本文目录

1. 孩子13个月，怎么训练她自主进食有什么好办法
2. 孩子吃饭总要人喂怎么办
3. 如何让一岁半的小孩自主吃饭
4. 一岁左右的孩子吃饭是让他自己手抓还是父母喂呢

孩子13个月，怎么训练她自主进食有什么好办法

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。

在养育孩子的过程中，可能最让家长头疼的事情应该宝宝吃饭的这个问题了。宝宝从出生到6个月内，都是喂食母乳或是配方奶，到6个月后，家长要按时给宝宝添加辅食，这样才能更好的补充宝宝生长发育所需要的营养物质。随着宝宝月龄的增长，吃辅食时宝宝总是会伸手去抓食物，或是抓家长喂食的勺子，不仅把餐桌闹得一片狼藉，宝宝脸上、手上、衣服上、地上也全都变得不堪入目，让孩子好好的老实的吃饭就成了很多家长的一大难题。

听到别人家的宝宝都可以自己吃饭，自家宝宝还要一口一口的喂不说，关键还不好好吃，这可是让家长头疼不已，那如何锻炼宝宝自主进食？让宝宝可以愉快顺利的把辅食吃完。

早期训练宝宝自主进食，就是把吃饭的权利交给宝宝，真正的目的是让宝宝一开始就把吃饭和快乐、自由、轻松联系起来，从而降低宝宝日后挑食、厌食的概率。

吃饭对宝宝来说，并不是一件任务，而是一件充满乐趣的事情。宝宝可以决定自己吃什么，怎么吃，吃多少，吃的快慢。在整个过程中，宝宝可以观察不同食物的颜色和性状，体会不同食物的不同味道！

让宝宝自主进食能够锻炼宝宝的手部精细动作和手眼协调能力；有利于培养宝宝的独立性；有利于锻炼宝宝的咀嚼能力和抓握能力；有利于预防宝宝挑食、偏食等不良习惯的同时也为将来上幼儿园提前做好准备！

1、给宝宝准备自己吃饭的地方

在吃饭时给宝宝准备一个专用的餐椅，让宝宝和成人一起吃饭，给宝宝一个合适的勺子，让宝宝模仿大人吃饭，刚开始宝宝可能会把食物弄得到处都是，这时家长切记不要加以制止，因为这是宝宝学自主吃饭的一个必经过程。

2、给宝宝固定吃饭时间

给宝宝固定吃饭的时间很重要，因为这会培养宝宝按时吃饭的好习惯，等时间固定后，一到吃饭时间宝宝自然就知道要吃饭了。

3、用鼓励的方式引导宝宝

在饭桌上，家长千万不要责骂宝宝，这样很容易让宝宝失去就餐的乐趣，在吃饭的过程中，家长要多鼓励去引导宝宝吃饭，如宝宝用勺子把饭送到了嘴里，家长要及时加以鼓励，让宝宝体会到自己吃饭的乐趣。

4、饭前一小时不要给宝宝吃零食

在宝宝吃饭前一个小时左右，千万不要给宝宝吃任何零食，如果给宝宝吃零食会让宝宝到了饭点一点也不觉得饿，所以宝宝对吃饭不会有很大的兴趣。

5、鼓励宝宝用手抓食物

宝宝开始自己吃饭时，不要制止宝宝用手去抓食物吃，家长只要将宝宝的手洗干净，就可以让宝宝用手抓食物来吃，这样有利于宝宝形成良好的进食习惯。

6、不要强迫宝宝吃东西

如果宝宝吃饱时，会自己把食物推开，这时家长可以把饭收起来，切记不要强迫宝宝吃或是仍让宝宝坐在餐椅上，希望宝宝会把碗盘中的食物吃完。如果担心宝宝吃不饱，或营养不良，这个大可放心，因为宝宝绝不会让自己饿着，而且只要家长每日给宝宝准备均衡的饮食，是绝对不会出现营养不良的问题。

7、给宝宝准备相应月龄的手指食物

很多家长会阻止宝宝用手抓食物，效果总是适得其反，其实家长应该顺应宝宝这一阶段的发展规律，给宝宝提供一些方便捏取抓握的手指食物。如果宝宝有抓取食物吃的冲动，结果因抓不到，或嚼不断，咽不下，而产生挫败感，在很大程度上降低自主进食的意愿。

家长给宝宝准备一些大小和软硬都适中的手指食物，不仅方便宝宝抓拿，也可以很好的锻炼宝宝的抓握能力。家长可以根据宝宝不同的月龄，选择适合的手指食物。

8个月左右：可以尝试较柔软入口即化的食物，如煮熟土豆、南瓜、熟香蕉、牛油果，这类食物不需要太多的咀嚼，方便宝宝整个手掌的抓取。

8、借助绘本来引导宝宝

家长可以通过和宝宝一起阅读绘本，借助图画故事来引导宝宝怎么自主吃饭，如何养成良好的秩序感。绘本可以丰富宝宝的知识，还可以作为宝宝的行为规范，帮宝宝改掉一些坏毛病，如纠正宝宝挑食、偏食、暴饮暴食等。这里有些关于吃饭的绘本，如《好饿的毛毛虫》、《好饿的小蛇》、《不吃糖，不许吃蔬菜》、《爱吃青菜的鳄鱼》、《小熊宝宝：午饭》等，供家长参考。

1、紫薯山药卷（做法）

紫薯和山药去皮洗干净切块备用

将紫薯和山药同时放入蒸锅或辅食机里蒸熟（用筷子很轻易的穿透）

把蒸好的山药和紫薯用勺子压成泥状

放入保鲜袋，用擀面杖擀平后用剪刀将保鲜袋剪开，将山药泥放在紫薯泥上（换过来也可以），轻轻的卷起来，然后切成一块一块的就可以让宝宝自主抓着吃了。

2、香蕉牛油果松饼（做法）

把香蕉和牛油果切块放入辅食机里搅打成泥状

3、南瓜红枣发糕（做法）

把南瓜和红枣洗干净放进蒸锅里蒸熟

把红枣的皮和核去掉，将蒸好的南瓜和红枣一起搅打成泥

酵母用温水化开，静置5分钟，把南瓜红枣泥和酵母倒入面粉中，搅拌均匀

把玻璃碗底部刷油，将搅拌好的面糊倒进去，上面盖上保鲜膜

锅里放热水，盖上盖子发酵，待到两倍大时（上面出现气孔）

大火蒸5分钟后转小火蒸20分钟，注意期间不要打开盖子，蒸好以后焖5分钟，取出来切块让宝宝自己抓着吃。

4、宝宝鸡肉肠（做法）

鸡肉，胡萝卜，鸡蛋一起放入料理机打成泥。

鸡肉胡萝卜泥倒入容器中加淀粉。

加黑芝麻粉搅拌均匀，装入裱花袋，用裱花袋挤入模具中。

冷水上锅，盖上盖子大火蒸20分钟就可以了。

5、虾泥薯球（做法）

土豆去皮切四块煮熟，放入保鲜袋中压成泥。

青虾去壳，去虾线洗净，用刀拍成散，用刀背将虾剁成泥。

将虾泥、土豆泥和两瓷勺糯米粉拌均。

用手将混合好的原料搓成薯球，放入蒸锅中蒸5分钟就可以了。

1、不要“训练”孩子，遵循孩子内在发展规律的引导更加重要，强制性的训练，搞不好对宝宝的发育是一种破坏。

2、划清必要的界限，分清什么是宝宝自己要做的事情。

3、对宝宝要有信心，坚定的放手，做一个“懒”妈妈。

家长引导宝宝自主吃饭时，要放松自己的心态和状态，用好的心态来对待宝宝吃饭，不能过于严厉或用威胁性语言哄骗宝宝，或是出现强制宝宝吃饭等行为。良好的引导宝宝自主进食，首先家长要学会从主导变辅助，在宝宝吃饭时，家长要鼓励宝宝的情绪，协助宝宝的动作，帮助宝宝更好的进食，让宝宝从吃饭中感受到自己动手的乐趣，不断提升宝宝对自主吃饭的兴趣，在此过程中享受到美味的食物，久而久之，宝宝会爱上自主进食。

以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。

我是睿睿妈，高级育婴师，原创作者，分享专业实用的孕产育儿辅食的知识和理念，欢迎大家关注、点赞和转发，让更多有需要的人可以看到。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）

孩子吃饭总要人喂怎么办

孩子对大人都有一种依赖性,初期在他自己学着吃饭时做父母的要鼓励他,夸奖他,让他拥有自信,觉得自己做的很好就不会依赖父母了,如果在他学着自己吃饭时感觉有点困难,又没有接受到应有的鼓励,他可能会暂时放弃自己动手,慢慢引导孩子,告诉他做的很好.他就有信心自己学习动手了。再一个就是要有点狠心，不要孩子一哭闹，不愿意自己吃饭就马上去喂去哄！这样很是影响孩子的成长！要记住，吃饭是人的天性，哪怕孩子用手去抓着吃，也要让他自己动手！！

如何让一岁半的小孩自主吃饭

宝宝从一岁开始就可以吃辅食了，这时候开始就要注意培养吃饭的意识，准备好宝宝餐椅，宝宝的餐具，围嘴围兜。夏天要准备一个小电扇，冬天餐碗要带保温效果的。每次要吃辅食了，就要把宝宝抱到他的椅子上，坐好，围嘴围上，想饭后收拾省事的可以买一次性桌布铺地上。先给他用勺子喂点辅食，等接受这个新味道以后，过段时间就要让他用勺子自己吃，让他意识到吃这个好东西是必须通过勺子才可以的，小孩一般两三天就会了，我们家一开始就准备了一种餐具，结果不怎么会用，后来出去外面饭馆吃饭，有一家提供的宝宝餐具，宝宝上手就会用，而且看起来也很精致，网上一查一套要80多，马上买回家，宝宝就开始自己吃饭了，后来又陆续的买了其他样子的，有比较才发现那个是合适自己宝宝的，吃饭的仪式感非常重要，要让宝宝知道，这是吃饭，不是玩的时候，时间推移他就会自觉的到点上椅子吃饭了。千万不能追着宝宝硬喂，如果形成抵触情绪那就不喜欢吃饭了，一顿不吃，可以，必须等下一顿才吃饭，中间不能给吃的，必须让他知道，饭只有饭点才有，如果是老人带孩子一定要这么做，虽然老人不忍心，但这是为了孩子好

一岁左右的孩子吃饭是让他自己手抓还是父母喂呢

1岁左右的孩子，还处于口欲期。孩子喜欢把手或物品放入嘴巴，这是他探索世界的方式。

所以，在这个阶段，让孩子自己吃饭，不仅可以增加孩子对食物的兴趣，还满足了口欲期的探索需求，又充分锻炼了孩子拿勺，拿捏食物等的能力，手指的精细动作得到充分发展。

吃饭的时候，可以先让孩子自己吃，由着孩子用勺子吃或是用手拿着吃。如果觉得进食量比较少，可以酌情再喂点。如果孩子不愿意吃，也不要威逼利诱。因为一旦孩子觉得吃饭有压力，慢慢地就不爱吃饭了。

所以，我们父母要做的就是在吃饭前把孩子的手洗干净，然后给他提供适合的食物即可。

可能有的父母会嫌弃孩子吃的到处都是，懒得收拾。我是从孩子添加辅食就让他自己吃，每次给他一小勺米糊或是蒸熟的山药，土豆，胡萝卜，一开始，他会弄得到处都是，每次吃完饭，都得洗澡换衣服，可是慢慢地，受灾面积越来越小，到1岁左右就只是餐盘有食物了。从1岁半到现在，他都是自己吃饭，等于我辛苦几个月，换来轻松好几年。所以，父母们不要怕麻烦，我们需要给机会让孩子去锻炼和成长。因此，一岁左右的孩子，就先让他自己吃吧，我们再酌情喂一点。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。