本文目录

1. 直角肩和滑肩哪个好
2. 滑肩怎么矫正
3. 滑肩怎么练成平肩
4. 滑肩适合什么衣服

直角肩和滑肩哪个好

直角肩与滑肩最大的区别就是直角肩可以挂单肩包，而滑肩挂上就会滑掉，扶上去再滑掉，最后你会发现，根本挂不上去，这大概就是直角肩与滑肩的区别吧。

指肩部与颈部的角度较大，主要原因是肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。这是青少年中较常见的一种现象，只要加强锻炼，采用适当的方法就可以矫正。

直角肩确实挺好看的，而且大部分直角肩是天生的，后天需要付出很多的努力才能改变。一般体型偏瘦，个子高挑又骨感的女生比较容易拥有直角肩。如果先天没有拥有直角肩的话，后天通过锻炼，注射打针等方法，也可以实现直角肩。打针的话，主要指的是打瘦肩针，能消除肩膀脖子两侧肌肉，帮助肩膀显现好看的形状。其中，锻炼是比较困难且需要长久坚持的。大部分人的肩膀多少有点斜方肌发达，不是滑肩，就是太窄或者太宽。拥有直角肩简直太让人羡慕了，直角肩给人非常精神，挺拔的感觉。这种肩膀穿最简单的短袖也是完全可以撑住的，几乎不用考虑衣服的版型，很容易就能穿出质感。

直角肩看起来就像一个直角，滑肩的肩膀是平滑的，很容易就能看出来。

滑肩怎么矫正

滑肩也被称为溜肩，溜肩会影响形体，穿衣服并不是很好看，现在很多人会选择去做瑜伽锻炼，这是一个不错的选择，除了练瑜伽，我们平时也可以纠正过来，比如臂上举法两脚开立，与肩同宽，两手持适当重物上举，如此重复10次左右。或者，两臂侧上举法在耸肩的基础上，两手持适当重物侧上举，重复10次左右。

滑肩怎么练成平肩

滑肩一般和遗传因素有关，可以通过运动改善，尤其是未成年人运动可能效果更好。

运动方式:

1、小鸟飞行方式，手臂握拳或者手持哑铃，侧平举上下摆动的方式每组20个，练习5组;

2、俯卧撑也是有效的运动，可以每天坚持5-10个;3、可以对肩胛骨特别运动，手持哑铃做扩胸运动，加强肩膀周围肌肉的力量，起到矫正作用;

4、可以选择健身中心的拉伸运动器械。

滑肩适合什么衣服

滑肩可以穿搭一些挺括的外套，或者可以选择袖形设计比较精致的衣服，这些类型都可以从一些细节上面改善滑肩问题。

滑肩很影响个人的形象，适当的改变自己的穿衣风格，才会缓解滑肩的身体缺陷，整体才会使自身的气质上升。

滑肩的人肩膀部位是直接滑落下来的，所以在选择衣服的时候，不要去选择一些紧身的衣服，很容易暴露肩膀的缺陷。可以适当的选择一些宽大版型的袖子设计，有一定的修饰效果，改善滑肩的问题，使整个人的气质有所提升。

OK，关于滑肩膀怎么弄好看和滑肩怎么练成平肩的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。