避免进食辛辣刺激、喝茶，喝咖啡、进食一些糖果、饮酒等恶习，这些都会导致胃酸的分泌过多。

2、饭后要适当运动，避免饭后平躺入睡，既有利于消化，又可以减轻烧心的症状，还有入睡时头高脚底位，利用重力防止反流。

3、服用一些抑制胃酸过多的药物(兰索拉唑)，还可以用一些氢氧化铝凝胶及碳酸钙片，这些由于既能抑制胃酸分泌过多，还能有效的中和胃酸。

因此出现烧心及背疼症状时，应该行检查后再用药治疗。

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反胃烧心除了吃药，吃什么最好

反酸、烧心是上消化道疾病常见的症状，比如反流性食管炎、胃溃疡这些疾病容易出现反酸、烧心。当然，其他一些少见的消化道疾病也容易出现。因此，偶尔的反酸、烧心没有临床意义，但是频繁的症状发生，需要就诊。

反胃烧心的主要的原因分为很多种，为了便于我们非医疗专业的人士理解，我们可以简单地概括，我们的食管、胃、肠是一个连续的通道。食物被吞咽下去之后，我们食管就会规律地蠕动，把食物送到胃里，胃里会分泌胃液，其中就含有胃酸，和食物进行混合、消化，当食物变成初步消化的糊糊状的物质，又会送到肠道里进行消化、吸收，最后食物残渣排出体外。食物经口进入食管后是一个向下推进的过程，当这个运动过程出现紊乱，或者是胃酸产生的太多，就会出现酸、和一部分食物往上返流，引起反酸、烧心。

除了用一些增加胃动力的药物，还有些药物是减少胃酸分泌，中和胃酸引起的刺激症状的。

除了用药，日常生活哪些方法有助于减少反酸烧心症状？

1.高脂肪、高糖的食物会产酸增多，应该限制这两类食物的摄入量。

2.吃饭不要过饱，尤其是晚餐不能过饱，睡前2-3小时尽量不进食。吃完饭不要立刻躺下。

3.肥胖者尽量减肥，便秘者用通便药物。避免腹部压力过大引起胃酸反流。

4.睡觉时可以抬高床头，比如，枕一个稍微高点的枕头，当然，在不影响睡眠的前提下。

最重要的是，除了药物和以上措施，最好能做个胃镜检查，明确一下病因。以免光服药，延误了疾病的诊断。

肚子疼止痛怎么办

肚子疼止痛怎么办

肚子疼，医学上称为腹痛。腹痛的原因非常多，涉及全身多系统或器官，首先需要鉴别腹痛的原因再进行针对性的治疗。在腹痛原因明确之前，不要随便使用止痛药物止痛，以免影响病情观察，延误治疗。生活中，小儿及妇科、内科疾病引起腹痛较常见。

1.小儿腹痛：其原因很多，常见的有胃肠道平滑肌痉挛、腹部炎症（如急性胃肠炎、阑尾炎、痢疾等）、肠套叠以及便秘等。若疼痛轻微，家长可用手顺时针按摩小儿腹部，同时，适当转移小儿注意力，减少其哭闹和过于紧张。若小儿腹痛严重且不能自行缓解，或伴有发热、腹泻、恶心、呕吐等症状，则应及时前往儿科就诊。

2.女性腹痛：许多妇科疾病都会引起腹痛，多为下腹部疼痛，如痛经、慢性盆腔及附件炎症、子宫内膜炎、异位妊娠、卵巢蒂扭转、卵巢破裂、孕期腹痛等。如果是经期下腹痛，一般是痛经，可通过卧床休息、腹部保暖、腹部按摩等方法缓解疼痛。如果长期出现非经期慢性下腹痛，建议去妇科就诊。如果突然出现剧烈疼痛，建议立即到急诊科就诊。

3.消化系统疾病引起腹痛：胃炎、消化性溃疡、肠炎、阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎、消化道肿瘤等均可引起腹痛，多为慢性上腹或下腹疼痛，可伴有反酸、烧心、腹胀、腹部不适、食欲减退、腹泻、便秘等症状，消化系统恶性肿瘤还可伴有排便习惯或粪便性状改变、便血或黏液血便等症状。应前往消化内科就诊。

4.其他：此外，外伤、着凉、饮食不洁等原因也会引起儿童或成人腹痛，一定要注意安全，注意腹部保暖及饮食卫生。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院消化内科副主任医师杨迅审核

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