本文目录

1. 夜尿频多，如何改善
2. 老年人夜间尿频，该如何治疗
3. 夜里尿频该怎么办
4. 尿频自愈的最佳方法是什么

夜尿频多，如何改善

中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。当人的体质下降时是容易出现尿频现象。体质下降出现尿频问题是出在膀胱张力上。当人的身体素质下降时，体内的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降，使得膀胱的伸缩性降低。当尿液积到的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以前相同，这就有了排尿的需求，出现尿频。

夜尿频多怎么治疗

1、少喝水

很多人都表示会有夜尿频多的症状，但是其中大多数人夜尿频多都是因为在睡觉之前喝了大量的水，肾脏经过正常的代谢，在夜间即使是熟睡也会有尿意，这并不是病理的情况，只要改变在睡觉前多喝水的习惯就不会再出现夜尿频多的现象了。

2、吃药时间的选择

由于身体的情况，一些男人会爱平时服用利尿剂或者是质量血压高的药品，但是这些药品会让你的肾脏排出水和钠，所以人体的尿液就会增多。而在服用这类药的时候应尽量在早上，如果药品要早中晚都吃，那么就要避免在睡前服用。这样就不会让你在睡觉的时总是有尿感出现了。

其次，我们大家都知道生命在于运动，所以想要彻底地解决夜尿频多这个问题，患者朋友们就应该要积极地参加运动。因为通过运动，能够加快我们的新陈代谢，这样一来，就能够促进大量的液体通过汗腺排出体内，进而就可以缓解夜尿频多的这一种现象。另外，在临床试验上还发现，出汗能够促进排酸，所以大家就一定要督促自己适当地锻炼身体。

老年人夜间尿频，该如何治疗

感谢邀请。本人专业研究中医治疗前列腺20年，以下是我对于你提出的问题的一些见解，希望能帮助到你。

夜间尿频在老年人中非常的常见，这对于老年人的正常生活带来了很大的困扰，并且对身体也是一种很大的伤害。

一、生理性原因

如果在晚上睡觉之前喝了太多的水分，或者是吃了含有液体比较多的食物，这些都会导致尿量增多。这是因为喝了太多的水分，在肾脏的调节能力以及过滤能力的双重作用下，尿量自然而然就会增加，所以晚上排尿的次数就会增加，这就出现了夜间尿频的情况。

在正常情况下，每天喝八杯水就足够身体所需了，如果过量的摄取水分，就会增加肾脏的的排泄压力，导致器官出现加速老化的情况。另外，提醒各位老年人，晚上六点之后最好不要大量饮水，我们在三十岁之后就需要控制晚上的喝水量。

二、病理性原因

老年男性前列腺疾病频发，导致老年男性夜间尿频最主要的原因就是因为前列腺增生。有数据显示，五十岁以上的男性有超过一半的人都出现了前列腺增生的情况。症状主要表现为尿频、尿急、尿不尽等排尿问题。前列腺增生是导致老年男性出现夜间尿频的最主要原因。

针对老年男性前列腺增生的治疗我们主要以调养为主，老年人并不适宜接受手术。还是建议采用中药治疗的方法，化病根治疗。

以上是我的一些个人见解以及建议。想关注和了解更多与前列腺疾病相关的问题，可以关注一下我的头条号，每天实时更新前列腺相关问题和知识，如果想咨询关于前列腺疾病方面的问题也可直接私信我。

夜里尿频该怎么办

患者在晚上经常出现尿频的现象可能是病理性因素导致，也可能是心理因素影响所致，只有根据具体情况才能彻底改善尿频的病症。所以建议出现尿频还是要首先去正规医院诊治。

如果是病理性因素所致的尿频，如泌尿系感染、前列腺增生等，一定要去正规医院听从专业医生的建议，做相关的检查和配合治疗。如果是心理因素影响所致的尿频，患者自身也可以做一些相关的工作，排除心中的忧虑，减少心理的压力，改善尿频现象。

下面给出了几种方法对改善夜晚尿频现象也是有一定效果的：

1.饮食要清淡，避免吃重口味的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，能够补充身体所需要的营养，改善尿频病症。

2.平时多喝水。多喝水对机体排尿也是有一定帮助的，但是夜晚尿频患者最好白天喝多一些水，睡前少喝或者不喝水。

3.多做一些体育运动锻炼身体，最好是做有氧运动，例如：游泳、跳健美操和跳绳等。像静态的力量训练那一类运动项目就最好少做。

4.生活中要多注意个人卫生，注意阴部的清洁。

当患者发现自身有尿频现象出现的时候，要尽早的去医院治疗。在治疗的期间一定要戒掉不良的生活习惯，戒烟戒酒。心情上也不用太过于紧张和担心，只要保持心情愉悦，避免熬夜和过度劳累，患者夜晚尿频的现象一定会有所改善。

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尿频自愈的最佳方法是什么

尿频自愈的最佳方法是什么

“尿频自愈的最佳方法是什么”的说法不符合医学逻辑，因为尿频能否自愈，需要综合考虑引起尿频的原因。

尿频是指单位时间内排尿次数增多。正常成人白天排尿4～6次，夜间0～1次。超过这个范围就可以定义为尿频，可分为生理性尿频及病理性尿频。通常生理性尿频可自愈，而病理性尿频通常需要在进行相应处理后，方能治愈，但通常不能自愈。

（1）生理性尿频：因饮水过多、精神紧张或气候寒冷时排尿次数增多，属正常现象。特点是每次排尿量不少，也不伴随尿急、尿痛等其他症状。生理性尿频通常在解除诱因后即可缓解（自愈）。

（2）病理性尿频：

1）多尿性尿频：排尿次数增多而每次尿量不少，全日总尿量增多。见于糖尿病、尿崩症、精神性多饮和急性肾衰竭的多尿期，需要进行对因治疗，通常无法自愈。

2）炎症性尿频：尿频而每次尿量少，多伴有尿急和尿痛，尿液镜检可见炎性细胞。见于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等，需要针对性进行抗炎治疗，在炎症控制前通常无法自愈。

3）神经性尿频：尿频而每次尿量少，不伴尿急、尿痛，尿液镜检无炎性细胞。见于中枢及周围神经病变如癔症、神经源性膀胱。轻度的神经性尿频有自愈可能。

4）膀胱容量减少性尿频：表现为持续性尿频，药物治疗难以缓解，每次尿量少。可见于膀胱占位性病变；卵巢囊肿等压迫膀胱；膀胱结核引起膀胱纤维性挛缩。在解除病因后方能缓解尿频的症状，通常无法自愈。

本内容由北京积水潭医院泌尿外科主任医师何峰审核

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