本文目录

1. 亲姐妹一穷一富大多数来往吗
2. 人为什么一般不会喜欢上自己的兄弟姐妹
3. 什么决定了兄弟姐妹之间巨大的差异
4. 女生到底该不该练侧腰

亲姐妹一穷一富大多数来往吗

亲姐妹一穷一富大多数不来往，因为她们的生活中接触的东西不一样，因此这思想上也会有变化，久而久之，两个人差距越来越大就不会有来往了。但是也有例外，感情好什么都不是问题。

人为什么一般不会喜欢上自己的兄弟姐妹

兄弟姊妹是父母赐给的"手足"，互相袒诚，互相依靠，同在一家。由于各有各的个性，日夜相处总要尽情暴露出来，不会彼此文质彬彬，温良恭俭让的，因此产生许多冲突，甚至还有利益矛盾，所以不大合得来，就有争吵，甚至打斗，彼此才不大喜欢对方，但是不得不处于一房檐下，父母，兄弟姊妹组成一家，关系被亲情维持着。

兄弟姊妹都会在外面各有各的志同道合，情投意合的朋友，而视为知己，但多是友情还有利益维持着。

但血总浓于水，兄弟阋墙，外御其侮。只要兄弟姊妹在外谁受了伤害，第一站出来声援的总是他们兄妹，谁遇到了困难也总是兄弟姊妹帮忙，因为他们才真心，才可靠，朋友么，边上站，躲去的多。

在小区，看见有兄妹曾因家庭矛盾彼此很凶打闹过的，妹看见兄与邻居纠纷打闹受伤时，妹却奋不顾身站出来帮兄与邻斗，这就是只有亲人才能做得到，才能"同仇敌忾"。

什么决定了兄弟姐妹之间巨大的差异

我两个表哥是一对双胞胎，我有幸亲眼目睹他们从一根筋慢慢成长为不同的两头堵。

俩兄弟从小吃着一样的柴火饭，上着同样的小学初中，非主流大潮席卷全国之时，他们的发型甚至都是村里的剪刀手Tony老师亲力打造的。

就连我舅舅舅妈看着这两位也犯糊涂，每次学期末发下成绩单来，大舅总是小心翼翼的问，“哪位小兄弟是二羔子？”

二羔子胆战心惊的把手颤颤巍巍的举起来。

然后我大舅刷的把脸一黑，从门后头抄起一根擀面杖粗细的枣木棍，嗖嗖的抽的二羔子吱哇乱叫，边抽边骂，“奶奶个熊，捏龟孙，考成介个熊样，还敢回家里头来？”

再后来，期末单再下来的时候，大舅再问，“哪位小兄弟是二羔子？”

哥俩都低着头背着手一声不吭。

“好啊，好。”大舅不怒反笑，蒲扇大的手嘭的砸在饭桌上，锅碗瓢盆哗啦啦的直响，“再不说我两个一起打。”

俩羔子这个冲那个呲呲牙，那个朝这个咧咧嘴，那边大舅气得浑身都哆嗦，从庭院里杀气腾腾的取来祖传的藤木棍，迎风抖一抖，碗口般粗细，哇呀呀的怪叫着朝两兄弟奔将来。

棍影重重中，不知道哪个羔子吃痛不过，嚷起来，“他是二羔子。”

另一个羔子也马上叫唤起来，“他才是二羔子。”

后来，二羔子连读了两年初三，都没有考上高中，只好辗转去北京投奔三姨夫的干妹妹，三姨夫的干妹妹有一个客户是某工地的包工头，一来二去二羔子就在工地上谋生度日。

恨铁不成钢的大舅每次都不接二羔子的电话，却总是喜欢躲在门后面竖起耳朵听二羔子和大舅妈的通话，有天二羔子说自己发了高烧，到了半宿大舅妈起来起夜，就着月光看着大舅背着身子在床上抽抽搭搭的哭，大舅妈推大舅，

“当家的，你犯了什么毛病？”

大舅嗷嗷的嚷嚷，“老二在北京发了烧，也不知道有没有人照顾，我心痛娃娃！难不成像你这么没良心，一沾枕头就着？”

大羔子在高中品学兼优，内向文静，学问越做越深，鼻梁上的眼镜越戴越厚，逢年过节，二羔子回来，一个温文尔雅，一个痞里痞气，这下大伙就明白了，有出息的是老大，没出息的是老二。

老二后来在北京找了一个流里流气的女朋友，一看就不是什么正经人，过年带了回来商量着结婚，一家里的人都不同意，大舅更是气得直跺脚，摆明了讲不同意。

老二的一句话大舅就没了脾气，老二说，“她怀上孩子了。”

大舅瞪圆了眼睛，脖子上青筋暴露，张开大手抡圆了胳臂就要抽老二一个巴掌，但看着近在咫尺的老二的脸——老二偏着脑袋，化作巴掌的是大舅的右手，他就把左脸侧出来迎着准备挨打，一双眼睛倔倔的笔直盯着大舅浑浊的双眼。

大舅猛然发觉，眼前的儿子再也不是那个挨了打大喊着他才是二羔子的小崽子了，这一巴掌边停在半空，怎么也打不下去了。大舅颓然的一屁股坐倒在身后的椅子里，这会儿，那一直插着手在一旁冷眼瞅着的女的说话了，她冷笑道，

“十万彩礼，”说到这儿她得意洋洋的拍拍肚子，“换你们老马家的大胖小子。”

婚后的二羔子格外拼命，在和舅妈的电话里，他直抱怨，奶粉，教育，样样要花钱，自己不辛苦一点怎么搞得定？

大羔子拿起电话来劝他不要那么辛苦，也得多注意注意自己的身体，二羔子在那头气鼓鼓的说，“站着说话不腰疼，从小到大，爸就更喜欢你不喜欢我。。。”

大羔子愣住了，电话那头除了工地上轰隆隆的噪音外就什么也听不见了，过了一会电话那头传来嘟嘟嘟的提示音，大羔子还僵硬的拿着电话紧紧的贴在耳朵上。

这是两兄弟间第一次捅破了隔阂的窗户纸。

第二天大舅没好气的揣着存折出了门，舅妈问你上哪儿去啊？大舅就一翻白眼像吃了枪药似的，你管的着吗？

大舅出了门，大舅妈这才努努嘴，对大羔子说，“你爹这辈子，吃亏就吃亏在这张嘴上了。”

这会儿，电话响了。三姨夫在电话里火急火燎的说二羔子得了病现在要住院，要大舅大舅妈赶紧去北京看看去。

大舅妈右眼皮直跳，她直觉一定出了大事，近乎坐立不安的在当院里走来走去，双手虔诚的合十喃喃着请求各路神仙菩萨发发慈悲保佑保佑她在北京孤苦伶仃的儿子。这边大羔子忽然眼前一阵恍惚，几乎要晕厥了过去，最后支撑不住倒在了晒了满地的稻谷里。

二羔子死了，他在整个人悬在二十多层楼高的半空中时，有人松开了他的安全绳。

他砸在了一地的钢筋水泥里，夕阳如血，那血反而被照的不像血了，像点什么更值得的东西。

那人是二羔子一个建筑工地里的，一来二去和二羔子的老婆搞在了一起，就这样心中渐渐生起了对二羔子的妒意，鬼使神差般，解开了二羔子拴在铁栏上的安全扣。

二羔子死前寄了一封信，这封信与这个信息时代格格不入的慢，大羔子收到信后已经是一个月后了，信里主要内容大致是这样说的:

哥，对不起，我从来没叫过你哥，因为我总以为你不过运气比我好一些先从娘胎里钻了出来，可是小时候你总是替我挨咱爸的打，每次成绩发下来的时候爸要打我，你总是挺身说你是二羔子，后来你想点醒我这个不成器的弟弟，让咱爸给我点苦头吃，你就不骗咱爸你是二羔子了。我都懂。

我不是故意要抢白你的，我也知道爸不是不喜欢我，他只是不太善于表达出来他的爱，我又只是太令他失望。我不在家的日子里，哥，你好好替我孝敬孝敬咱爸咱妈。

女生到底该不该练侧腰

文/小白进阶训练营小白精品，原创首发

经常腹肌训练，从来没正视过侧腰训练，这是虐腹健身者经常忽视的地方。

侧腰是腹外斜肌展现纤细的关键部位，两侧赘肉堆积容易出现大粗腰、大肚子等窘境，常说腹肌指的是腹直肌、腹横肌和腹外斜肌三块肌肉组成坚硬肌肉，很多人追求八块腹肌人鱼线，但很少有人关心腹外斜肌多出来的侧腰脂肪，我们追求的小蛮腰恰恰是腹外斜肌侧腰要干的事儿。这块被忽视的腹外斜肌，到底该不该减？

毛晓彤火辣身材，小小个头就是武林高手，最突出的不是舞蹈功底，而是干瘦无赘肉身材和显瘦苗条的仙女腰，这就是把侧腰瘦下来的好处。今天，小白就来聊聊如何减掉侧腰及侧腰难减的原因：

每个女生都想要个纤细小蛮腰，随着年龄增长与雌性激素分泌过多，腰部赘肉越来越明显，往前看腹部赘肉堆积成小肚腩，往两侧看赘肉溢出成水桶腰。针对腹部锻炼，上腹下腹很容易就能练出来，但两侧腰部赘肉非常难减，那这块被忽视的顽固脂肪到底该不该减？

1.防水桶腰，练出曲线美

八块腹肌或马甲线都很容易，只需要上下卷腹就能瘦掉小肚子，但两侧堆积赘肉就很难。腹外斜肌是位于腹前外侧浅层的宽阔扁肌，肌束从外上斜向前下方的腹直肌延展，腹外斜肌紧致就能有两侧凹陷的曲线美，而充满脂肪就是外鼓松弛的水桶腰。

腹外斜肌是很容易被人忽视，因为久坐不动缺乏长期运动，腹外斜肌和腹直肌肌肉纤维堆积，而布满在腹外斜肌上的脂肪就会堆积成山成为难以减下来的小肚腩，形成众所周知的水桶腰。

2.刷体脂率，提升代谢

为什么会侧腰赘肉突出？摄入量大于消耗量，摄入量热量堆积造成体内脂肪增多，顽固脂肪难以从两侧腰腹瘦下来。

只有降低体脂率才能提升新陈代谢，通过增加肌肉含量才能消耗脂肪，当女性体脂率维持在18%-20%，男性体脂率保持在15%以下，肚腩部分脂肪消失肌肉含量降低，腰腹肌肉力量变弱出现下垂松弛情况，自然而然就会出现两侧腰赘肉突出情况。

想要减掉侧腰赘肉，就要利用有氧运动降低体脂率和力量训练增加肌肉含量，才能紧绷两侧肌肉与减掉多余赘肉。怎样做？动态力量训练三个动作从侧腰赘肉到腹直肌赘肉的消耗，打造完美马甲线和小蛮腰。

1.动态抬腿

动态卷腹抬腿，通过动态抬腿方式减掉腹直肌和侧腰赘肉堆积，每次20个坚持做5组。单腿膝盖支撑地面，收紧腰腹平衡侧身用嘴呼气收紧腹直肌，抬腿至下腹肌前共做20个，感受呼气两侧腹肌向中间收紧的感觉。

2.抬身侧弯

单腿脚趾踩实地面，膝盖撑地直撑地面抬高半边身体缓慢向前延伸，用髋部挺起半边身体保持斜腹、臀部和手臂在一条直线上，用嘴呼气收紧两侧腰腹保持20秒缓慢向下。

3.侧身旋转

单腿支撑身体，手肘微屈不伸直，上半身保持平衡呼气向下旋转感受两侧腹肌收紧，呼气保持两侧赘肉收紧旋转反身抬腿，抬高单腿单手伸直保持10秒，缓慢放下共做15个。

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