本文目录

1. 女生在外面如何更好地保护自己
2. 女人难受时，如何用一句话安慰她
3. 女生一个人去旅游危险吗需要注意什么
4. 女生应该怎么保养自己

女生在外面如何更好地保护自己

女性在外，如何保护自己？女子独在异乡为异客，一定要慎危。

1、学会“戒”。

孔子说:“君子有三戒:少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”

这是孔子在谆谆告诫人们，年少要戒色，中年要戒斗，老年要戒掉害怕得到的东西会失去的心理。

人的一生，需要迈过的门槛很多，稍不留神就会栽在其中里面的一道坎上。不过，绝大多数人，或许最重要的是迈过金钱关、名利关、美色关。

既然这样，作为在外女子，在身边没有亲人的保护时，就更不能贪念金钱、名利、美色。当然也不能外露色相、钱物，不能喜形于色，得意忘形。

2、学会“自我约束”。

孔子说:“以约失之者，鲜矣！”意思是说，因为对自己节制、约束而犯过失的，总不会多。

一个人如果在每一次行动前，都能分析一下自己的行动可能带来的长期后果，就能专心致志做正确的事，长期以往就能提升自我约束习惯能力。

女子在外，独处、独居、独行，也难免有“掣肘”的牵制或者干扰的时候，即使是咏絮才女，也一定要慎交友、慎溢情、慎酒色，慎言行。

当然，还要懂得自尊、自爱、自信，自强、自律、自防、自救。

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女人难受时，如何用一句话安慰她

“都说伴君如伴虎，我是伴老婆如伴虎啊”。这是我老公昨晚开玩笑说的话。听了这句话让我的心情我好起来。

昨天开始房子前面的路返修有点吵，宝宝在肚子里有点不安分，老动搞得我心情不好。晚上我老公他注意到了就问我怎么了，哪里不舒服，为什么心情不好，干嘛今天不怎么说话。是不是他哪里做错了。还是家里有电话来说了什么……。

我觉得又不是他惹的我心情不好，且告诉他也没用，他还辛苦了一天了。就说：没事。他不信，一定要打破砂锅问到底，情绪的事有时候怎么说嘛。他就还在哪里问。我看书不理他，然后他就说了上面那句话：“都说伴君如伴虎，我是伴老婆也如伴虎，真可怜，也不知道为什么我老婆不高兴，不理我。”我听他那样说，自己倒不忍心，觉得自己只顾自己。老公关心自己，自己还拒人千里之外太过份了。于是就跟他说一下。心情也好了很多。他又来一句：“老婆，我什么都不怕，就怕你不说话，不理我，只看书。还好我脸皮厚。”听他说的这样在乎自己，就觉得自己很重要，心情就更好了。

女生一个人去旅游危险吗需要注意什么

你好！一个女人独自旅游是很危险的，以前有很多新闻都报道过，单身女性出去被抢被骗数不胜数，这还算轻的，有的人连自己的命都丢了，这可不是危言耸听，毕竟女人势单力薄手无缚鸡之力。真想出去旅游可以找认识的朋友结伴而行，这样一来旅行不会那么孤单无聊，人生安全也得到保障。

如果一个女人坚决要单独出行我觉得你应该注意以下几点：

1.最好买几瓶防狼喷雾剂，以防万一遇到不速之客，也许它可以救你一命。

2.酒店的选择一注意要正规的大的酒店。

3.穿着打扮一定不要穿得太暴露太性感了，不然容易引起男性荷尔蒙爆棚。

4.千万记住不能一个人或者不认识的男人去密林深处，那里是犯罪高发地带。

5.单独女性在外，晚上最好不要出门，更不能去酒吧。

如果你坚守这几点，一个人独自旅游也不是不可以。请记住小心使得万年船，害人之心不可有防人之心不可无。

女生应该怎么保养自己

女生就是应该好好保养自己，做保养是老样子，不做保养是样子老，不在于长相怎么样，每个人都应该认真爱护自己。生了孩子的女人，会伤一部分元气的，所以更需要多主义生活方式，适当补充营养。不同年龄阶段的女人，保养的注意事项都不一样，而且包括皮肤和身体各个部位全方位的养护，优优在这里分享一下我在日常用的简单方法。

1.饮食尽量保持清淡，多吃蔬菜水果，这是老生常谈，我就不多说了。要注意的是：

a.如果你想保持体型，或者是油性皮肤，含糖量高的水果一定要控制，比如葡萄、提子、西瓜一类，少吃一点吧，也千万别拿这些当减肥餐，否则，你怎么胖起来的自己都不知道；

PS：火龙果缓解便秘，亲测有效，前一天晚上吃一颗火龙果，第二天就很顺畅。

b.饮食清淡并不意味着不吃肉不吃油，保持营养均衡，这两样也不能少。肉类选择鸡、牛、羊、虾、鱼等，猪肉就少吃吧。另外，烹饪时正常放油就好，也可以选择更健康的橄榄油。

2.免不了有嘴巴寂寞的时候，可以吃点健康的零食，核桃、杏仁、巴旦木这样的坚果，还有蔓越莓、蓝莓、黑加仑、冻干蔬果干等等，口感好、解馋，还健康（葡萄干还是少吃，原因同葡萄，别问我怎么知道的这么清楚，因为，亲身经历(╥╯^╰╥)）

3.各种自制饮品

反正都是要喝水的，不如加点料。这样是最简单、最安全、最长久的保养之道。看看许晴每天带的这些杯子，就知道人家容颜不改、梨涡浅笑的功夫来源于哪里了。下面给大家看看我经常喝的是啥。

a.柠檬水：每天3-4片，最好是鲜柠檬，觉得酸就加点蜂蜜。抗氧化、美白，亲测有用。

b.蜂蜜水：我一般是早一杯，晚一杯，温水冲，千万不要用开水，会破坏里面的营养成分的。蜂蜜有很多种，根据个人喜好，哪种蜂蜜都可以。我个人很喜欢龙眼蜜，对女性的激素调节和保养特别有好处。我在月经来之前以及月经期经常会有腰腹坠痛，长痘的问题，坚持喝龙眼蜜之后就有很大改善。我喜欢那种纯天然的原蜜，现采的，没有任何加工和添加的，味道也很好，我喜欢喜欢吃甜的，就会冲得比较浓，蜂蜜里的糖分不用担心发胖哦。

c.红枣、生姜、山楂、红糖熬水。这是我冬天常喝的，准备好原料之后放进高压锅或者电饭煲里，每次熬好一大锅，灌进保温壶，跟我妈妈一起喝。喝完浑身暖洋洋的，特别舒服。

d.薏仁红豆水，据说去湿气很有用，我还没有试过，有喝过的朋友可以交流一下哦。

我只推荐了几款我亲身试过觉得很有用的，当然其他还有很多这里我就不多说了，随便问一下度娘就有一大堆。

e.燕窝，这可是个好东西哦，自古以来就是皇家御用的滋补美颜圣品，不是没有道理的。生完孩子的女人更应该用。

之前我朋友怀孕，有人送她的燕窝，正好是怀孕四、五个月的时候，之前孕吐折腾的脸色蜡黄，人也没精神，后来我再去看她，脸色好了很多啊，很红润，也没有那种病恹恹的样子了。那时是吃了大概两个星期。后来就一直坚持吃，到坐月子的时候也没断，她的身体状态一直都不错，也没有生病，小感冒也没有，生了个白白胖胖的，特别可爱的儿子哦。都说生儿子会让妈妈变丑，但是我感觉朋友反而更漂亮了(￣▽￣)可能燕窝的功劳很大哦。只是，干燕窝需要自己炖煮，有点麻烦，即食燕窝又不敢保证原材料质量，大家在选择的时候还是慎重。

有些女生平时工作忙，家里和孩子还有一大堆事情要忙，可能很少有运动的时间。但是，时间就像乳沟，挤一挤总会有的ヽ(￣▽￣)?

对这样的女人来说，瑜伽是个不错的选择，经常练习能保持身体线条以及柔韧性，所谓“筋长一寸，多活十年”，很多明星的产后修复也是通过练习瑜伽的。而且，瑜伽入门比较容易，可以采用柔和的方式循序渐进，时间上也相对比较自由。需要注意的是：

a.最好在专业人士的指导下练习，尤其是从来没练过要入门的朋友，专业老师指导能更快速掌握瑜伽的基本动作和练习要领，也更加安全，减少错误动作带来的伤害。这个我深有体会，错误动作不仅达不到应有效果，还会让你“该疼的地方不疼，不该疼的地方特别疼”。

b.贵在坚持。我见过一个练了30多年瑜伽的老师，55岁穿着高跟鞋还能健步如飞，整个身体线条特别优美，而且形态气质，比一些20多岁的小姑娘还要好。羡慕归羡慕，这些美好的背后都是人家长久以来的坚持不懈。咱们平时比较忙的话，每周至少练上2-3次，每次1小时左右。

除了以上内部保养方法，护肤也是必不可少的。护肤事项要因人而异，而且比较复杂。我是混合偏油性的肤质，也有很长时间的痘龄，所以护肤品我都会选择清爽的、补水和修复好的。爽肤水和精华是每个护肤程序必备的，精华一定要选好的！

还有一点非常重要：防晒！一年四季都要做防晒！

a.选择适合自己的防晒霜，我是混油肤质，所以一般选择乳液质地的，清爽不闷痘；护肤步骤结束后先涂防晒，然后再继续下面的上妆流程（如果没有，就自动省略吧）。

b.最好的防晒方式就是：少出门！哈哈，调皮一下。最好的方式是全副武装，不让皮肤暴露在阳光下。遮阳帽、防晒衣、遮阳伞等等在出门前都要武装好哦，同时尽量少缩短在室外的时间吧。

好姑娘要好好睡觉。睡眠对保养来说太重要了，保证睡眠时间和睡眠质量是十分必要的功课。然而，睡眠最大的天敌是什么呢？就是，手机！从今天开始，不要躺在床上看手机刷朋友圈啦！做完晚上的护肤流程，躺在床上认真入睡，早点睡觉比什么护肤品都好。如果还是睡不着，那就让自己白天忙一点，或者去运动运动，累极了，就容易入睡了（我就是这么虐自己(?_?)）

我也买了不少保养品，但是也没啥长性，想起来就吃，想不起来就断服了。但是这几样我是肯定要吃的。

1.维生素C和维生素E：不推荐泡腾片，维生素含量其实很少，就是个噱头；就选择市面上比较常见的产品就可以了，买的时候注意一下维生素的含量，还是选高一些的好。

2.胶原蛋白：就是药店买的，粉状的那种，就不说啥品牌了。也是用温水冲，千万别用开水，会破坏蛋白质的。还有就是胶原蛋白＋钙的那个片剂，吃过之后，很明显能感觉头发发质改善了，有些光泽，指甲也变好了，就是更结实、不分层了，也很有光泽。

有一阵子节食+运动减肥，我就严重地感冒了，学医的同学跟我说节食很容易降低抵抗力，让我补充维C和胶原蛋白，能提高抵抗力，后来每年换季的时候、或者感冒多发的时候我都一定记得吃，感冒远离我哦。

心灵上的保养也不能忽略，关于这部分，可能需要大家多多领悟，我给大家来点鸡汤。很多好习惯看似简单，难得的是能一直坚持。给大家分享这么多亲身经历，但是有时候我也会情绪奔溃、压力爆棚，我也会宅在家窝在沙发里看剧吃垃圾食品，什么都不做，每个人都会有这样的时候，重要的是放宽心态，洗把脸重新再来。

文章分享结束，女生应该怎么保养自己和女生出行安全专家建议的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！