本文目录

1. 酒桌上别人总是叫我喝酒，怎么说一些拒绝的说词呢具体一点，人家会说喝一杯表示一下，没完没了，我是女生
2. 几乎所有的医生都会建议高血压患者不要喝酒，这个结论是怎么来的
3. 怎么委婉的告诉男朋友让他少喝酒尽量不
4. 怎么劝男朋友不喝酒

酒桌上别人总是叫我喝酒，怎么说一些拒绝的说词呢具体一点，人家会说喝一杯表示一下，没完没了，我是女生

鸡蛋从外面打开就是食物，从里面打开就是生命。

告诉你一万个具体的说辞，都是从外面打开，你都逃不过轮为食物的结果。

你只要知道一个核心，劝酒的人没有一个是安了好心的。你自己就会有一百万个说辞等着对付所有劝你酒的人。而这一百万个说辞后边只有一个结果，就是你根本不喝，拒绝一切劝酒的行为以及人。

就像有人劝你喝下，你明确看见投了毒的毒酒，当他说辞再美，你会喝吗。肯定不会喝，而且你非常清楚他的目的，如果你有什么强大的技能，你还要让对你下毒者自食其果。

你要知道，任何借口，都是为了维持一种关系，而有的关系，不值得保持，要学会打破。这个也叫断舍离。

工作中需要喝酒才可以维持的，这个工作可以不要。最没前途的工作就是，因小失大把人格先丢了。求人办事，先把求字去掉，能互惠互利就办，不能就算，别起妄念贪念。

所以，你需要的不是具体说辞，而是和所有，劝你酒的人，事，物决裂。爱憎分明的说不，拒绝看他溢美之词下的丑恶嘴脸。这个就是正心，是修身，齐家，治国，平天下的核心。心不正，心上一切都是歪的，歪就易倒。

正心后，你可能会一句说辞也没有，就一个态度，拒绝。所以，鲁迅先生说，和自己没什么关系的酒会不要参与。和自己没什么关系的人，不必接触。这些，其实都是做到了正心，和断舍离的结果。不做和事老，学会说不，远离是非，你会越来越成功。

几乎所有的医生都会建议高血压患者不要喝酒，这个结论是怎么来的

大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若了解更多，关注我！

高血压已经成为我国常见的慢性病之一，而且大部分都是老年患者，这其中很多人都喜欢喝酒，一旦患有高血压医生就会强调戒烟限酒，还有很多人必须得戒酒。为什么医生这么肯定高血压和喝酒有关系呢？

饮酒是一种社会习俗，随着人们生活水平的提高，饮酒越来越普遍。酒的主要成分是乙醇，中间代谢产物是乙醛，乙醇、乙醛和酒中的其他成分可影响全身各个系统。酒精对人体的作用具有两面性，长期大量饮酒会对全身组织产生广泛的影响，给饮酒者带来社会、躯体和心理诸方面的危害。事实上，长期大量饮酒人体没有任何器官系统可以免于酒精的损害，酒精性精神疾病、酒依赖综合征、酒精性心肌病、酒精性胃炎、酒精性脂肪肝、酒精性旺硬化等被证实是由长期大量饮酒所致。另一方面，有研究显示中小剂量(5-20g纯酒精一天)的饮酒能够降低心血管系统疾病的患病或死亡率，称之为酒精的心血管保护作用。

饮酒与高血压的关系存在不同意见。美国心脏病学会建议高血压病人生活方式的指南中指出“少量饮酒，大约15g/d(相当于6%酒精度啤酒250ml，12%酒精度葡萄酒125ml，烈性酒25ml)，可降低血压”。临床研究证实饮酒量和血压之间有着直接的量效关系，尤其是每天的饮酒量多于2杯时。北美、欧洲和日本的流行病学研究均支持经常大量饮酒与高血压之间的正向关系，而且独立于酒精的种类、教育、吸烟、盐摄入量和其他高血压传统危险因素等。临床试验发现，血压在戒酒后几天到几周的时间里有所下降，再饮后几天内又有所回升。减少饮酒后收缩压和舒张压可分别下降3.3mmHg和2.0mmHg，高血压患者和非高血压个体的结果相似，饮酒量减少的百分数和血压下降呈现量效关系。

大量的研究资料表明过度饮酒与高血压是相关的。大多数数据表明，饮酒量的多少与血压水平呈正性线性相关。另外，酗酒能够增加人群中高血压发病的危险性。加拿大最近的一项研究认为，超过40%的60-64岁男性高血压患者，过度饮酒是其患高血压的主要原因。尽管这些研究没有证明饮酒与高血压之间有无因果关系，但当所观察的数据持续累计后，是可以得出此因果关系的。另外，喝酒的方式也是非常重要的。社交性的集会饮酒即使调整总的饮酒量，也可能增加患高血压的危险。

减少饮酒量能够降低血压吗?在几个大型的随机对照临床试验已经观察了在高血压患者中，减少饮酒量对血压的影响。试验的干预措施有:减少饮酒量，成酒及行为认知疗法。大多数的干预都能够使收缩压下降5-8mmHg，舒张压下降2-3mmHg。然而，由于一些原因，这些研究可能低估了适度饮酒对血压影响的潜在益处。许多试验里，在控制干预组中，当患者的饮酒量大幅度降低后，使得表面上的收益甚微，并且，因为大多数的研究依赖于患者本人的报告数据，而缺乏对病人依从性的客观评价，患者可能就不会服从各项减少饮酒量的干预措施。对未控制干预组的研究表明，少量饮酒与血压下降是一致的。因此，应该建议患者减少总饮酒量，至少降至所建议的最大饮酒量。特别提出的是，应该劝阻社交性的集会饮酒，因为它能导致血压的快速升高，并且与所有的心血管危险之问的关系最为密切。应该强调的是，过度饮酒会对抗大多数降压药物的效应，因此戒酒会使降压变得较为容易。3、非饮酒者比饮酒者患高血压的危险性小吗?非饮酒者高血压发生和发展的危险性最低，并且饮酒量的增加和血压的升高呈线性相关。然而，饮酒量与心血管危险或总体死亡率之间的关系却较为复杂。在许多观察研究中，都证实有一形曲线(即少量饮酒者心血管危险有一-定下降的趋势，但对中度和大量饮酒者者，心血管危险明显增高)，并且提出了对这一曲线的几种解释。有人解释说这种现象表明适度饮酒可能有益，并且较完全戒酒而言更容易被患者所接受。另外还有人说，戒酒组可能包括许多有高度心血管患病危险的患者，也有因为特殊禁忌或患病而不饮酒者。另外，哥本哈根心脏研究中心提出葡萄酒可能比啤酒或白酒危害性要小，虽然这也与饮酒的方式及其他不同的生活方式有关。此之间的争议仍在继续，可行性措施可能就是建议中度饮酒者尽量戒酒，当然决不提倡非饮酒者开始喝酒。

其实这跟我国的酒文化有关系了，只要你喝酒了那么就一定要让你喝到好，所谓的喝到好就是喝倒、喝吐，那样才认为你是真的喝好了，我国很少人喝酒是浅尝辄止，特地喝个一两酒来温暖身子，大部分人喝酒了就是控制不住的，所以我国的医生一般都直接告诉患者不要喝酒。

还有一个重要的原因，就是不管喝酒的多少，都会对脑出血造成危险。喝酒多也好少也罢，会引起体内血压的波动，血压波动较大，高血压的患者血压波动就更厉害，那么高雪压脑病的危险就会增加了。

1、吃降压药物之前千万别喝酒我们都知道，高血压的发生跟日常的生活习惯有一定的联系，比如像吸烟喝酒等一些不良的生活习惯，饮酒本身并不可怕，适度饮酒还会改善循环，可如果高血压患者在服用过量降压药后饮酒，那将是非常危险的。因为饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作用，使本身因药物作用降到正常的血压降到更低，引起突发性低血压，导致晕倒、跌伤等各种意外。不仅是降低血压，饮酒还可使心率增快，血管收缩，血压升高，引发脑出血，哈医大四院神经内科的一项统计显示，该科半年间接诊了20例饮酒诱发脑出血的高血压患者，其中尤以外出应酬的中年男性居多。数据表明，由于喝酒引发脑出血的高血压患者在临床占有非常大的比例，如果患者出现酒后情绪激动，发生脑出血的可能性更大。因此，提醒高血压患者，吃降压药前后一定要杜绝饮酒，平时对待饮酒的态度也应谨慎，避免大量饮酒，尤其是烈性酒。有饮酒习惯者应严格限制酒量，一般每天白酒不宜超过50克,最好饮红葡萄酒。

2、限制饮酒及戒酒当饮酒量超过40ml/d(或30g/d)时，饮酒量和血压间呈正相关，大量饮酒者高血压的发病率是非饮酒者的大约5倍，而且，大量饮酒还可减弱降压药的降压效果。此外，长期大量饮酒还是脑卒中的独立危险因素。因此，避免长期大量饮酒是预防高血压的有效措施，而且如果已经患有高血压，减少患者的饮酒量，还可减缓高血压心脏病和脑血管病变的发生和发展。一般建议将饮酒量控制在30ml/d，大约相当于大瓶啤酒1瓶或400的白酒2两。少量饮酒一般对高血压的发生无明显影响，但是，国内外许多研究证明，大量饮酒具有增压作用，而且易于引发心血管并发症。为了预防高血压的发生及并发症出现，应做到:血压正常者最好不要饮洒或少饮酒，血压偏高者更应节制，已有饮酒习惯者应限制及减少饮酒量，每天不应超过20-30ml[大约相当于400白酒1~2两，大瓶啤酒(630ml)1瓶]；节假日或亲友聚会等无法回避饮酒的场合，以饮葡萄酒、啤酒和低度酒为宜；有心血管疾患者定要戒酒。

怎么委婉的告诉男朋友让他少喝酒尽量不

对不同性格的人要用不同的方法对待。我自己也会喝酒但是我并不喜欢喝酒，我听说喝的大醉可以戒未尝不可以试下，让他喝的谁都不认识的样子答案补充 。你也可以拿些书，找些他容易接受的方式去开导他，要从不同的角度去试/ 答案补充 其实酒少喝点也没什么的，只要不是常喝醉，你可以想想他最在乎什么，最怕什么，然后有针对性的说他 答案补充 你找他的弱点啊，比如我怕女孩子哭，我女朋友以前只要一哭我就什么决心都没了。 答案补充 不要以为哭很丢脸哦，女孩子有时候适当的撒娇一下也不失一个好办法

怎么劝男朋友不喝酒

高情商劝男人少喝酒

1、少喝点酒，身体健康是最重要！

2、少喝酒，少抽烟，少熬夜。多跑步，多喝茶，多看书。健康是最大的本钱，平安是福，对人对己，都是。学着感恩，学着理解，学着友善。

3、吃大餐，少喝酒，多吃菜，够不着，站起来，有人敬，耍耍赖，吃不了，兜回来！

4、今生有你，希望飘扬！出门在外，少喝酒。

5、美酒虽好，也不要太贪杯！

6、身体健康，家庭和睦，快乐幸福！

7、喝酒时，一不小心，真的很伤身。

8、因为是朋友，所以有些话我就直白对你说，酒虽然是个好个东西，是大多男人的喜爱，但别过量，容易伤身。

9、老公，喝酒伤身还是饶了你那可怜的胃吧，少喝点！

10、酒过量，伤肝脏，全家老少齐遭殃，劝君不如把酒戒，夫妻笑对喜洋洋。

11、酒喝多了会醉，还是喝汤吧，不仅有营养还可以暖胃。

12、为了你的肾，为了你的胃，为了你有更健康的心肝肺，为了你的家庭能和美，少喝一回是一回。

关于专家建议尽量喝酒怎么说到此分享完毕，希望能帮助到您。