这篇文章给大家聊聊关于外出散步时脚有轻微浮肿，正常吗，以及轻微水肿原因和解决办法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 外出散步时脚有轻微浮肿，正常吗
2. 如何能有效消除水肿
3. 水肿一定是“肾”不好吗
4. 早晨起来下眼皮轻微浮肿是什么原因

外出散步时脚有轻微浮肿，正常吗

这个应该是正常的，因为我就是这样的人，从懂事起，脚就是这样子的。天气热都感觉脚是肿的。站时间长了也是这样。年轻的时候经常去医院检查。检查结果一切都正常。直到现在脚都是这样子的，说不出原因，反正检查没有问题，也就放心了

如何能有效消除水肿

大家好，我是一名内科医生，“水肿”其实是人体疾病状态下释放的一个信号，有的人肿在脚上，有的人肿在眼睛，有的人肿在全身，我的观点是揪出元凶，方可消肿。

如果不是业内人士，很多人可能觉得很简单，肿了那用把肿退不就完事了，表面上大家都以为做医生就是这么简单，用用药就解决了，我想说的是大错特错，讲道理的人都明白隔行如隔山这句话的意思，今天我就针对常见的“水肿”该怎么治来做一个科普。

（1）肾脏病病人的水肿

篇幅有限，今天我就针对肾内科里面最容易引起水肿的疾病来讲解。

相信“肾病综合征”很多人并不陌生，根据病理分型，它里面又包含了很多种疾病，但是，如果要诊断肾病综合征，必须有这两个条件需要满足：血白蛋白＜30g/l，尿蛋白定量≥3.5g/天。

肾病综合征的病人水肿的原因就和上面说到的两个数据有关，因为疾病的原因，人体内大量的蛋白从尿液漏出去了，所以尿蛋白化验出来非常之多，血里面的白蛋白越来越低，而这样的直接后果就是水肿，因为蛋白低了以后人体的胶体渗透压就会下降，大家可以不用理解什么是胶体渗透压，但一定要记住胶体渗透压低了就会水肿，低的越厉害，那就肿的越厉害。

我前面苦口婆心的讲这么多发病机制就是为我接下来说的话做铺垫的，肾病综合征是一种免疫性的疾病，病变多在肾脏的肾小球，这时候的治疗方向就是免疫抑制、抗炎，这才是治病的根本，也是为何很多肾脏病的病人需要吃激素和免疫抑制剂的原因，只要用这些药物抑制住了免疫反应，肾小球功能恢复正常，那蛋白就不会漏出去，血白蛋白就会升上来，胶体渗透压也同样恢复正常，那水肿自然褪去，这就是治病。

（2）心脏病病人水肿

这里我要讲的也是最常见的“心衰”，也就是心力衰竭，可以分为左心衰、左心衰，我想这里我不需要告诉大家心衰怎么发生的，因为不是业内人士很难理解，但是大家一定要记住，心衰了，就像汽车的发动机没力气了，那汽车怎么还跑的动呢，所以心脏衰竭的病人就会水肿。

心衰的病人治疗也是一样，把心衰纠正过来，那水肿自然消退，怎么纠正？总体上就是把握强心、利尿、扩血管这个原则，当然具体到怎么去搭配用药医生自有办法，这就是心脏病人引起水肿的处置措施。

（3）尿毒症的病人水肿

大家先明白一点，尿毒症是因为肾脏没有代谢功能了，很多人小便排不出去，从而一直需要一看透析机把人体多余的水分透出去，所以喝的水越多，那肿的就越厉害，这也正是尿毒症的病人要限制水分的原因。

治疗起来也很简单，因为它水肿的原因我已经告诉大家了，那理解起来就方便了，你肾脏没有功能，不能排尿，那就做透析，这就是尿毒症的病人水肿的治疗方法。

（4）其它水肿的治疗

内容会非常多，我就不一一拿出来讲解了，例如肝源性水肿、营养不良性水肿、内分泌性水肿，它都有各自形成水肿的原因，找出原因，对因治疗即可缓解。

总结：不论是哪一种水肿，你说，大夫，你赶紧给我把肿消了吧，我不要找原因了，那我负责任的告诉你，很简单，也有药，中效的、强效的利尿剂都有，给你快速消肿了又有何用呢，原因没有找不来它还是会肿起来啊，所以医生治病没有这么简单，也希望大家能对医生的工作予以理解，专业的事情就交给专业的人去办才最稳妥，有何不理解的及时沟通，协商才是解决途径。

喜欢用通俗易懂的语言进行科普知识讲解，我的健康科普原则就是先让大家了解为什么是这种病，再告诉大家怎么去预防，喜欢我的科普方式，那就关注我吧，每天都会更新科普内容哦，最后，能否为我点个赞??鼓励鼓励呢，谢谢大家。

水肿一定是“肾”不好吗

导致水肿的原因很多，饮食太咸，怀孕，营养不良，服用类固醇药物，肾脏、心脏、肝脏或甲减等疾病都可能会引起水肿。

下面列出了可能引起水肿的具体原因

（1）体内钠过多（比如饮食太咸）

血液钠含量过多时，细胞中会析出水分来稀释血液中的盐。此时，你会感到口渴，喝过多的水，引起水肿。

（2）怀孕女性双腿容易水肿

怀孕期间（尤其是孕晚期）增大的子宫会对骨盆腔静脉和腔静脉（将下肢血液运回心脏的身体右半边最大的静脉）产生压力。这种压力会使血液从双腿中的返回变缓，导致血液积聚，将静脉中的液体推向脚部和脚踝组织中去。

女性在孕期出现一定程度的双脚和脚踝水肿是正常现象。

（3）慢性消耗性疾病导致的营养不良也能引起水肿

如蛋白丢失性胃肠病、重度烧伤等，这类水肿特点是：水肿发生前通常有消瘦、体重减轻等表现。水肿通常从足部开始逐渐蔓延至全身。

（4）服用类固醇药物

这类药物会导致肾脏保留过多的钠，从而导致身体水肿。

（5）肾脏、心脏、肝脏或甲减疾病导致水肿

肾脏疾病引起的水肿

肾脏水肿的特点是：疾病早期晨间起床时有眼睑与面部水肿，以后发展为全身水肿。

心脏疾病引起的水肿

水肿程度可能由于疾病不同阶段而不同，从轻度的踝部水肿到严重的全身性水肿都有可能。

水肿特点是：身体下垂部位首先会出现,休息后减轻或消失,经常卧床者腰骶部更明显，脸部一般不肿。

肝脏疾病引起的水肿

后期肝硬化主要表现为腹水。

水肿特点是：可能首先会出现踝部水肿，逐渐向上蔓延，而头、脸部及上肢通常没有水肿。

甲减引起的水肿

甲减病人常常有水肿，这是由于体内粘液性物质代谢障碍，堆积在皮下组织的缘故。

这种水肿的特点是：通常是全身性浮肿，用指头按压不出现凹陷性改变。

（6）不明原因的周期性水肿

这种水肿可能与荷尔蒙水平波动有关。

如果水肿与月经周期有明显关系，可能是经前期紧张综合征，应该看妇科。如何初步判断自己是不是存在水肿？

水肿是皮下组织间隙中有过多体液积聚引起的，可以通过下面的特点初步判断是不是存在水肿：

皮肤苍白；皱纹变浅；局部温度较低；弹性差，用手指按压局部（如脚脖子内侧、小腿前部或额头等部位）皮肤，出现凹陷明显，恢复较慢。水肿需要做哪些检查？

根据引起水肿原因不同，需要进行的检查也不尽相同。除了水肿的一般检查外，还需要针对引起水肿的疾病做“原发病”检查，以确定具体的治疗方法，并估计病程和治疗结果。

对于全身性水肿的患者一般应考虑进行下列的检查：

血检（血浆总蛋白与白蛋白的测定，血红细胞计数和血红蛋白含量测定）；尿检；肾功能检查；计算水和钠盐的每日摄入量和排出量。以下几种方法可以帮助你应对水肿

（1）少盐饮食

少吃垃圾食品，以及含碱量过多的食品。

（2）运动起来

散步、骑行和网球，都可把下肢和关节潴留的液体赶出来。

（3）抬高腿部

如果下肢水肿，每天抬高双腿几分钟。躺在床上或地上，双腿、臀部都贴在墙上，双腿伸开成W状。保持5分钟。如果你是孕妇，侧躺着，用枕头垫高双脚。

（4）如果你正在服药，将所有服用处方和非处方药都告诉医生

让医生决定是否需要更改剂量（如减少雌激素药量）或换药。如果你用用了类固醇，一定要让医生知道你有水肿的情况。

（5）如果以上措施无法缓解，就需要就医，寻找水肿原因

可以检查心脏、血检、肾功能、肝功能。然后根据病因对症处理。

治疗原发病是治疗水肿的最根本的措施。如心源性水肿要治疗心衰等心脏疾病，营养不良性水肿要及时补充人体所需营养物质等。

有些女性可能会有周期性经前水肿的情况，下面给出4条应对经前水肿的小贴士。

（1）喝植物茶

西芹和熊果（uva-ursi）茶有助于排出多途水分，而且没有副作用。

（2）服用维生素B6

每天服用250mg维生素B6，有助于缓解经前水肿。也可以缓解由激素替代疗法导致的水肿。但B6在高剂量时是有毒的，需要遵医嘱服用。

（3）服用钙片

早餐和晚饭时分别服用500mg的钙片，可以缓解一些人的经前水肿。但服用前先询问医生是否适用于你。

（4）不要服用非处方利尿剂

有些非处方药宣称可以消除经前水肿，但多含有咖啡因作为利尿剂。咖啡因的副作用是会导致胸部疼痛和压痛和刺激感。

总结一下：引起水肿的原因有很多，肾脏疾病是原因之一。可以通过少盐饮食、运动、抬高腿部、换药等方法缓解水肿。如果这些方法无效，就需要去医院做检查，查出水肿的“原发病”，进而从根本上治疗水肿。

这就是我对问题“水肿一定是‘肾’不好吗”的回答，有任何疑问，欢迎在评论区留言。

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早晨起来下眼皮轻微浮肿是什么原因

你清晨起来却发现眼睛看起来就像是一个发了酵的小馒头。这看起来有些可怕，但这并不一定表示你就有病。因为，在早晨起床后的一段时间里眼皮浮肿多半是正常的，这是因为躺了一夜，身体的水分和血液都在眼睛附近积沉，导致了浮肿。任何人早晨都会出现这种生理现象。一般来说，你能够从前一天的活动中找到眼睛肿胀的原因：比如在睡觉前喝水，吃过咸的食物，一整天头都是低着的，或者熬夜到半夜。严重的水肿在起来后的几个小时内就会随着液体被身体重新吸收而消退下去。可是，如果到了工作单位以后，仍然是唾眼惺忪，眼皮浮肿，迟迟不消退的话。那就应引起注意了。这时，在造成眼皮浮肿的因果关系上，人们首先想到的是肾炎。患了肾炎后，细小的血管壁就容易由内向外渗透水分。这样一来，像眼皮这些脂肪组织和肌肉较少较薄的部位就会积存水分。这就是肾炎导致眼皮浮肿的生理机制。此外，心脏功能不能正常发挥时，也常常会出现眼皮浮肿。不过，如果是心脏的原因，一般在腿、脚上也会出现浮肿。所以，这时不仅要查眼皮，还要查看一下腿、脚的状况。如果是肾脏和心脏引起的浮肿，两只眼的眼皮都浮肿。不过，如是麦粒肿，只会有一个眼皮肿，而且发红、发痒、发痛。由此可见，这两种病因导致的眼皮浮肿是比较容易分辨的。眼睛肿胀还是对过敏的一个反应。比如说，吃草莓，或者在羽毛枕头上睡觉。在月经期间的荷尔蒙的改变也会导致眼睛肿胀。更永久的眼睛肿胀是由于年龄问题导致的松弛的皮肤所造成的。眼睛周围的皮肤随着年龄的增加变得更薄而且更没有弹性，皮下的脂肪堆积也会导致眼皮肿胀。

关于外出散步时脚有轻微浮肿，正常吗和轻微水肿原因和解决办法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。