本文目录

1. 经期第一天月经量少且痛经，请问可以喝放上当归黄芪的鸽子汤嘛
2. 每天都喝绿豆汤，有什么好处和坏处
3. 女性喝鸽子汤有什么好处和坏处
4. 月经期间可以喝红豆汤吗

经期第一天月经量少且痛经，请问可以喝放上当归黄芪的鸽子汤嘛

月经量少出现痛经的情况是可以喝放了当归黄芪的鸽子骨汤的，黄芪和当归都是有一定补血的作用对女性也是有非常多的好处的，但也不要过量的喝，过量的话也是会出现上火的情况，近期如果出现疼痛的情况，可以在医生的指导下喝一些益母草膏或益母草颗粒来进行缓解。

每天都喝绿豆汤，有什么好处和坏处

谢谢提问，我是注册营养师于仁文，我来回答！上个月写过绿豆汤到底怎么熬制才对，什么样的绿豆汤营养最好。其实，每天都喝绿豆汤也太夸张了。吃绿豆总体来说对身体比较好，但需要看您的膳食结构和绿豆的摄入量。

1??翠绿色的绿豆汤最好

绿豆最好用不锈钢锅、玻璃锅或者砂锅熬制，首选纯净水；如果用自来水则需要先放一片柠檬煮开；绿豆放入之后煮开5分钟之内关火，舀出翠绿色的绿豆汤之后的绿豆可以用于熬粥或者煲汤。

2??夏天喝绿豆汤与冬天喝绿豆粥的问题

很多人都知道夏天天热应该喝绿豆汤，可以祛暑降温；其实，冬天也照样可以吃绿豆，比如经常吃牛羊肉、辛辣食物的人可以喝绿豆粥，除了可以寒热均衡，也可以增加膳食纤维和豆类甾醇摄入量，补充丰富的B族维生素，促进胆固醇和脂肪的代谢，避免上火。

3??绿豆适合什么人，不适合什么人？

绿豆比较适合便秘、高血压、高血脂、高血糖和肥胖的人食用，但是不太适合严重胃溃疡、萎缩性胃炎等消化不良胃病的患者和正在吃中药的患者。

总结：

绿豆四季都可以吃，除了要适应季节，还需要搭配适宜的食物，吃什么食物最关键在于均衡，寒热均衡、粗细均衡、荤素均衡、干稀均衡......

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本文图片来自于网络，在此向图片作者表示感谢！

本文作者：

于仁文三甲医院营养师

中国营养学会全国首批注册营养师

“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师

吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员

中国老年学和老年学会营养食品分会委员

中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者

女性喝鸽子汤有什么好处和坏处

喝鸽子汤的好处包括滋补身体、乌发养颜、活血化瘀、减轻症状等；喝鸽子汤的坏处是可能引起消化不良、导致疾病症状加重等。

鸽子汤是含有动物蛋白、氨基酸、脂肪、微量元素等多种营养成分的补品，适当的喝一些鸽子汤，可以给机体带来以下的好处:

1、鸽子汤具有很好的滋补身体的作用，鸽子汤含有的胶原蛋白质，对手术刀口或外伤后的伤口，有促进愈合的作用，尤其适合于术后或外伤后的患者饮用。

2、汤中含有的泛酸，对于白发的养护有很好的作用，并且鸽子汤中含有的软骨素，可以恢复人体皮肤的弹性，促进血液循环，具有一定的养颜作用。

3、鸽子汤有活血化瘀作用，对于女性的痛经症状，鸽子汤具有很好的食疗作用。

鸽子汤喝的太多，容易导致消化不良的副作用，还容易使人体发生积食，使本身有积食的患者症状加重。

月经期间可以喝红豆汤吗

月经期间是可以适量的喝一些红豆汤的，因为红豆汤具有健脾益肾，利水消肿，补血养心的功效，还可以提升内脏的活力增强体力预防痛经贫血，在月经期间喝红豆汤也能够起到一定的补血作用，但是在喝红豆汤的时候，一定要喝温热的红豆汤，不要喝凉的。

文章分享结束，女性喝鸽子汤有什么好处和坏处和痛经不建议喝什么汤水的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！