本文目录

1. 新冠病人的饮食，牛奶和水果能否加重病情
2. 关于新冠肺炎，饮食上需要注意些什么呢
3. 老年人得了新冠要注意些什么呢
4. 冠状肺炎与饮食有关系吗，为什么

新冠病人的饮食，牛奶和水果能否加重病情

谢邀！

这段时间大家可能从网上的视频都看到了，武汉火神山、雷神山和方仓医院的新冠肺炎病人，每餐都配有牛奶或酸奶、水果，为的就是使新冠病人能通过饮食增加免疫力，使病人的身体尽快得到恢复。我们也经常可以听到一线的医生说，对付新冠病毒并没有什么特效药，主要靠一些基础抗病毒药物和营养支持，后来又加进去了中药，而饮食营养同样也是营养支持的一部分。

新冠肺炎病人，多伴随有食欲不振、摄食减少，乏力而引起体力免疫力下降等症状，重症患者甚至出现消化吸收功能萎缩，出现厌食加重，体重下降，进而影响病情。因此，营养治疗是新冠肺炎患者不可缺少的一部分。而牛奶营养丰富，是优质蛋白的最主要来源，富含维生素A、维生素B、维生素D以及钙等，且方便饮用，对提高免疫力和病情的恢复有着极大的帮助。

而水果是维生素和矿物质、微量元素的最主要来源，特别是富含维生素C和硒元素，而维生素C和硒的主要成分谷胱甘肽过氧化物酶是机体氧化损伤防御系统中非常重要的组成部分，对激活机体免疫功能以应对病毒的浸食起着至关重要的作用。对此媒体在武汉对一线医生的采访中已多有报导。

关于新冠肺炎，饮食上需要注意些什么呢

首先我们简单了解下新冠肺炎这种传染病。任何一次传染病，如果发生大规模传播的话，必须要有三个因素共同影响：传染源、传播途径和易感人群。目前我们国家严控野生动物上餐桌，隔离了所有确诊和疑似病例，就是从源头把控传染源。其次全国戴口罩，不去人群密集区，社区和家里注意消毒，这就切断了传播途径。那么我们普通群众都是易感人群，那么怎么保护易感人群呢？不光平时我们要注意勤洗手，还要注意我们平时的饮食习惯。

一、免疫力与我们的饮食

有许多专家，在不同场合都表示对于传染病，目前都没有非常有效的药物和疫苗，最有效的“药物”就是我们自身的免疫力。所以对于我们没有感染的人群，在做好日常的戴口罩、勤洗手、不出门的情况下，最需要做的就是提升我们的免疫力。而如何才能提升我们的免疫力呢？方面有很多。比如我们每天可以在家里做做运动，八段锦、跳绳、跑步都是很好的运动项目；比如保证充足的睡眠；比如保持愉悦的心情。那么最最重要的就是我们日常的饮食了，因为每天我们都要通过食物，摄入人体所需的营养素，这些营养素可以变成人体的免疫细胞、免疫因子来增强我们免疫力，对抗病毒。

免疫细胞追杀病菌

二、哪些食物、什么样的食物结构可以提高免疫力

首先我们来讲下，什么样的食物结构会增强免疫力？根据我们国家《中国居民膳食指南2016版》我们的食物结构应该以素多肉少的饮食结构为主，主食应该以五谷杂粮为主，品种多样。每天摄入足量的蔬菜水果。

那么在营养素方面，比如优质蛋白质、维生素A、C、E和矿物质都有助于提高机体免疫力。富含这些营养素的食物有哪些呢？

富含优质蛋白质的食物：鱼、瘦肉、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、种子类食物等。

富含维生素A的食物：芒果、西兰花、胡萝卜、菠菜、生菜、小白菜、橘子等。

富含维生素C的食物：柠檬、橙子、猕猴桃、番茄、西瓜、青椒、油菜、芹菜、香菜等。

富含维生素E的食物：核桃仁、瓜子、葵花籽、花生、牛油果等。

富含矿物质的食物：黑木耳、海带、紫菜、鱼类、海产品等。

三、自制蔬果饮品也是极好的选择

常用的果蔬饮品制作的家电有两种：一种是搅拌机；另外一种是榨汁机。

一般蔬果中含有比较多的粗纤维的话，就用榨汁机，可以过滤掉粗纤维。常用做榨汁的蔬果有苹果、莴笋、胡萝卜、西芹、苋菜、彩椒等。

一般蔬果中粗纤维不是很多的话，可以用搅拌机。常用搅拌的蔬果有芒果、香蕉、葡萄、黄瓜、西红柿、雪梨等。

希望对大家有所帮助！

老年人得了新冠要注意些什么呢

新冠毒株对人身体和器官无差别攻击，而攻击最多的就是心脏和肺。一、老年人心脏和肺有基础病的，第一时间就是住院，依靠大白，别无他途。二、没有基础病身体健康的老人高烧时间不能超过两天，时间一到最起码去门诊输水。比起输水的副作用，新冠的冲击不可想象。至于嗓子疼，咳嗽，上吐下泻等症状，及时对症吃药。新冠不是感冒，给免疫能力差的老人造成的损伤都是不可逆的。三、得新冠的那刻起，一天二十四小时注意保暖。此病毒为风寒，最怕着凉遇冷。身边必须有亲人照料，中年的我新冠后一月内输快件密码接连输错，打电话记不住号码。就更别说老年人的沉默性肺炎，低烧心梗了！

冠状肺炎与饮食有关系吗，为什么

野生动物是坚决不能吃了，体内都有很多病毒和致病菌，其次禽肉类也少吃，最好多喝水，勤洗手，吃对肺和肠胃有益的食物，比如银耳，木耳，甘蔗，水果，藕，蔬菜，豆腐，花生，五谷杂粮，多熬汤喝，比如苹果银耳稠，紫菜汤，鸡蛋木耳汤，绿豆小米稠，莲子银耳汤等都是很好的养生食品，最好以清淡为主

关于新冠肺炎重症饮食专家建议的内容到此结束，希望对大家有所帮助。