本文目录

1. 为什么火龙果不让买了
2. 吃火龙果的好处和坏处有哪些
3. 哪些人不宜吃火龙果
4. 吃火龙果的好处与坏处分别是什么

为什么火龙果不让买了

有些火龙果里面有虫，所以在吃火龙果的时候一定要注意不要吃到虫。

吃火龙果的好处和坏处有哪些

吃火龙果好处：美容养颜，火龙果中含有丰富的美容因子，如：丰富的维生素、花青素等成分，食用火龙果还可以促进细胞的新陈代谢、清除体内多余的自由基，减缓自由基对身体细胞的伤害，而且火龙果中还含有钙、磷、铁等矿物质，可以补充微量元素，使面色变得润泽、有弹性。

坏处：吃多了容易升糖

哪些人不宜吃火龙果

哪些人不宜吃火龙果

糖尿病患者、脾胃虚弱者、体质虚寒者以及月经期女性，不宜食用火龙果。

1.糖尿病患者：火龙果的含糖量偏高，过量食用容易造成血糖快速升高，引起血糖波动，所以糖尿病患者不宜食用火龙果。

2.脾胃虚弱者：火龙果性寒凉，容易对胃肠道产生刺激，脾胃虚弱者食用容易加重病情，引起胃部不适，甚至出现腹痛、腹泻等症状。

3.体质虚寒者：火龙果性寒凉，体质虚寒者食用火龙果可能会加重怕冷、四肢不温、腹泻等症状。

4.经期女性：火龙果性寒凉，女性月经期间食用，有可能引起经血凝结，造成排出不畅，或出现痛经，所以经期女性不宜食用火龙果。

本内容由吉林大学第一医院药学部副主任药师宋瑛世审核

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吃火龙果的好处与坏处分别是什么

吃火龙果好处：美容养颜，火龙果中含有丰富的美容因子，如：丰富的维生素、花青素等成分，食用火龙果还可以促进细胞的新陈代谢、清除体内多余的自由基，减缓自由基对身体细胞的伤害，而且火龙果中还含有钙、磷、铁等矿物质，可以补充微量元素，使面色变得润泽、有弹性。

坏处：吃多了容易升糖

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