标签:上斜方肌建不，
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上斜方肌建不建议强化(上斜方肌需要专门练吗)
以斜方肌为例，谈谈如何科学地强化它？ 斜方肌是我们身体中一个重要的肌肉群，位于背部，主要功能是使肩关节产生旋转和屈曲动作。强化斜方肌可以对我们的身体健康和运动表现产生积极的影响。但是，要科学地强化斜……
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以斜方肌为例，谈谈如何科学地强化它？ 斜方肌是我们身体中一个重要的肌肉群，位于背部，主要功能是使肩关节产生旋转和屈曲动作。强化斜方肌可以对我们的身体健康和运动表现产生积极的影响。但是，要科学地强化斜……
