本文目录

1. 什么季节适合户外游泳
2. 游泳不洗澡的危害
3. 什么季节最适合游泳
4. 农村老人常说，立秋之后就不能游泳了，这是为什么

什么季节适合户外游泳

最好是7、8月。

那时候，天气是最热的，泡在水中，是一件非常舒服的事啦！！清晨游泳池人很少，这样游泳比较自在，但就是水可能会比较冷。大约九点以后是上午的高峰期，人会比较多，那时候太阳也会比较大。中午十分的太阳非常毒辣，如果这时去游泳虽然人不会太多，但是太阳太大，皮肤可能会被晒脱皮。下午的太阳不会太大，但是还是要注意防晒，大约四点五点以后是下午的高峰期，这时候的太阳已经要下山了，许多工作的人和孩子们都已经回到了家里，所以这个时候的人会很多，一直持续到晚上。所以我认为，傍晚十分去游泳是最好的。

游泳不洗澡的危害

1、可以，但是很不健康，也不卫生。

2、游泳池的水更换周期并不是很快，多采取物理过滤和氯化消毒等方式来清除杂质、杀灭细菌。尤其是在炎热的夏季，游泳池内人很多，人多造成的水质污染会更加严重，皮屑、头发、口鼻分泌物甚至尿液都在池水中存在。如果游泳后不洗澡，含氯的成分滞留在身上，对皮肤、头发都有不同程度的损害，另外其他的杂质也让皮肤卫生状况堪忧。因此为了自己的健康和卫生，游泳后有条件立刻洗澡。

什么季节最适合游泳

1、一般什么季节游泳

夏天是游泳最好的锻炼方式，夏天是爱好游泳者和会游泳者期盼的季节,即使不会游泳的人也愿意泡在游泳池里扑腾两下。这不仅仅是因为水的散热能力是空气的16倍,这等于说如果你体内的热量在空气中需要16分钟散发,而在水中仅需1分钟。也就是说,游泳也是一个很好的消暑方式。

2、游泳会带来哪些好处

2.1、减肥

游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也非常好,散热速度快,因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋,在空气中的冷却速度,远远不如在冷水中快,实验证明:人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量,相当于同样速度在陆地上的1小时,在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡,相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。

2.2、健美形体

人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。

3、游泳要注意哪些事项

3.1、不要单独游泳

就算是在安全性较高的游泳馆内游泳,也要注意不能一个人孤身去游泳,还有小孩子要在大人的照看下下水,很多游泳池事故就是因为家长照看疏忽,小孩子自己一个人在游泳池边玩水,而小孩子又不会水,掉落水池中呼救无果,所以,最好是在有大人照看前提下再让小孩子玩水。

3.2、游泳前要热身

由于游泳池内的水温比人体体温要低,所以,在游泳之前最好是进行适当的热身运动,以免下水后因为水温过低而导致手脚麻木、抽筋等不适感。

3.3、忌太饱或太饿

游泳也是一种需要消耗能量的运动,所以,在是空腹没有进食的情况下不要立即游泳,否则会感到体力不支,甚至是虚脱。

农村老人常说，立秋之后就不能游泳了，这是为什么

秋天是由暑到寒的过度季节，一般到了立秋过后，天气会逐渐由热转凉，最明显的变化就是早晚天气凉爽宜人，适宜外出下地干活，而中午前后仍是高温炎热、太阳暴晒，往往与三伏天的气温不相上下！所以说，这句话应该是不建议立秋后在中午前后的其他时间再下河游泳或洗凉水澡了！

之所以这么说，应该与过去农户的传统生活生产方式有关，要知道，以前农户主要以白天下地干活为主，过着“日出而作，日落而息”的规律生活，而夏秋季节又面临两大农忙季节，往往这时会有繁重的农活要做，例如以前采桑叶、摘棉花、锄草、人工捉虫等农活，使得农户只有到了傍晚回家时才会有机会去村里村外的河流、水塘里下河洗澡，再加上大人都会有羞愧之心，往往只有到了傍晚谁也看不清谁时才会主动下河游泳消热！

然而，过了立秋后，早晚天气变化明显，气温下降很大，会给人一种凉爽略冷感觉，这时下河游泳很容易因气温低、水温较凉而出现身体抽筋现象，一旦在水中深处抽筋可不是闹着玩的，会让人游动吃力而吃不消危及生命，自然得不偿失！记得小时候放暑假后也会和小伙伴们天天去游泳，而到了8月份虽然还会去下河游泳，但大多会选择在中午前后，毕竟上午10点~下午3点期间的气温较高，往往也会酷热难耐，在以前降温条件有限时只能躲到水里纳凉。不过，记得每年暑假后半期下河游泳时，往往下河前总会先用脚去适应一下水温，然后才会慢慢滑入水中游玩，但每次游完上岸穿衣服前后，总会有人出现腿抽筋现象，这应该是很多农村孩子的童年回忆吧！

另外，立秋后因天气转凉，此时如果仍下河游泳降温纳凉，也有可能会受风邪、寒邪入侵体内，就会造成感冒发烧、闹肚子等病症，尤其是秋天里不适宜长期裸露上半身或处于较凉环境中，很容易出现肚子痛、拉肚子等情况！不知道大家有没有这种体会：到了秋季每当遇到刮风下雨天时，就会感觉肚子不好受，总想拉肚子去厕所！

事实上，秋天是暖冷交替季节，往往昼夜温差大，白天冷暖不一，使得人们穿衣不及时，就会让肚子等身体部位受寒凉之邪入侵，例如晚上仍然吹空调、风扇、下河、洗凉水澡、吃一些寒凉食物，造成秋季肚子长期会有难受，拉肚子或疼痛之感！所以说，在这个拉肚子的高发季节，我们生活中自然要主动规避，毕竟一旦拉肚子肯定会食欲不振，身体虚弱，进而造成身体其他病患，一旦秋天身体垮了，可能就会影响秋收前后的农活进度，自然得不偿失！

因此，立秋后我们外出时以后尽量带点衣物，尽量不要长时间让肚子、小腿等身体部位着凉，如果想游泳也是可以的，最好去正规游泳馆并合理安排游泳时间，户外最好中午前后下河游泳，尽量不要去水深温度较低区域游玩，一定程度上可以有效避免小腿抽筋、感冒发烧和拉肚子等不利情况！（以上仅为个人见解）

关于农村老人常说，立秋之后就不能游泳了，这是为什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。