大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下如何帮助孩子度过分离焦虑期的问题，以及和家长缓解分离焦虑解决办法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 安慰家长分离焦虑的话
2. 孩子成长中，时常会面临分离焦虑甚至恐惧，家长应该怎样帮助他们消除这种分离焦虑
3. 如何帮助孩子度过分离焦虑期
4. 孩子出现分离焦虑，我们该怎么办

安慰家长分离焦虑的话

当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生幼儿和家长都焦虑。

所以，老师要安慰并告知家长和孩子分离家长自己先不要走有分离焦虑，不然会影响孩子的情绪。

孩子成长中，时常会面临分离焦虑甚至恐惧，家长应该怎样帮助他们消除这种分离焦虑

孩子成长过程中，时常会面临分离焦虑甚至恐惧。相信每一位父母都会有着真真切切的体会。

新生命的降临给每个父母带来了惊喜和不安，惊喜的是，如此一个属于自己的小生命带给自己满满的幸福，不安的是，自己舍不得离开他/她的每一个瞬间。对于孩子来讲，从和爸爸妈妈熟悉的那一刻起，孩子就会快乐于与父母的每时每刻。产假结束了，妈妈们不得不上班去了，对于妈妈来说，每一个走出家门的那一刻是那么的难舍难分，很多次都是在宝宝熟睡时才敢放心地迈开脚步走出家门，又有多少次在偷偷摸摸中离开宝宝的视线。然而这种保护宝宝的初衷就真的那么奏效吗？有没有想过，当你悄悄地离开宝宝的视线时，没有察觉到的宝宝也许会没有反应，然而当宝宝发现的时候，会对孩子的幼小的心灵上造成影响吗？

幼儿园的时候，宝宝很不习惯离开爸爸妈妈的身边走进一个陌生的大环境，这个时候很多父母也习惯性地用谎言来对付一下孩子，可是这样又真的起到作用了吗？

孩子成长中，时常会面临分离焦虑甚至恐惧，作为家长的我们应该努力去帮助孩子消除这种焦虑甚至恐惧，让孩子生活在一个幸福安全的环境中，让我们的孩子真真正正地能够健康成长。

如何帮助孩子度过分离焦虑期

入园不仅是对孩子适应能力的检验和挑战，也是对家长的考验。家长应该做以上几件事情：

1、和老师沟通，加强相互的信任、体谅和配合，共同帮助孩子尽快度过适应阶段。

2、傍晚接孩子的时候，一定要提前，因为我们如果答应孩子如果没有做到提前，孩子会没有安全感。接到孩子后，不用着急回家，先带孩子玩一会，让孩子缓解一下情绪。

3、要帮孩子孩子建立一个社交圈子，在接孩子的时候可以给你孩子带点零食，在玩的过程中让他分给同班的其他孩子，不需要太多，2-3份即可。也可以是玩具，和别的小朋友一起玩。

4、要多和孩子聊天，让孩子说说幼儿园的生活和自己的感受，表扬孩子：“宝宝长大了，又在幼儿园和老师小朋友度过了快乐的一天，真棒！”

5、家长保持心态平和，不要在孩子面前流露焦虑，以免影响孩子的入园情绪。

那家长该如何引导缓解幼儿与家长间的分离焦虑呢？

1．要正确引导，只能说幼儿园好，千万不要当孩子面讲出你的担心，他们鬼精灵一个，既便是在旁边玩呢，你以为他没听到，其实他都懂了，哪怕只有两岁多。

2．刚去时回家千万别问诸如：幼儿园好不好啊，想不想妈妈呀，小朋友有没有欺负你啊，吃没吃饱啊类似的问题，这无疑在暗示他幼儿园是个不安全的地方，不管你有多担心他在幼儿园的情况，也不能问。

3．不能在孩子面前争论到底要不要去幼儿园的问题，尤其是有老人的家庭，只要有人一说别去了，他马上就会随声附喝，这也是不好的暗示。

4．如果他在家提到在幼儿园的事，你可以轻描淡写，也可以往好的方面引导，比如说吃了好吃的，你就说妈妈都没吃到，幼儿园真好啊，妈妈也想去，可妈妈太大了，幼儿园不要我啊之类的话。

5．休息的时候可以带他出去玩玩，排解一下他的压力，其实孩子上幼儿园时的压力很大的，如果你换一个新工作，什么都要从头开始，你的心情会是怎样的，他比你那时更无助，作为妈妈，一定要充分理解他。

6．专家称上幼儿园为心理断奶期，由此可见上幼儿园哭闹是每个孩子的必经阶段，不管能不能讲清道理的孩子，你一定不要偷着溜走，让他感觉你不要他了，这是最不可取的，走要当面走，告诉他只要乖乖的吃饭，睡觉，妈妈下午就会早点接他回家。

7．既然是心理断奶期，上火就是一定的了，不用一上幼儿园就马上吃药，但要多喝水，多吃水果，绿豆水等去火的食物，在幼儿园一般都是定点喝水，小一点的孩子又不会主动要，所以注意在家给孩子多补充水份，会减少生病的机率。

8．千万不能孩子一哭就心软不送了，如果想好了要送就一定要坚持到底，不然只会越来越难，他会认为哭闹可以解决问题，只会哭闹得更严重。

孩子的适应期一般需要2—3周，请家长耐心给予孩子成长的时间，我们会一直关注每一名新生的入园反映，并及时给您反馈孩子在园的适应情况，也请您密切关注班级群的信息发布，与班级老师、幼儿园做好配合教育工作，相信在家园的共同配合努力下，孩子会顺利度过入园的“分离焦虑期”。

孩子出现分离焦虑，我们该怎么办

对职场妈妈来说，每天睁开眼最烦恼的事不是“天怎么这么快就亮了”或者“哎，我不想上班哎！”，而是：今天上班前我该如何“顺利大逃亡”呢？

因为家里有个没上幼儿园的娃呀！通常情况下，当你从床上小心翼翼坐起来的那一刻，宝宝的身上好像装了传感器，神同步地也坐起来……然后，妈妈和宝宝之间的”离别大战“即将上演：

1、倒垃圾型

当空气中飘荡着离别的味道时，妈妈云淡风轻地来了句：“宝宝，妈妈去倒一下垃圾就上来！”

单纯的孩子信以为真，懂事地点点头，然后，就没有然后了……数秒后，妈妈一路小跑冲下楼，内心暗爽：哇，今天没有哭呢！

2、仪式感太强型

有的妈妈太感性，喜欢把“离别时光”弄得很有仪式感，对着宝宝又抱又亲的，享受着上班前温馨的亲子时光，画风不要太美……

可这样做的结果就是：妈妈开门的那一刻，宝宝变开启狂哭模式，妈妈又不得不来来回回安抚几次，才能心事重重地去上班！

3、偷偷开溜型

面对孩子无休止的拷问，妈妈也表示招架不住啊！于是有很多妈妈趁着宝宝不注意偷偷走开，等宝宝反应过来时发现妈妈不在了……

幼小的宝宝内心受到了一万点伤害，瞬间崩溃，刚刚下楼的妈妈没准还能听见娃的惨叫，心碎了一地！

4、讲道理型

“欺骗”和“突然消失”的“作案”手法终究无法长期执行，于是很多妈妈开始尝试着给宝宝讲道理。

虽然孩子还小，但是很多道理他们已经能理解了，效果虽然不是立竿见影的，但多说几次后还是有效果的！

对宝宝来说，妈妈实话实说也是一种真诚的态度，相信宝宝慢慢也会理解妈妈的。

很多时候，以上场景是混合出现的，面对哭个不停的孩子，妈妈也是很难淡定啊。当然也有情绪非常稳定的孩子，妈妈离开的时候并没有什么感觉。但对大多数幼小的孩子来说，舍不得妈妈的心情再正常不过了，这就是家长和宝宝会经历的分离焦虑期。

分离焦虑，是指婴幼儿与照看者，特别是和爸爸妈妈分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。分离焦虑有两个高发期：一个从7月龄左右开始，出现分离焦虑的迹象，通常到18个月时会达到最高峰；另一个则是3岁刚上幼儿园的这段时间。

一般来说，跟妈妈分开后的孩子发生的分离焦虑分为三个阶段：

●反抗阶段——号啕大哭，又踢又闹。

●失望阶段——仍然断续哭泣，动作、吵闹减少，不理他人，表情迟钝。

●超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，但是想起妈妈时又会出现悲伤的表情或者哭泣。

其实分离焦虑是一种很正常的生理现象，几乎所有的宝宝都会不同程度地存在。这是他们有个体意识，能够独立运动，身体可以离开妈妈，但精神上却没有做好分离准备的一种体现。

妈妈不在家时，如何让宝宝在主要照顾者（老人或保姆）的陪伴下不感到太无聊，这才是“离别反击战”的关键。

妈妈们可以提前为宝宝准备一些好玩的玩具，安排一些有趣的活动，借此来转移宝宝的注意力，当宝宝能愉快地度过没有妈妈在身边的时光，久而久之也会适应妈妈的暂时离开。

聪明的妈妈们，你们在上班前是如何和宝宝沟通的，快来献出你的锦囊妙计吧，大家一起沟通一起分享！

如何帮助孩子度过分离焦虑期和家长缓解分离焦虑解决办法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！