大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下儿童溜旱冰轮滑对膝关节有影响吗的问题，以及和儿童医生不建议轮滑训练的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 孩子多大学轮滑比较合适
2. 孩子多大可以开始学轮滑
3. 儿童溜旱冰轮滑对膝关节有影响吗
4. 3岁孩子能学习轮滑吗

孩子多大学轮滑比较合适

看见几位家长留言最关心的莫过于孩子多大学习轮滑合适。这个问题在教学中也是经常被问起的，我是这样回答的。如果是处于锻炼的角度来说三周岁以上就可以，如果要求能做出速度轮滑的标准动作那么要四岁半以后。当然我说的是大多数情况，在我的教学当中就有一位三岁十个月的孩子直道和弯道技术都很流畅的列子，也有五岁的孩子重心移动和收腿还做不标准的列子。

为什么要三岁以上？三岁以上的孩子在穿上较重的轮滑鞋后才有足够的力量抬起脚并且维持身体平衡，有些家长反映医生说太小不宜学习对骨骼发育不好，关于与这一点我是赞同的。但是在训练当中注意教学方法和器材的选购是可以避免的。首先说教学，三岁多的孩子要注意训练时间和休息时间。拿我们一对一教学来说，在一个小时的时间里让孩子休息两次加一起十分钟再除去教练做示范等时间其实孩子在整个训练过程也就是四十分钟，这样的时间我个人觉得对于孩子来说是能接受的。有些孩子特别喜欢玩家长也不在意就让他们穿个够玩个够直到累了为止，那么这样随意的玩法才是最大的隐患。再说器材，各位家长可以注意一下有些孩子的轮滑鞋在训练过程中脚站不直，这样不仅影响孩子训练效果更容易对踝关节造成损伤。所以不建议您买三百以下的器材一般都是质量不过关的。

孩子多大可以开始学轮滑

对于轮滑个人认为7岁左右开始比较好，因为轮滑属于相对危险的项目，在高速行驶的状态下容易产生失控的情况，如果孩子的身体协调性不太好的话，学轮滑会稍微慢一点，希望首次接触轮滑时有大人陪同，或者找一下轮滑教练，但是如果对自己的孩子有信心，那么找一个相对安全的地方自己玩也是可以的。

儿童溜旱冰轮滑对膝关节有影响吗

儿童溜旱冰轮滑对膝关节是否有影响是许多家长极为关心的问题，事实上这种运动多多少少还是会有影响的，因为基本所有的运动都可能会造成膝盖的磨损。而且小朋友的骨骼发育还不完全，青少年时期正是他们的身体发育阶段，溜旱冰运动确实会伤害到膝盖，但家长也不用过度紧张。

作为家长，一定要关注好孩子的身体变化，出现问题一定要第一时间去看医生。玩轮滑时需要注意孩子是否存在X或者O型腿的问题，而且小孩运动前必须给他们戴上护膝等防护工具，防止运动过程中出现受伤的情况。家长注意控制孩子滑轮训练的时长。

一般来说，动作正确的话是不会出现膝关节的问题，家长们可以放心，因为轮滑比跑步对膝盖的伤害要小。所以相比于其他更强度的训练，溜旱冰其实更适合大部分儿童，因为这种运动能更好的锻炼身体，而且对膝关节的伤害也比较小。

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3岁孩子能学习轮滑吗

近年来，让孩子学习轮滑成为了一种时尚。作为一项体能锻炼，轮滑是一种很好的运动。但从健康的角度讲，3岁的孩子学轮滑，年龄上并不合适。因为孩子年龄越小，自我控制能力就越差，发生危险的几率也高。玩轮滑的时候，孩子的腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位极易受伤，存在较大的风险，轻者擦伤、骨折，重者还可能造成颅脑损伤。

玩轮滑时，还要将腿摆成“X”型，而孩子年龄较小，骨骼发育不成熟，骨科医生并不建议过早做这个动作，长时间保持一种姿势运动，会对下肢骨骼的正常发育带来不利影响，可能造成孩子的腿向外撇，甚至导致“X”形腿的严重后果。

另外，并非每个孩子都适合学习轮滑，有先天性“内八字”、平常容易摔的孩子不适合学习。骨科医生建议，最好等孩子5岁之后再让孩子学轮滑。因为5岁之后，孩子骨骼发育处在旺盛期，且平衡能力、肢体反应力、自控能力都比较好。

好了，关于儿童溜旱冰轮滑对膝关节有影响吗和儿童医生不建议轮滑训练的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！