本文目录

1. 以前不信，现在信了，你相信命中自有定数吗
2. 孩子经常跟着大人熬夜好吗
3. 作为一个初二学生，有必要每天熬夜学习到深夜还喝咖啡吗
4. 每天晚上总是不想睡太早，熬夜到很晚，这是怎么了

以前不信，现在信了，你相信命中自有定数吗

我相信命中自有定数，我邻居家哥哥，他丈母娘去给他算命，算出来他这辈子要结两次婚。

他丈母娘开始不同意这门婚事，她是一个退休老师，退休后信佛，初一十五吃斋念佛，特别爱算命，每年都去算运势。算出来邻居哥哥命中二婚，她极力反对，奈何她姑娘就是不听，非要在一起。和妈妈吵架，说她妈妈愧为教师，搞封建迷信，以死相逼，无奈老人同意了。

他们的婚事是两边分开办的，在女方家办了一次，又在男方家办了一次，丈母娘心想女婿的命运，是办两次结婚的意思，还是真的二婚找两个女人的意思，算命的也没有说清楚，只说命中二婚。

刚结婚这几年他们夫妻二人感情很好，她也慢慢把算命的事忘了，没放心上，初一十五吃斋念佛，为儿女们祈祷，过了六年。第七年开始，真的开始天天吵架，一次吵架之后，两人非常冲动，第二天就把材料交到法院，起诉离婚，没过多久就真的离婚了。这是我见过算命最准的一次，说这个邻居哥哥，命运非常不好，一生颠沛流离，目前看来，确实如此，现在二婚了，生了两个孩子，一切重头开始，日子确实是挺难的。

在农村里，算命还是挺流行的，有些地方甚至每年都算运势。嫂子他们那里就是很很就行每年算运势，有一年就算出来让邻居哥哥小心，容易有车祸，那年真的出了两次车祸，第一次是摩托车骑到路边掉下去了，轻伤，第二次是骑摩托车转弯，被直行的轿车撞翻，那次是鼻梁骨断了。

所以有时候不得不相信命中真的有定数。也许每个人的命运都是有定数的，只是我们自己不知道。

孩子经常跟着大人熬夜好吗

从小被教育早睡早起，一直以为这是全天下孩子都要遵守的法则，直到去了南方之后，原来这么多孩子比我能熬哇！有次到深圳开会，忙乎了一天，晚上快11点了被朋友叫出去喝粥吃宵夜，到了那个夜市排档人那个多啊，挑螃蟹海鲜，等粥端上来已经过12点了，朋友连说好喝、好喝，困得我已经尝不出啥滋味儿了，可邻桌以及邻邻桌上，怀里抱着、地上跑着的孩子，不下四五个，精神头儿足得我都羡慕不已……

可能是南北方气候差异吧，这些年南来北往的发现，南方孩子应该比北方孩子熬夜多，也是，北方晚上能出门的就那么一季多，其他时候冷得上街去干嘛？

不过，孩子，尤其是十二三岁以下的，还是少熬夜为好，从中医角度说，子夜宜静，睡以安神，不睡无常觉，这很重要，对孩子更重要；从西医角度说，夜间睡眠生长素分泌旺盛，生长发育很多情况是在睡中完成的。成年人没事儿都应该在晚上11点前就睡了，孩子更应该提前一些，学龄以前，应当保证孩子每天10小时的睡眠时间，而这10小时，也不是说晚上熬个夜，第二天睡个懒觉中午再起床所能补上的。

作为一个初二学生，有必要每天熬夜学习到深夜还喝咖啡吗

感谢提问:我认为你做为一个爱学习的孩子，有这样想法是值得表扬的，但是真要这样做我觉得没必要，因为你现在还在长身体的阶段，没有充足的时间休息，第二天的学习任务就跟不上，就这样熬夜会把你拖垮，牺牲自己的身体是不可取的。如果你真的需要通过这样延长时间来学习，才能提高学习成绩，那你要看看你的学习方法是不是出了问题。

小公主祝你能找到适合自己的学习方法，学习是件很辛苦的事，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

祝金榜题名，成为祖国的栋梁之才。

每天晚上总是不想睡太早，熬夜到很晚，这是怎么了

对于很多人来说，熬夜似乎已经成为习惯，中国医师协会发布的《2014年中国睡眠指数》报告显示，超过三成国人睡眠质量不及格，六成人上床后难以入睡，手机、平板电脑成为国人的最佳“床伴”，其中最重要的原因是舍不得睡。

不少网友表示，尽管知道睡眠很重要，每天也都打算早点睡，可一躺下就下意识地拿出手机，完全无法抵御刷微博、刷视频、玩游戏的诱惑。

调查还显示，不少人觉得晚上是一天中最享受的时光。现代人工作节奏快、压力大，醒着的时间都给了工作、应酬。回家了，可能还要哄孩子、做家务，只有睡前才有一点私人时间，其实这也是一种强迫症的体现。

这种情况其实属于大众流行的“晚睡强迫症”：明明意识到该睡觉了，但就是不想睡，即使是困得睁不开眼睛了还要逼着自己保持清醒。

其实，长时间晚睡，不仅会摧毁身体正常的新陈代谢机能，带来黑眼圈、偏头痛、心脏疾病等健康隐患，还会让人发胖、皮肤受损、记忆力下降、免疫力下降、萎靡不振，进而影响正常的学习和工作。

那要如何甩掉晚睡强迫的纠缠呢？有下面几点小建议可供网友朋友们参考。

首先，给自己心理暗示。必须明确晚上是休息的时间，当大脑告诉你不能睡时，告诉自己：不能被这种思想和意识掌控，我已经很困了，应该马上睡觉。

其次，转移注意力。睡前强制自己关上手机、电脑，闭上眼睛，让脑袋处于空白状态。如果很难做到，可以选择特定的行为取代强迫性晚睡的行为。比如说：洗漱、做面膜、泡脚、睡前洗热水澡等。

但需要注意的是，在做这些事情的时候，不要上网、玩手机、说太多话，让自己保持在安静和舒适的环境中，可以听一些舒缓放松的音乐，或是喝杯牛奶来辅助睡眠。

最后，做几个助眠动作。可以试着做一些简单易学的自我放松运动，让身体感到适当疲惫，从而帮助睡眠。

①头部：分别皱紧眉头、鼻子，闭紧双眼，各保持10秒钟后放松。

②肩膀：绷紧肩膀，让肩膀高高抬起，似乎要碰到自己的耳朵。

③手臂：将两侧小臂弯起来，放在身体两侧，靠近肩膀，然后整个手臂一起用力紧绷。

④手部：双手最大力气握拳，一直到无法再握紧为止。

⑤腹部：尽量收紧腹部，好像别人要向你腹部打来一拳，你在收腹躲避，保持收腹10秒钟。

⑥腿部：绷紧大腿和臀部，在两膝盖间夹一枚硬币，并将腿伸直上抬。

⑦脚部：将脚趾慢慢向下弯曲，仿佛用力抓地，保持10秒钟后，将脚趾慢慢向上张开，脚和脚踝不动，然后放松。

需要注意的是，以上小练习的间隔时间均是10秒钟，可根据自身情况在睡前选择1~2种，有睡意后即可停止。

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