大家好，今天给各位分享说你胖,你还喘了是什么意思的一些知识，其中也会对胖为什么会喘进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 5“说你胖，你还喘上了”这句话怎么反驳
2. 朋友说，说你胖你还喘上了，应该怎么回答
3. 说你胖,你还喘了是什么意思
4. 生个娃胖20斤，带娃辛苦累成狗，为什么身上赘肉还很多

5“说你胖，你还喘上了”这句话怎么反驳

被别人看不起是正常的，但是大部分的人不会表现的那么明显罢了。

况且，很多人只是微胖，还没有到满脸横肉，大腿之间没缝隙，肚子像临盆这么夸张，稍微有点肉肉，没人会看不起你。

倒是有些胖子，一边胡吃海喝身材走样，走个路喘半天（身体原因的不在这之内，仅表示自己不克制造成的）一边还玻璃心，觉得别人看不起了。

减个肥又不是让你不吃，但凡你吃的像个正常人就不会胖到被人看不起好吗。。。

如果你就是不想减肥甘愿胖着还管别人说什么。。

肥胖不仅仅是外观不美，也是存在各项疾病风险。三高等几乎都和肥胖有挂钩，所以从某些方面来看，肥胖也是身体亚健康的表现。

当然，肥胖是没罪的，因为你只是自己肥胖，自己身体受罪，没有对别人造成什么损害。另，看不起的是你没有管理好自己的身材。

说这些话不是我站着说话不腰疼，因为真实的胖过，也真实的被嘲笑过。也辩解过，我吃跟你们又没关系等。但是到现在我反思一下。那时候的自己真的开心吗？

每天把自己的胃塞的满满的，很难消化，堆积在胃里。走路因大腿摩擦，裤子坏的很快。同样的楼，我爬几步就气喘吁吁。操场上跑步永远是吊车尾。家里亲戚除了比成绩，还多了一项操心我的身材。说句实话，女孩子哪有不爱美的。我并不开心。我只是为了满足口腹之欲，给身体凭空多了很多压力。最受伤的不是外人如何如何，而是家里人无意的提及，最夸张的是我表哥跟我说我的一条腿和他两个差不多。气的我呦。

后来就减肥呗，少吃多动，哦，原来胃里空空的睡觉这么舒服，原来一口气可以爬九楼脸不红，心不跳，原来我也可以穿上s码的衣服。原来，减肥根本没有那么痛苦。只要你愿意改变，哪来的什么大胖子。

朋友说，说你胖你还喘上了，应该怎么回答

对没那么喜欢的，很烦的那种就说，“说得好像世界你最瘦一样”。喜欢的就可以撒娇“还不是你惯的”

说你胖,你还喘了是什么意思

这句话常常用于开玩笑或玩笑调侃的场合。字面意思是指你已经很胖了，而且连呼吸都困难了。它可以用来形容一个人或物体的体重过重或不适应某种活动而感到吃力。然而，在具体语境中，它更可能是一句开玩笑的话，带有幽默的成分。请注意，这种表达方式应视为幽默和玩笑，需要根据情境和关系来理解和接受。

生个娃胖20斤，带娃辛苦累成狗，为什么身上赘肉还很多

因为你的饮食结构，哺乳期和产后这段时间体重飙升，都是摄入量大于消耗量导致的，带娃虽然辛苦，但是摄入量还是比消耗量多。所以，你身上的赘肉还是很多。通过调整饮食结构就能慢慢的减少身上赘肉和体重。

哺乳期和产后带娃属于特殊人群，饮食上需要兼顾到哺乳和减肥，需要综合考虑饮食的搭配。

一，调整饮食。

1，增加粗粮食物摄入，哺乳期也是可以吃些粗粮的，如红薯，玉米，燕麦，藜麦，荞麦等，粗粮食物富含维生素，尤其是维生素B，具有促进脂肪燃烧和增加代谢的作用。每天保持200克左右的粗粮更利于燃脂减赘肉。

2，减少奶白色的汤。

奶白色的汤含油脂较多，吃多了很容易长脂肪的，尤其是鸡汤，排骨汤，猪脚汤等。食用之前可以用勺子刮去上面的浮油，从而减少油脂摄入量。另外可以用牛奶，豆制品替代一部分奶白色的汤，因为牛奶豆制品富含钙质，丰富的钙质一方面可以提升脂肪燃烧，另外一方面可以增加奶汁的质量。

3，增加蔬菜和水果量。

蔬菜和水果富含纤维素和维生素，纤维素具有延长血糖上升速度，增加饱腹感。维生素利于脂肪燃烧和代谢脂肪。蔬菜以绿叶蔬菜为主，水果可以蒸熟食用，避免因为吃的太凉，影响宝宝肠胃消化和吸收。

二，运动辅助。

哺乳期和产后可以适当的做一些家务，这些运动属于低强度运动，不影响哺乳的同时又不伤身体，或者做一些柔软的瑜伽运动，对修身和塑形都有很大的帮助。

每次做家务可以增加消耗，利于你的脂肪燃烧和提升代谢，坚持每天这样做，配合饮食，慢慢的就能减少赘肉和减轻体重。

文章分享结束，说你胖,你还喘了是什么意思和胖为什么会喘的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！