本文目录

1. 跳广场舞与不跳广场舞的人，心态，体质有什么样的区别
2. 小区内一位爱跳广场舞的51岁姐姐去世了，爱运动也会患癌吗
3. 怎样对待跳广场舞
4. 有些注重养生的人说，晚上跳广场舞等于慢性自杀，大家对这个问题怎么看

跳广场舞与不跳广场舞的人，心态，体质有什么样的区别

跳广场舞与不跳广场舞的人，心态，体质是有一定区别的。

这个问题特别是在跳广场舞的人都知道的，如果每天跳舞习惯了，就跟生物钟一样，不去跳舞感觉全身都不舒服一样，跳完舞以后有一种很轻松的感觉，特别是晚上饭后去跳舞，因为跳舞是全身活动性锻炼，增加胃肠蠕动，是有很大好处的，在跳舞的同时，大家穿着漂亮干净的服装，跟着歌曲，跳出美丽动人的舞姿，气质形象那完全是不一样的，忘记一切烦恼，舞出强健的身体，舞出开心快乐！

如果没去跳过舞的人，那肯定身体很僵硬，特别年龄稍微大点的，没锻炼过的，就是想跳舞，也不一定能舞得动了。

并且有一部分人，想法也不是很健康，别把跳舞的人想得那么肮脏，跳舞的人，只要把好关，自己有个度，爱美之心人皆有，好色不乱乃英豪。如果满大街都是丑女丑男，那也不现实了，以强身健体为目的，当然也有跳出不健康的行为，那必然是少数，任何一种群体都有正能量的，也有负能量的，好比社会一样，全是正能量的，那就没有公，检，法和监狱了。

所以总的来说，跳广场舞是能给我们带来很多好处的！

小区内一位爱跳广场舞的51岁姐姐去世了，爱运动也会患癌吗

我曾经认识的一个妹妹，她在中医院上班，是在医院药房里，每天给病人抓中药

由于每天上班，都是站着抓药，如果没有业务，她就坐着，感觉身体得不到锻炼，就加入了广场舞

她加入那个圈子，都是跳舞能手，她们跟广场舞还有区别，是纯粹的舞蹈，动作很多，跳起来运动量很大，是有专业老师教课的

费用也比广场舞贵很多，她们每月交200元，广场舞每月才交20元

后来她得了乳腺癌，做了手术，术后恢复得很好，那年她46岁

由于她长的，人高马大的，还很胖，所以术后，她坚持跳舞

也就跳了，有半年多时间吧，癌细胞就扩散了，没过多久，人就走了，真可惜了

有人说，是因为癌症，通过她的剧烈运动，才导致扩散的，但她手术后很成功啊，怎么可能扩散呢

也曾听她说过，手术后，医生叮嘱过她，不要进行剧烈运动，她没听，还是大强度地跳舞

癌症这病跟运动没关系，但也不能说，运动的人都能长寿

只是运动能增加人的汗液，排毒养颜，运动还能让人，心情愉悦

乌龟不运动，活得更长久，兔子跑得快，寿命很短，怎么解释呢

只要我们顺其自然，放平心态就好，身体难受及时看，不难受就好好生活，平时少生气，尽量不去想那些烦恼事

世界很美好，谁都不想离开，但生老病死是自然规律，谁也逃脱不了的定律

能让自己生气的人，少联系，不让自己开心的人，不去想，尽量让自己，活得通透一点

人生，有多少计较，就有多少烦恼，有多少包容，就有多少欢乐

做人，高在忍，贵在让，心在善，不与傻瓜论长短，不与是非争高低，远离垃圾人

这样的世界才能精彩，满眼都是绿色

怎样对待跳广场舞

1

摆正心态。

去跳广场舞，不仅是图的自个身体康健，也主要是图个开心。所以在学跳广场舞的时候，不要有功利之心，也不要跟其他的人多做比较。只有做到不为名利，只为自己跳的境界，你才会显得更开心。

2

持之以恒。

跳广场舞跟很多的健身活动不一样，这种舞蹈需要长期坚持下来，这样才能够将广场舞给跳好。如果你总是三天两头就给自己放个假的话，那你是很难在广场舞中获得好的效果的，不仅跳舞的效果差，欢乐也获得少。

3

量力而行。

跳广场舞一定要量力而行，千万不要做太过剧烈的活动，尤其是一些中老年人，不要总以为自己还是小年轻的那会儿，身体有使不完的劲。一旦发现自己有比较累的状态出现时，就应该休息一会儿，不然很容易适得其反。

4

方式得当。

在跳广场舞的时候，我们应该根据自己的身体状态选择合适的方式，比如说如果是老年人的话，可以考虑跳交际舞什么的，如果是年轻人的话，则可以考虑跳街舞之类的。如果你作为老年人还想去跳劲舞什么的，那则要考虑自己的身体是否吃得消哟。

5

努力学习。

在跳广场舞的时候我们也不应该放低对自己的要求，应该努力学习一些新的动作或者知识，尽量让自己的舞蹈显得更优雅、美观。比如说我们可以从网上下载一些比较好的视频来观看，甚至跟着对方的动作来进行模仿，这样跳出来的舞蹈更好看哟。

6

注意影响。

在跳广场舞的时候，应该多注意一下是否会影响到其他人。比如说，我们应当选择在他人不休息的时间来练舞，如果是到了午睡或者晚睡的时间，那就尽量不要再跳广场舞了，不然到时候引发众怒那就很不好了。

有些注重养生的人说，晚上跳广场舞等于慢性自杀，大家对这个问题怎么看

谁说“晚上跳广场舞就是慢性自杀”？这个观点太离谱！

首先要分在什么环境下跳舞，还有在什么状态跳舞，如果在空气质量良好。晚饭一小时后跳舞时最好不过了，这个时候最适应活动，听着有节奏的音乐，做着各种健身的动作，一天的劳累和烦心的事都没了，有益于身心的健康，俗话说饭后百步走，能活99，就是这个晚上适宜锻炼身体的意思，本人觉得工作一天后晚上再稍微出下汗冲凉入睡最好不过。

相反的如果空气质量不好，空腹和饱腹才不适宜运动。

关于有些注重养生的人说，晚上跳广场舞等于慢性自杀，大家对这个问题怎么看到此分享完毕，希望能帮助到您。