大家好，关于六个月的宝宝第一次吃辅食，是先喂根茎类的还是果蔬类的很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于蔬菜不建议吃根茎的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 常见的根茎类蔬菜有哪些
2. 六个月的宝宝第一次吃辅食，是先喂根茎类的还是果蔬类的
3. 先添加蔬菜泥还是根茎泥
4. 根茎类蔬菜有哪些

常见的根茎类蔬菜有哪些

根茎类蔬菜主要是指使用部分为根或者茎，常见的根茎类蔬菜有莲藕、木薯、马铃薯、甘薯、山药、芋头、菊芋、半夏、甘露子（草石蚕）、姜、洋葱、荸荠、萝卜等。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

六个月的宝宝第一次吃辅食，是先喂根茎类的还是果蔬类的

一般来说六个月的宝宝已经可以添加辅食了，但每个孩子的发育进程不同，给孩子添加辅食的时候需要注意一个问题，就是宝宝的挺舌反应已经消失，勺子放进嘴里时宝宝不会用舌头抵出来，这个时候就是宝宝添加辅食的最好时机。

宝宝的第一口辅食当然是米粉，且最好是高铁米粉，现在市面上很多的米粉，宝妈选择时注意比较一下盒子后方的配方表，含铁量高的米粉比较适合六个月的宝宝，最好在5左右，因为这个时候的宝宝对铁的需求量很大。

对于根茎类和果蔬类的添加顺序，最好能先选择绿蔬类，利于宝宝的消化和吸收，比如菠菜，莴笋，西兰花等，为了测试宝宝的过敏反应，一种蔬菜可以给宝宝添加三天试试，没有任何过敏症状后再添加下一种，这样慢慢过渡到根茎类，例如紫薯，土豆，南瓜。

给宝宝添加辅食的时候注意这些蔬菜和根茎类的食物需要研磨细腻，六个月的宝宝吞咽还不是很容易，颗粒会容易卡住宝宝喉咙，最好买个辅食机，将蔬菜煮熟加水打成汁，然后加入米粉，调成稀糊状再喂宝宝。

刚开始喂辅食时可以在中午那顿奶前给宝宝喂几勺，然后继续给奶到饱，这样慢慢过渡几天，然后就可以用辅食代替一顿奶，以此慢慢发展到代替两顿，但是宝妈需要注意，六个月的宝宝奶依然是主食，主要营养依旧是奶里提供的，所以辅食的添加必须在保证宝宝奶量的基础上，六个月最好还能保持七百毫升左右的奶量。

水果类的建议从第七个月开始添加，因为有些水果对宝宝的脾胃没那么有友好，所以可以等宝宝适应一段时间后再添加。

八个月可以添加蛋黄了，记住一开始千万别加蛋白，容易引起宝宝过敏，蛋黄营养丰富，可以吃蛋黄后最好每天都吃一个蛋黄。

蛋黄添加后就可以试着给宝宝添加肉泥了，鸡肉，猪肉，牛肉，三文鱼，鳕鱼，还是每种食物连续添加三天试试有没有过敏的症状，有的话需要立刻停止。

我的宝宝已经一岁两个月了，这就是我在给他添加辅食的过程中总结出来的一些经验，辅食添加顺序是儿保的时候医生给出的一些建议，当然每个宝宝体质和需求不同，妈妈可以根据实际情况来调整，希望对你有所帮助。[可爱][可爱][可爱]

我是C妈，一个在家带娃的全职妈妈，育儿这条路既艰辛但同时又充满了乐趣，希望能和妈妈们多一些分享交流，共同成长。

先添加蔬菜泥还是根茎泥

先添加根茎泥。

婴儿辅食蔬菜添加顺序是根茎类到叶菜类。婴儿到了六个的左右可以考虑添加辅食，以增加婴儿营养的全面摄入。添加蔬菜时顺序应从根茎类开始，如胡萝卜、土豆、山药等可以把这类蔬菜煮熟碾碎后给孩子添加。婴儿适应之后在逐步添加叶菜类如白菜、菠菜等。婴儿添加辅食要注意口感，不能让婴儿吃的太咸。

根茎类蔬菜有哪些

根茎类蔬菜主要是指使用部分为根或者茎，比如莲藕、胡萝卜、白萝卜、青萝卜、葛根、魔芋、百合、荸荠、芋艿、洋葱、慈姑、薤白、甘薯、大头菜、莼菜、山药、荸荠、马铃薯、姜、蒜、莴笋、心里美萝卜、茭白、马铃薯、洋山芋。

根茎类蔬菜都比较好储存，都不用放入冰箱冷藏，放在阴凉处也能放上好几天，一次可以多买点，没时间买菜随吃随取，要比其他蔬菜方便很多。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的六个月的宝宝第一次吃辅食，是先喂根茎类的还是果蔬类的和蔬菜不建议吃根茎问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！