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11632023-08-21
style="text-indent:2em;">大家好,关于备孕还需找准排卵日吗很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于专家建议自测排卵期吗的知识,希望对各位有所帮助!
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可能是由于计算失误所导致的一种现象,如果计算错误,排卵期也会监测不到卵泡的,另外也有可能是由于不能够正常的排卵所导致的一种现象,最好是可以到正规的医院进行卵泡监测这样的监测结果也是比较精准的,如果是打算备孕的话,也是可以在排卵期进行性生活的,在性生活之后也可以把臀部抬高。
排卵期监测排卵,最好用阴超。腹部的B超监测排卵,可能受肌肉组织的影响,会影响清晰度。如果条件允许,最好在阴超下监测排卵。月经周期规律的女性,排卵一般在下次月经来潮前十四天。阴超监测排卵,卵泡大小1.8~2.5cm之间会排卵。
检测排卵的方法有很多,常见的有:1、基础体温的测定。建议每天早上不活动时在同一时间进行测量。一般来说,排卵日体温可下降0.5度,排卵日第二天体温可超过正常基础体温0.3-0.5度。排卵期是排卵日的前3天和后5天。第二、排卵试纸。建议在月经干净后7天使用排卵试纸监测排卵,主要通过检测尿液中黄体生成素的峰值来监测卵泡发育。当排卵试纸从强阳性变为弱阳性时,表明排卵。
如果你不想用排卵试纸也,也不想测体温,也不想去医院做B超卵泡监测,那么最最最简单的一个方法就是前面提到的大概时间预估,大姨妈平时紊乱不准的话基本上就没得参考性,只有那种每个月都是固定时间来大姨妈的比较有参考价值,其他的还是老实测排卵试纸,或者去做检测吧。
按日期计算法:
排卵一般发生在月经周期的28天的中间,即下次月经前14天左右。
如果月经周期不规则,下次月经的日期不好计算,可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。
然后如果你时间比较多,也比较有耐心的话,每天早上测基础体温也能判断出排卵期。
缺点就是,麻烦,必须每天都测,而且必须是每天差不多时间测。
测体温的话需要找一张纸专门记录每天的体温,然后根据下面的说明看曲线就晓得什么时候是排卵期了。
一般情况下,女性在排卵以前,体温总是在36.5度左右;
排卵时体温稍下降,通常降低0.2度左右,排卵后就上升到37度左右,一直持续到下次月经来潮,再恢复到原来的体温水平。
如果连续测量三个月经周期的基础体温,就能够推测出较准确的排卵日期。
备孕注意事项:1、注意同房频率和时间
很多备孕的夫妻都知道,在排卵期进行同房的时候,怀孕的几率也会成功一大半,所以就有那么部分夫妻,由于着急怀孕就增多了同房的次数,因为这样就能够增大怀孕的几率,其实这种想法而不利,过多的进行夫妻同房,也会导致男性的精子数量减少,更会导致男性的精子活性变差,男性的精子存活时间是非常短的,还没到达女性的子宫内与女性的卵子结合,就死掉了,所以,想要怀孕成功的话,最好隔一天再同房,以免影响到男性的精子。
2、放松心情
很多夫妻由于着急怀孕,导致在同房的时候,精神过于紧张,心理压力过于沉重,所以越是想怀孕,就越是怀不上,所以备孕的夫妻们不妨调整好自己的心情,不要压力太大,这样的话才不至于影响到男性的精子质量和活性,在女性心情放松的状态下,卵子才能够更好的与精子相结合,要知道”好孕“自然来,急也急不得。
3、饮食营养均衡
食物与男性和女性的生殖能力有些密切的联系,对于膳食均衡的夫妻来说,则更加容易提高受孕的几率,也能够更好的为孕育一个优质的宝宝做准备,所以在平时的生活中,备孕的夫妻除了要抓住排卵期同房之外,还要注意饮食,营养均衡,女性可以多吃一些叶酸或者是红枣,能够有效的预防胎儿畸形,更加有利于未来胎儿的生长发育,男性也应当要戒烟戒酒,勤加锻炼,这样的话才能够有效的保证精子的质量,提高受孕的几率。
4.可以做个孕前检查哦
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。