大家好，如果您还对一个地瓜的热量不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享一个地瓜的热量的知识，包括热量冷知识之红薯的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 一个地瓜的热量
2. 红薯的热量多少卡
3. 一公斤地瓜的热量
4. 有关红薯（地瓜）的热量

一个地瓜的热量

一个中等大小的地瓜约含有100卡路里左右的热量。这是因为地瓜主要由淀粉质和纤维素构成，而这些物质在人体内消化后会产生能量。同时，地瓜还富含维生素和矿物质，具有很好的营养价值。需要注意的是，如果加工方式不当，例如淋上过多的油或糖，地瓜的热量也会大大增加。

红薯的热量多少卡

红薯的热量226卡。

红薯的热量一般是由红薯的分量决定，一个红薯可能提供226卡路里。红薯通常是一种很普通的粗粮，100克红薯中含有24.7克的碳水化合物，1.1克的蛋白质，0.2克的脂肪，这些都比较能提供热量的营养素。

一公斤地瓜的热量

红薯热量较高，红薯所含热量是每100克86大卡，一斤红薯热量为860大卡。但是具体还是要根据摄入量来决定。

红薯喜光喜温，属不耐阴的作物。它所积累贮存营养物质基本上都来自光合作用。光照越足，对增产越有利；

红薯对土壤的适应性强，耐酸碱性好，能够适应土壤pH4、2~8、3的范围，高产优质甘薯的土壤条件以pH5~7为最适宜

有关红薯（地瓜）的热量

红薯/每100g能量119.00大卡红薯（英文：sweetpotato）原名番薯（学名：Ipomoeabatatas（L.）Lam.），又名红芋、甘薯、蕃薯、肥大米（广东）、山药（河北）、番芋、地瓜（北方）、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋等。红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。北方俗称地瓜、山芋。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。

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