大家好，又到西藏最好旅游季节。哪类人容易高原反应哪类人避免去西藏相信很多的网友都不是很明白，包括什么季节不建议进藏也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于又到西藏最好旅游季节。哪类人容易高原反应哪类人避免去西藏和什么季节不建议进藏的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 哪个季节最适合去西藏旅游
2. 又到西藏最好旅游季节。哪类人容易高原反应哪类人避免去西藏
3. 进藏什么季节最好
4. 2021年8月份进藏危险不

哪个季节最适合去西藏旅游

夏季是去西藏最好的时节,这段时间西藏的温度比较适宜,而且氧气也比较充足,进藏的话,大家产生高原反应的几率会比其他时间段小很多。而且此时景色最好,也是旅游旺季。

又到西藏最好旅游季节。哪类人容易高原反应哪类人避免去西藏

一次说走就走的旅行，高原反应几乎让我命丧“天国”。身体强壮曾是游泳运动员的我，高原反应超过旅行团所有人，包括体重不过百斤的几位苏卅女孩。

2020年8月12日周三9时15分，同事福岁兄来电邀约“西藏11日深度游”。我旋即应允，来一场说走就走的旅行。

家人闻讯，历数危险，竭力反对。我自信滿滿，觉得家人多虑了。

2020年8月18日周二至20日周四

原定18日20时08分开的Z164次列车，因甘陇线洪水泛滥，晚点7小时32分，于19日凌晨3时40分发车。

8月20日周四6时换乘西宁一拉萨的有氧列车。制氧机拍视频发布。

西宁市海拔2281米，全“天路”往高海拔地区行驶。7时16分到达青海省尕海，不过海拔3120米，我就觉得胸闷头胀。尽管服用“人参红景天”半月，高原反应依然说有就有。填写《旅客健康登记卡》。

因为高海拔缺氧等因素，密封食品袋全部膨胀。第一次见识。

14时玉珠峰大雪山，海拔4954米。

15时可可西里，海拔4600米。

19时半唐古拉山，海拔5072米。

20时进西藏措那湖，海拔4513米。

22时那曲，海拔4513米。

拍视频几许，走动多了，人很难受，躺床休息。处于迷糊状况。

2020年8月21日周五

凌晨3时15分，历经4372公里，列车到达拉萨。车站禁止拍照。

4时57分市区藏大东路御鑫商务酒店。恶心想吐，连忙躺下吸氧。无用。

8时41分开车往林芝。266公里“下坡路”。16时05分进卡定沟景区，海拔2980米。江南景象。

因为是林区，海拔相对较低，氧气充足，我的高原反应马上舒缓，感觉呼吸顺畅，头疼好些了。

可是走路快点爬山猛点，高原反应马上施以“颜色”。我被迫坐下喘息，就此明白自己己是“高危病人"，不能逞强。

晚上林芝市吃土鸡石锅，味美有胃口吃点。后去啊达食府吃夜宵，不敢喝酒(怕心跳加快，喘不过气。)，也没胃口。在空荡荡街上晃悠半小时，回巴吉路宏林大酒店休息。

洗澡。开热水几分钟，空气稀薄，胸闷气短，连忙逃离浴室。

一夜胡思乱想迷糊，胸闷头疼。

2020年8月22日周六

8时04分开车。8时40分苯日景区。雅尼湿地，雅鲁藏布江和尼洋河交汇地。一边绿水一边黄水，幻化一幅壮丽秀美画卷。

别人上观景台下河边玩赏拍照拍视频，我独坐一隅，翻包找药缓解头疼。

绚丽格桑花开仙境，我陷入幻觉。

9时40分曲觉拉康寺。爬门旁铁梯过墙，差点踏空摔倒。高原反应使我行动判断能力出现偏差了。

12时09分进雅鲁藏布江大峡谷。就在大渡卡遗址，我望着“工布王城堡垒”，20米高的山顶，怎么也爬不上去，只能拍视频拍照留念相。

团里其余18人都上去了。其中二位刚刚手术的大病患者，招手喊我。一位娇弱苏州女孩还快步下坡，鼓励我上去。

我羡慕驴友们。但我真的不行。我想我能慢慢走远远看，平安离开世界最美大峡谷，己然滿足万幸了。

13时17分南迦巴瓦峰观景台。白色遮阳帽落地，又被山风吹下坡。不足20米远，干瞪眼不动。因为我胸闷气短浑身软，没有能力上下坡。

13时45分大峡谷谷底。在奔腾咆哮的雅鲁藏布江边上，我拍视频时记不住词，说这忘那，懊恼不已。

高原反应已使我记性不好了。

18时54分中巴经鲁朗林海到达鲁朗小镇。我买2斤野生苹果就无力走动。上车欣赏“瑞士乡村景色”，突然忧心忡忡。18日至今5天没睡好觉，出现胸闷气短头疼幻觉误判问题，身体会不会垮了？！

我一向自信，身体健康，浑身有劲，现被高原反应折磨，己然“弱不禁风”，体力不如百斤女孩。

我百思不得其解。

2020年8月23日周日

一夜迷糊。间隙梦扰。未眠。

7时48分开车。中午松多村吃饭。

13时26分墨竹工卡县城。号称西藏第三大城市，200米街道，城区很小也很脏。惊诧街无人。

13时45分塔巴村。突降大雨。美女迎客。

15号卓玛梅朵家中，喝青粿茶，听塔巴村一妻多夫制和一夫多妻制共存介绍，突然心脏难受。连忙寻找“速效保心丸”，取三五粒含在舌头下面。这是苏州女孩教的，不然我就吞服了。

说是药含舌下见效快，可我没用。后来我乘驴友被带去买银器，到空旷大树下透气，这才感觉好点。

17时甘丹寺服务区吃烤羊烤鱼藏菜。无胃口。菜肴味道太差。

19时26分回拉萨市入住御鑫商务酒店3999房。160米走廊，于我是漫漫长路。步履蹒跚，费时10分钟。

2020年8月24日周一

一夜难迷糊。索性起床制作小视频发布。

凌晨3时10分睡。5时54分醒。2个半小时深睡，感觉好多了。

7时半上车。天色昏暗。拉萨上午8时左右天亮，晚上8时左右天暗。典型的高原景色。

上午拉萨市区购物。午饭后去羊卓雍措。沿途九道十八弯，在崇山峻岭中行车，一路惊险。不忍回顾。

15时20分羊湖景区。海拔4998米。我硬撑着下车，观景之余，觉得一路冒险辛苦，值得。

这时石碑边上人群骚乱。举目望去，似乎有人倒地。说是一位上海老哥，观景兴奋跑去山坡，以致缺氧昏迷。我无力围观，落座静候佳音。

结果等来坏消息。晚上导游说，3个小时车程人送医院，已经殁了；一直告诉大家，拉萨缺氧，走路要慢，怎么不听劝？！

血淋淋事实证明，高原反应要人命，必须高度重视！

以我目前身体状况，明天不能奢望上布达拉宫；尽力而为，能爬多高就多高。近距离感受布达拉宫氛围，己然足够。

2020年8月25日周二

7时52分扎基寺。我胸闷气短头胀，说话不连贯了。从视频上看，脸也肿了，说话不停喘气。

8时51分八廓古城。漫步老街，恍如隔世。囗渴，不停喝水。最后索性坐定清政府驻藏衙门，泡茶慢品。

11时20分进入海拔3600米的布达拉宫东门。拍照留念。等換门票。

12时取票入2号门。我仰望布达拉宫，沿着宽大石头阶梯，拖着沉重脚步往上爬。4个老哥守护，鼓励我亦步亦趋。我告诫自己，你行你行，决不放弃！手握两瓶“速效救心丸”，随时准备自救。

慢慢爬，勤休息。

大喘气，理顺呼吸。

多喝水，补充身体水分。

抱着必胜信念，终于12时28分爬上海拔3800米的布达拉宫。并在德央夏广场买水休息后，进宫参观。

14时半布达拉宫山脚休息。300元购买天珠项链、手链各一个。后游布达拉宫广场，路口坐看街景，感自己融入蓝天白云间。

18时西藏天之邻酒家吃饭。车回宾馆途径布达拉宫，心脏突然难受。再含“速效救心丸”四、五粒于舌头下。我觉得药效几乎没有。但不知道怎么办。

唯一念头，尽快离开拉萨。

当晚夜宿天宜藏润大酒店。

夜宵滴酒不沾，仅吃几筷蔬菜。

一夜无眠。胸闷气短头疼还出鼻血了。我睡在床上，胸口似压块大石头，喘不过气来。凌晨一点三点五点连续几次心脏难受，并伴有间隙性心悸。我只能坐着，让呼吸顺畅。脑袋胀痛欲裂，几乎说不出话，感觉自己要死了。后来站在窗口，任凉风吹佛脸面，保持清醒，坚持到天亮。

这是最困难的一夜。

觉得自己坚持不下去了。

我拍视频，说自己如果活着，以后会怀念当下的拉萨最后一夜。

2020年8月26日周三

拉萨一西宁Z6802次列车9时发车。

天路行车，高原反应依然严重。

16时15分采访次仁仓觉等5位南昌大学藏族学生。眼皮沉重。疲惫。

23时半青海省格尔木市。海拔2300米。密封食品袋瘪了。

我依然胸闷气短头疼流鼻血脸肿，但可以躺平休息，睡觉时间长了。

车厢顶角喷射弥漫性氧气，吸入冰凉冰凉的很舒服。但眼睛红肿了。

2020年8月27日周四

6时46分西宁。西藏大学生朝气蓬勃人特别多。回想自己青春年少岁月，不免唏嘘。18时40分K2188次列车发车。

一路黄土高原。越往东海拔越低。

我的脸肿着，鼻血流量少了，胸闷气短头疼好多了。眼晴依然红肿，眼皮依然沉重得睁不开。

偶遇一位医生，诉我高原反应之痛苦。当其知道我年青时是游泳运动员，立马大笑，旋即解释:

游泳运动员肺活量大，到了空气稀薄含氧量只有平地百分之五十的西藏，自然高原反应严重。

平常人肺活量小，需要氧气少，所以到西藏高原反应就小，

当然身体强壮的，曾经是运动员的，因为肺活量大，到西藏都会有较强的高原反应。可以提前一个月服用“人参红景天”，提高自己肌体承受能力。

但建议此类人不去西藏，以免不测。

我恍然大悟。

遂与人分享。

后记。回上海一年多，高原反应后遗症依然。心脏时不时难受。但查不出问题。慢慢养吧。无奈之举。偶尔悔之。望君赴藏三思。

(图7大渡卡遗址，工布王城堡垒。)

2021年7月23日周五9时半至10半、13时半至16时半随笔于上海

2021年7月24日12时半至13时半校对修改于床头

进藏什么季节最好

我和老伴是去年国庆假期去的，感觉还好，气温适中，不冷不热。西藏地区海拔不同，气温有差异，早晚温差比较大，拉萨好像比北京还暖和。

2021年8月份进藏危险不

不危险。单从气候上考虑8月份非常适合去西藏旅游，不过还是要综合考虑一下，8月份也不是一个完美无缺的季节。

8月份的西藏雨水较多，白天可能时不时出现一点降水，不过8月份的雨来得快也得走得也比较快，一旦雨过天晴，被雨水清洗之后的风景更美。8月份还有一个缺点是进藏游玩的人很多，游玩人数上涨西藏的物价也随之上涨，人流量非常多的8月份旅游花费也很高。若你不喜欢多雨的季节，亦或是资金稍紧张的游客，暑假过后的9月份是一个很不错的进藏游玩时间。

8月份去西藏旅游准备什么？根据西藏8月份的大致气候环境，建议大家准备好这些进藏游玩物品：

衣物准备：8月份是夏季，白天温度比较高，准备长袖或衬衫都可以，不建议穿短袖旅游，西藏紫外线很容易晒伤。西藏早晚温差大，晚上的温度降低，一定不要忘记准备保暖的外套

洗漱准备。另外是西藏有些地方比较偏僻，宾馆或民宿不提供洗漱用品，因此自己备一套旅行专用的洗漱用品，也不会占太多空间。

药物准备：抗高反药物、感冒药、胃药、葡萄糖等。第一次到西藏旅游，很有可能无法适应高海拔地区的环境，拉萨海拔虽然不算高，但很多人也不能适应。西藏海拔最低的地方是林芝，担心高反的游客建议先去林芝游玩

电子产品：手机、充电宝、相机等。在西藏旅游大部分时间都在车上，充电宝多准备几个，以防到时候手机耗电快罢工。西藏的风景非常美，如果有相机的游客可以带上相机记录西藏的美景

防晒用品：墨镜、遮阳帽，防晒霜。这几样东西是去西藏旅游防晒必备，夏季西藏的太阳格外强烈，最好是准备一把遮阳伞，夏天西藏雨水多，带上伞既能防晒又能挡雨。

其他：保温杯、重要证件、现金和银行卡。

关于又到西藏最好旅游季节。哪类人容易高原反应哪类人避免去西藏的内容到此结束，希望对大家有所帮助。