本文目录

1. 中午午休还是散步好
2. 中医认为老年人每天长时间高强度运动是泄阳气，你认为呢
3. 中医科周末上班吗
4. 中医三四天一换药方，对病人有好处吗

中午午休还是散步好

中午午休比散步有益处，通常人们早上工作或者是学习，身体机能处于活动当中，中午吃完饭后进行适当的休息或者是睡眠，可以让身体机能放松，恢复体力，有一个好的状态，为下午的工作和学习打下良好的基础，如果选择散步，身体处于长时间的工作状态，容易产生疲劳，不利于下午的工作。

中医认为老年人每天长时间高强度运动是泄阳气，你认为呢

因人而异吧。主要是看平时是经常还是偶尔高强度运动，习惯后就不会，突然间高强度运动真的会泄阳气。

本人71岁，连续跑了216周时，总跑量12866公里，通常跑二休一，平均每次跑13.8公里，已跑了100场半马，全马8次，曾经有一次跑过55公里。对古稀老人来说应该算是高强度运动了吧？近四年体检身体健康，体重指数均为20点多。饮食、生活正常，正如老伴说我：“像个公鸡仔一样”。如果高强度运动会泄阳气，还能这样去跑吗？

奉劝以健身为目的跑步的人，不管是否是老人，跑步均以循序渐进，逐步增加强度，不宜突然高强度运动，否则会有害无益。

中医科周末上班吗

中医科周末不上班。一般中医科所指的都是利用中医进行疾病救治的专门科室，这个科室很少接到急重病例，一般都是一些可以在后续期间造成治疗的轻症或者无症状病例，所以这一科室会按照国家法定假日休假或者调休，因此在一般情况下周末不上班。

中医三四天一换药方，对病人有好处吗

不知道为什么国人这么抗拒中医，西医虽然见效快，但抗生素用多会有后遗症，中医见效慢，但无后遗症。中医也要根据你的身体恢复情况来分配，我觉的三四天一换药方正常，西医不也几天一换。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的中午午休还是散步好和中医不建议中午运动问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！