大家好，今天小编来为大家解答减肥112法则这个问题，91到95减肥冷知识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 腰围70胯围91是梨形身材吗
2. 如何从110斤减到95斤

腰围70胯围91是梨形身材吗

不是。

梨形身材的标准是腰围小于胯围，而腰围70胯围91显然不符合这一标准。要想达到梨形身材，需要做到以下几点：1.加强锻炼：通过加强腹部、臀部和腿部肌肉的锻炼，可以增加腰围，减少臀围，从而达到梨形身材的效果。

如何从110斤减到95斤

从130斤到103斤用了三个月多点的时间，后面过了几个月，体重一直维持在103，再怎么折腾都下不了一百，求哪位大神指点！现在依然坚持自己的每天早上五公里，拒绝高热量的食物和水果，晚上五点一碗素菜，五点以后拒绝任何食物包括水！

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的减肥112法则和91到95减肥冷知识问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！