本文目录

1. 请问我一天没吃饭了，空腹可以直接吃饭吗
2. 请问空腹适合吃早餐吗为什么
3. 空腹能吃饭么
4. 空腹吃药好吗

请问我一天没吃饭了，空腹可以直接吃饭吗

谢谢邀请。你一天没吃饭了，空腹可以直接吃饭吗？不知道你为什么一天没吃饭呢，是忙得忘记吃饭还是减肥故意这样采用“饥饿疗法”？不管怎样都不建议这样对待自己的身体。虽然偶尔饥饿有益健康，但那是指吃饭7-8分饱而已。你这样会导致血糖过低发生晕厥，由于全身细胞营养跟不上，比较轻的症状会感觉头晕、浑身无力等。如果连水都不喝，还会导致血液粘稠发生血液流动速度过缓引发心脑血管梗塞。不吃饭胆汁得不到及时疏泄，对肝胆等脏器运转及功能损害很大。

一天没吃饭了，不要太急于“狼吞虎咽”，要先喝点稀粥润滑一下肠胃，达到快速吸收以补充体内糖分，先让血糖恢复到正常水平，这样你则会感到自己舒服一些。本来已经停止工作的胃肠经过食物（流食）的暂时适应，也会激发它的消化吸收的能力，这时你再吃少量的软食（半流食）比如面条、馄炖等，避免较硬的刺激性的食物，最好吃5分饱左右，等食物充分消化吸收之后再考虑正常进食。正常进食这两天最好也要考虑脏器功能的逐渐适应，以软烂易消化食物为好。

你看那些野外作业的人遇到某种生存危机时，都不急于先进食，而是先补充糖分，比如直接静脉输入葡萄糖，第一时间先平衡体内血糖血压，这非常重要。如果大脑及重要脏器长时间缺乏营养无法进行糖代谢，则会发生细胞死亡加速、脑缺氧而引起休克甚至导致死亡。你一天不吃饭，虽然不致于发生意外，但身体尤其大脑也极易因缺乏各种营养素而无法新陈代谢，致使体内细胞组织开始缺氧，对血糖血压的正常维持极为不利，所以以后尽量不要这样做。

请问空腹适合吃早餐吗为什么

空腹不适合直接吃早餐，这个生活小常识大部分人应该都知道。为什么呢？且听以下分解。

在这里就不引用专家的研究成果或建议了，免得引起大家的不满。简单的讲，人在经过一个晚上的睡眠之后，人体内的各消化器官同样也处于休息状态，需要叫醒，并做做简单的晨练活动，以开始新一天的工作。

如果人早上起床后，直接吃早餐，相当于我们在睡梦中被别人直接拉起来，然后肩膀上放上了一个重重的大麻袋。这是在我们还没有做好准备的情况下，让我们直接干重体力活，属于让我们的体能超负荷工作，可能会对我们的身体造成损伤。

早上空腹吃早餐就是这个道理，当早餐进入我们胃部后，相当于让还赖在床上的消化系统直接开始正常工作。消化早餐时，消化系统需要付出的工作量比较大，同样属于超负荷工作。如果经常空腹直接吃早餐，会对我们的消化系统造成损伤，从而降低我们的消化功能，甚至使消化器官出现病态症状。比如有些朋友的胃病，就是由于早上空腹吃早餐形成的。

正确的做法应该是，在早上起床后，先喝一杯温开水。因为水里面不富含其他不容易消化的物质，喝进去后不会直接给人体消化系统造成过大的工作量，不会损伤消化系统，只是给消化系统起到了一个叫醒服务的作用。相当于在告诉消化系统，起床了，开始工作了，让消化系统为消化造成做好准备工作。这杯水相当于我们在跑一万米之前的活动、预热，具有保护人体消化系统的作用。而且，早上起床先喝一杯温水，也有助于稀释血液，促进血液循环，有益无害。

总而言之，空腹不宜直接吃早餐，如果要更好的保护我们的消化系统，早餐前更适宜喝一杯温开水。另外，要体现大家，早餐一定要吃，一日三餐中，早餐是最重要的，具有养胃功能。

大家有空腹吃早餐的习惯吗？

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空腹能吃饭么

在网上看了一下，居然真的有医生来回答这个问题！

这真是一个敢问，一个敢答啊！由于该问题过于白痴又好笑，而且由该问题已经衍生出了无数个同类型的沙雕问题

秃头可以植发吗?

困了可以睡觉吗?

被门挤过的核排还能补脑吗?

尿急可以尿尿吗?

病了可以吃药吗?

长得丑可以谈恋爱吗?

生蚝煮熟了还叫生蚝吗?

屁憋着难受要放吗?

没衣服穿了可以穿品如的衣服吗?

空腹吃药好吗

对消化道刺激作用不大的、或是必须保证在消化道有相对浓度，而不被食物稀释的药，医生有时会开出“空腹”服用的建议。

吃药，是一门学问。

一般来说，有每日1次，两次，3次几种，其中三次的量是最常见的。

这样的要求，一般来自与药剂的实验室测定结果。也就是说，根据药物在人体的代谢率来测算每天该吃几次某种药物。

如果24小时才能将某药物代谢完毕，那一般就是每日1次，以此类推。当然也要遵循医嘱，比如医生会提示前几天加量，后期减量等等。

有的患者“自以为是”，自我给药物加量，这种行为不单单发生在服药初期，而是贯穿于他的“服药逻辑”。

“多吃点儿，才好使！”——这种想法和做法，是大错特错的！

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